6 lợi ích khi bạn không mặc áo lót

2. ngủ ngon hơn: các nhà khoa học tiết lộ với tiphero rằng mặc áo lót đi ngủ dễ gây khó chịu và làm rối loạn chu kỳ giấc ngủ. ngoài ra, khi cơ thể bị bó sát bằng áo lót chật sẽ khiến khó thở, ảnh hưởng đến chức năng hô hấp. ảnh: azbigmedia.

1. cải thiện hình dáng vòng một: một nghiên cứu của pháp chứng minh áo lót có thể tạo ra tác dụng ngược, khiến ngực mất dáng theo thời gian. nếu bạn chọn sai kích cỡ áo lót, lâu dần làm suy yếu các cơ ở ngực, gây ra tình trạng chảy xệ. để giữ cho bộ ngực tròn trịa và nở nang hơn, tốt nhất nên để nó tự phát triển. ảnh: @hyunah_aa.

3. tăng cường lưu thông máu: tình trạng căng và ép xung quanh ngực có thể làm chậm quá trình lưu thông máu. điều này đã được các chuyên gia chứng minh gây ra các vấn đề về tim mạch. vì vậy, bạn nên hạn chế mặc áo lót hoặc lựa chọn sản phẩm thích hợp để bảo vệ sức khỏe. ảnh: xuehua.

4. cải thiện sức khỏe: bên cạnh việc cải thiện lưu lượng máu, mồ hôi và bụi bẩn không còn bị giữ lại trên da bởi áo lót chật. điều này làm cho khả năng nhiễm trùng, phát ban và mụn trứng cá ngừng phát triển. ngoài ra, mô ngực khỏe mạnh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, săn chắc hơn một cách tự nhiên. ảnh: pinterest.

5. tiết kiệm tiền: hiện nay, trên thị trường có đa dạng kiểu áo lót với giá thành đắt đỏ. thay vì chạy theo các xu hướng thời trang, bạn nên đầu tư sản phẩm phù hợp với khuôn ngực của mình. ảnh: bunte.

6. sự thoải mái: đối với nhiều phụ nữ, việc cởi bỏ áo lót sau một ngày dài giúp cơ thể dễ chịu và thoải mái hơn. nếu mặc áo lót có ren, tình trạng ngứa hay cảm giác khó chịu sẽ khiến bạn mất tập trung cả ngày. hãy tận hưởng khoảng thời gian nghỉ ngơi với các bài tập yoga để vòng một được thư giãn. ảnh: unsplash.