Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt hôm nay

Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt

Vi cá chay - Hướng dẫn cách làm

Nấm và mộc nhĩ ngâm nước, xắt nhỏ. Luộc sơ mộc nhĩ trong vòng 5 phút, rửa lại bằng nước lạnh, để ráo.

Nguyên liệu

110g bông kim châm khô.

6 cái nấm hương.

6g mộc nhĩ khô.

3 muỗng canh cà rốt xắc nhỏ.

3 muỗng canh mì căn viên xắt nhỏ.

2 cây ngò.

Nước xốt

1/2 tách nước dùng.

1/2 muỗng canh bột củ năng hoặc bột năng.

1 ít dầu mè.

1 nhúm tiêu.

1/2 muỗng cà phê muối.

1/3 muỗng cà phê đường.

1/2 muỗng cà phê xì dầu.

1/2 muỗng cà phê bột ngọt.

Bột nhào

1 muỗng canh bột mì.

2 muỗng canh bột năng.

Hoà 2 thứ bột này với 4 muỗng canh nước.

Cách làm

Nấm và mộc nhĩ ngâm nước, xắt nhỏ. Luộc sơ mộc nhĩ trong vòng 5 phút, rửa lại bằng nước lạnh, để ráo.

Trộn mì căn với 1/2 muỗng cà phê bột năng, chiên trong dầu nóng 1 lát, vớt ra để ráo dầu.

Kim châm khô ngâm nước 30 phút, cắt bỏ phần cứng ở hoa, trụng nước sôi 5 phút để ráo, dùng nĩa xé nhỏ. Nhúng hoa vào bột nhào, chiên giòn trong dầu nóng, vớt ra để ráo dầu.

Phết dầu lên 1 chiếc đĩa sâu lòng, đặt tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị cùng hoa kim châm và ngò lên đĩa. Rót vào 2 tách nước dùng và hấp khoảng 30 phút, chắt nước dư ra. Úp 1 chiếc đĩa khác lên, lật ngược và bỏ đĩa củ ra.

Đun sôi 1 muỗng canh dầu, hoà nước xốt vào, đun sôi, rót lên đĩa thức ăn. 

Nguồn: Internet.
Mạng Y Tế
Nguồn: Điều trị (https://www.dieutri.vn/songkhoe/vi-ca-chay/)
Từ khóa: vi cá chay

Chủ đề liên quan:

vi cá chay

Tin cùng nội dung

    Dữ liệu đang được cập nhật, vui lòng quay lại sau!
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY