Cô bạn thân của tôi vừa gọi điện kêu ca: “Dạo này Cún nhà mình đổ mồ hôi nhiều lắm, nhất là lúc ngủ, lúc bú, ngay cả khi trời mát, mồ hôi cũng túa ra. Cún bị viêm họng mấy hôm nay rồi, sốt trên 39 độ. Không biết tại sao nữa?”. Đó không chỉ là thắc mắc, lo lắng của bạn tôi, mà của đa số bậc cha mẹ khi thấy con mình hay ra mồ hôi trộm. Đâu là nguyên nhân và có cách nào hạn chế tình trạng này?
Ảnh minh họa |
Trong cơ thể con người có hai hệ thần kinh thực vật có tác dụng đối kháng nhau là hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Hệ thần kinh giao cảm có tác dụng tăng tiết mồ hôi còn hệ phó giao cảm làm giảm tiết mồ hôi. Khi hệ thần kinh giao cảm hoạt động mạnh sẽ thúc đẩy các tuyến mồ hôi thải ra nhiều hơn. Những trẻ này rơi vào trường hợp này thường hiếu động hơn các trẻ khác.
TS Nguyễn Tiến Dũng (Trưởng Khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai) cho biết: “Trẻ dưới một tuổi dễ ra mồ hôi nhiều vì hệ thần kinh thực vật chưa hoàn thiện, dễ rối loạn. Hiện tượng này thường khi lớn lên sẽ mất đi do hai hệ thần kinh thực vật đã có sự cân bằng”.
Ngoài ra, chứng ra mồ hôi trộm cũng thường gặp ở những trẻ thiếu vitamin D.
Nếu mồ hôi ra nhiều, không lau kịp, sẽ thấm ngược vào cơ thể khiến bé bị nhiễm lạnh và ốm. Trẻ cũng dễ bị mất các chất điện giải, làm cơ thể mệt mỏi. Nếu tình trạng này kéo dài liên tục ngày này sang ngày khác, cơ thể trẻ sẽ bị suy kiệt. Ra mồ hôi nhiều cũng dẫn đến hậu quả thiếu calci nhẹ vì trong thành phần mồ hôi có calci. Trẻ sẽ khó ngủ, hay quấy khóc, dễ nôn trớ, són phân, són nước tiểu.
Biện pháp khắc phục
- Phòng ở của trẻ phải luôn thoáng mát, rộng rãi. Mùa hè nóng bức có thể bật điều hòa ở nhiệt độ phòng lý tưởng là 27-28 độ C, đồng thời cho hơi quạt nước để lưu thông khí và đặt một chậu nước trong phòng (chú ý lau khô mồ hôi cho trẻ trước khi bật điều hòa).
- Mặc quần áo thoáng mát bằng vải cotton.
- Hạn chế các thức ăn sinh nhiệt, cay nóng.
- Cho trẻ uống đủ nước. Nên cho trẻ ăn nhiều loại rau quả có tính mát: rau má, cải ngọt, cải đắng, bí đao, bí đỏ, thanh long, cam…
- Bổ sung vitamin D: những ngày có ánh nắng, bạn nên tận dụng ánh nắng mặt trời vào buổi sáng (trước 9 giờ) để tắm nắng cho trẻ khoảng 10-30 phút.
Mẫn Mẫn
Theo chuyên đề Sức Khỏe Gia Đình - NXB Y học
Chủ đề liên quan: