Hội chứng bệnh văn phòng (SBS) thực chất là tổng hợp của nhiều loại bệnh khác nhau. Các triệu chứng của bệnh văn phòng vì thế cũng mang tính “tổng hợp” nhưng thường bao gồm nhức đầu, nghẹt mũi, khô mắt, khô họng, khô da và thỉnh thoảng chảy nước mắt, nước mũi, hoặc làm nghiêm trọng hơn bệnh suyễn vốn có.
Ảnh minh họa |
Dưới đây là một số yếu tố đe dọa sức khỏe của các nhân viên văn phòng:
Máy điều hòa
Theo thống kê từ khoa hô hấp của một số bệnh viện trong thành phố cho thấy, gần đây các ca khám chữa bệnh hô hấp do sử dụng máy lạnh đã tăng lên gần 50%, gồm các bệnh hội chứng đường hô hấp, ngạt thở và đột tử.
Các chuyên gia tim mạch cảnh báo, nếu nhiệt độ trong phòng quá thấp sẽ gây ra sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ khi ra ngoài, tạo ra các triệu chứng ngạt mũi, đau họng, đặc biệt là người lớn tuổi bị các bệnh tim mạch, có thể bị các biến chứng nặng nề như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, ngất... hết sức nguy hiểm.
Laptop
Nếu bạn có thói quen đặt máy tính xách tay lên đùi làm việc thì hãy dừng lại ngay. Nhiệt từ máy tính xách tay rất có hại cho cơ thể. Nó không chỉ gây ra vấn đề về da, mà còn ảnh hưởng xấu đến cơ quan sinh sản.
Theo một nghiên cứu của tiến sĩ Yefim Sheynkin, Đại học New York (Mỹ), thói quen đặt máy tính xách tay (laptop) trên đùi có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh ở đàn ông.
Để giữ một chiếc laptop trên đầu gối, người dùng cần phải ngồi yên và khép hai chân lại. Sau một giờ với vị trí này, nhiệt độ vùng bìu đã tăng đến 2,5 độ C. Trong khi nếu sức nóng ở vùng bìu lớn hơn một độ C thì các tinh trùng sẽ có nguy cơ bị tiêu diệt.
Máy giữ độ ẩm
Giới chuyên môn nghĩ rằng, các thiết bị giữ độ ẩm không khí có thể liên quan đến vi khuẩn và nấm tăng trưởng trong điều kiện ẩm ướt hoặc có liên quan đến việc phun xịt thuốc diệt vi sinh vật vốn được công ty điều hòa không khí sử dụng để khử trùng thiết bị giữ độ ẩm không khí. Thực tế cho thấy việc tăng độ ẩm lên hơn 40% thúc đẩy sự gia tăng bụi bặm trong nhà và sự lây lan các virus liên quan đến hô hấp.
Bụi
Các cao ốc văn phòng đầy bụi bặm và dơ bẩn, cùng sự hiện diện của khói thuốc lá đã làm gia tăng những triệu chứng bệnh. Bụi bặm là nơi tập trung nhiều con mạt nhà. Phân của chúng là dị nguyên gây bệnh suyễn đã được khẳng định.
Màn hình hiển thị
Các màn hình hiển thị của máy tính bị “quy trách nhiệm” cho một số triệu chứng nhất định, như nhức đầu, mỏi mắt. Nhân viên sử dụng máy tính hơn 7 tiếng đồng hồ có nhiều triệu chứng của SBS hơn.
Màn hình máy tính cũng có thể tích điện các vi hạt trong không khí và khi những vi hạt này được “ký gửi” trên mặt ở một số cá nhân nhạy cảm nhất định có thể gây mẩn ngứa. Ngoài ra, sử dụng màn hình máy tính nhiều cũng là nguyên nhân gây chứng mỏi mắt làm giảm năng suất làm việc của bạn.
Bàn phím bẩn và hơn thế nữa
Bàn phím có thể là nơi sinh sôi của nhiều loại vi khuẩn. Các nhà khoa học nhận thấy bàn phím ẩn chứa một số lượng vi khuẩn cao hơn 5 lần so với phòng tắm, và có thể bao gồm những vi khuẩn nguy hiểm chẳng hạn như trực khuẩn hay tụ cầu khuẩn. Ngoài ra, còn phải kể đến các nguồn phát tán vi khuẩn khác như tay nắm cửa và vòi nước, phím điện thoại bàn, nút bấm thang máy, những cái bắt tay...
Thức ăn vặt
Những món ăn vặt như bim bim, kẹo ngọt, nước uống có ga là những thực phẩm luôn hiện hữu trên bàn làm việc, trong túi xách hay ngăn kéo bàn làm việc của nhiều chị em công sở. Ăn quá nhiều đồ ngọt và các thực phẩm công nghiệp sẽ làm gia tăng nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch, tiểu đường, thừa cân béo phì. Các chất ngọt cũng là thủ phạm khiến làn da chị em ngày càng xấu đi, nhanh lão hóa và sạm đen.
Ăn trưa bằng thức ăn nhanh
Loại thức ăn không lành mạnh này bao gồm: bánh pizza, bánh mì, bánh kẹo hoặc bánh nướng xốp. Nhưng ngay cả việc thi thoảng dùng loại thực phẩm này cũng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe. Một phần thức ăn nhanh chứa gấp đôi calorie so với một phần ăn khác cùng kích cỡ, và nó chứa nhiều chất béo ô xy hóa, vốn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Ngồi suốt trong thời gian dài
Ngồi liên tục nhiều giờ cực kỳ khủng khiếp cho cơ thể. Đau nhức chỉ là một trong nhiều vấn đề. Bạn dễ có nguy cơ bị rối loạn cơ xương, béo phì, tiểu đường, ung thư, bệnh tim và nhiều chứng bệnh khác, ngay cả nếu bạn tập thể dục thường xuyên.
Không gian và vật dụng
Không khí bên trong tòa nhà có thể bẩn hơn 100 lần so với môi trường thông thoáng bên ngoài, và bạn phải tiếp xúc với một loạt khí và hóa chất không lành mạnh.
Các chất độc hại từ khói thuốc, keo sơn tường, thảm nhà, máy photocopy, máy fax, vi tính, gỗ chế biến thuốc sát trùng tạo ra khí độc CO2, formaldehyd benzen, các hữu cơ bay hơi VOC cao dễ gây bệnh đường hô hấp.
Có những chất gây ô nhiễm trong hệ thống điều hòa khí hậu, những hạt li ti độc hại, vi khuẩn nguy hiểm và mốc meo bay lượn lòng vòng, đặc biệt trong những tòa nhà không được làm vệ sinh kỹ.
Tính chất công việc
Đặc trưng của người làm ở văn phòng là công việc lao động trí óc, có nhiều mối quan hệ công tác đa dạng, phức tạp, cường độ làm việc cao, áp lực công việc lớn, tình trạng va chạm trong công tác nhiều (dễ dẫn đến stress). Khi một người khó chịu, căng thẳng hay giận dữ, những cảm xúc xấu sẽ ảnh hưởng đến sự tiết dịch dạ dày, tiêu hóa và các chức năng khác. Do đó, trầm cảm kéo dài, lo lắng, hoặc chấn thương cũng sẽ làm tăng nguy cơ bệnh viêm loét dạ dày.
Lê Lam
Theo chuyên đề Sức Khỏe Gia Đình - NXB Y học
Chủ đề liên quan: