Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt hôm nay

Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt

Trứng hấp thịt bằm - Hướng dẫn cách làm

Hột vịt: Đánh nổi cho nước dùng vào. Xương gà: Chặt nhỏ, rửa sạch, nước sôi cho xương vào hầm lửa riu riu, vớt bọt, xương mềm, lọc lại nước dùng cho trong, lấy 1/2 chén.

Vật liệu

3 hột vịt lạt

200 g xương gà hầm lấy 1/2 chén nước dùng.

100 g thịt heo nạc.

Dưa cải muối.

2 tép hành lá.

Tiêu muối đường bột ngọt 6 tép tỏi dầu ăn.

Ngò 2 trái cà 2 trái ớt xì dầu bột năng.

Cách làm

Chuẩn bị

Hột vịt: Đánh nổi cho nước dùng vào.

Xương gà: Chặt nhỏ, rửa sạch, nước sôi cho xương vào hầm lửa riu riu, vớt bọt, xương mềm, lọc lại nước dùng cho trong, lấy 1/2 chén.

Thịt heo nạc: Rửa sạch, thái mỏng, bằm nhuyễn.

Dưa cải muối: Rửa sạch, vắt ráo nước, thái sợi nhuyễn.

Hành lá: Xắt nhỏ.

Tỏi: Đập dập, bóc vỏ, bằm nhuyễn, phi vàng.

Chế biến

Nấu nước sôi, cho trứng nước dùng, quậy tan đều rồi sau đó cho vào 1 cái dĩa sâu hấp cách thủy với lửa nhỏ khoảng 4 phút, đậy nắp lại, mở nắp cho hơi thoát ra; đậy nắp lại ngay lập tức và tiếp tục hấp khoảng 4 phút nữa cho thật chín (dùng tăm xăm vào mà không dính tăm là chín), hạ lửa nhỏ, nhắc xuống.

Chảo nóng, cho 1 muỗng xúp dầu ăn tỏi bằm nhuyễn vào phi vàng, kế đến cho cải muối thịt bằm vào xào cho chín. cho hành lá vào, xào đều tay, đổ vào trên mặt trứng hấp.

Trình bày

Cho trứng ra dĩa.

Dọn ăn kèm dĩa muối tiêu.

Nguồn: Internet.
Mạng Y Tế
Nguồn: Điều trị (https://www.dieutri.vn/songkhoe/trung-hap-thit-bam/)

Chủ đề liên quan:

trứng hấp thịt bằm

Tin cùng nội dung

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY