9 loại muối giúp ích cho sức khỏe mà bạn nên biết
Tin liên quan
- 2 cách trị gàu bằng muối vô cùng hiệu quả (06/05/2021)
- 3 cách giúp gương mặt trông thon gọn hơn (24/05/2021)
- 6 công thức tẩy da Ch?t với muối biển bạn cần nhớ (26/05/2021)
- Mãn nhãn trước những hình ảnh đẹp về cánh đồng muối Long Điền (22/05/2021)
- Người dân Việt đang ănmuối nhiều gấp đôi so với tiêu chuẩn (06/05/2021)
1. muối biển trắng
Nguồn: Internet.
Được làm ra bằng cách cho nước biển bốc hơi đi, trong muối trắng chứa nhiều chất khoáng như natri, kali, canxi, magie, bromide, clorua, sắt, đồng, kẽm, và nhiều loại chất khoáng khác giúp chắc khỏe răng, cải thiện giấc ngủ và cân bằng điện giải cho cơ thể. Tuy nhiên muối được khai thác ở những vùng biển ô nhiễm sẽ mang mầm bệnh đến cho người.2. muối biển xám
Cũng như muối biển trắng, muối biển xám cũng chứa nhiều loại khác chất tốt cho cơ thể. đặc biệt, theo một nghiên cứu, muối biển xám có thể giúp cân bằng và duy trì lượng axit và kiềm trong cơ thể, giúp kéo dài tuổi thọ. hơn nữa, nó cũng giúp ích trong một vài vấn đề trị liệu liên quan đến hệ hô hấp và hệ tim mạch của con người.
3. muối đỏ alaea của hawaiit
Đối với người dân hawaiit, loại muối đỏ này là một món quà trời ban cho họ bởi chúng là sự hòa hợp giữa muối từ biển khơi và đất sét núi lửa chứa nhiều oxit sắt, đây cũng là lý do khiến cho muối có màu đỏ đất sét đặc trưng. loại muối đỏ alaea này có chứa đến 80 loại khoáng chất khác nhau giúp bảo vệ phổi, hệ miễn dịch, giải độc. đặc biệt hơn chúng còn là một chất bảo quản từ tự nhiên của người hawaiit.
4. muối namala
Loại muối này đặc biệt giúp ích cho hệ tiêu hóa của con người. bạn có thể dùng chúng để chữa các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa và ngăn ngừa nhiều căn bệnh nan y liên quan đến hệ tiêu hóa. ngoài ra đối với những người kén ăn, dùng muối này có thể tăng cảm giác thèm ăn.
5. muối hồng himalay
Muối hồng này được rất nhiều người dùng trong nhiều mục đích khác nhau, từ nấu ăn, nướng thực phẩm, làm đẹp, xông hơicho đến làm vật trưng bày trong nhà để cân bằng phong thủy và không khí sống. muối hồng himalaya cũng chứa đến 80 loại khoáng chất. chúng cũng giúp cân bằng độ ph, giãn cơ bắp, ngăn ngừa nhiễm trùng và cao huyết áp.
6. muối truffle
Điều đặc biệt của muối này là có thể giúp tăng cường protein cho cơ thể, chống nhiễm khuẩn và bảo vệ hệ miễn dịch. ngoài ra muối truffle còn giúp cải thiện đáng kể đời sống T*nh d*c, vì chúng giúp cải thiện chất lượng trong chuyện chăn gối hơn.
7. muối hoa
Muối hoa đặc biệt có hình dáng bắt mắt. dùng muối này để nấu ăn sẽ mang lại hương vị nhẹ nhàng. quan trọng hơn muối hoa chứa rất nhiều khoáng, bao gồm cả i-ốt, giúp ngăn ngừa bướu cổ và bảo vệ sức khỏe.
8. muối đá đen cyprus
Muối này là sự kết hợp của than hoạt tính và muối thông thường, nhờ đó nó có cả đặc tính của than hoạt tính, giúp giải độc trong cơ thể, thanh lọc phổi. hơn nữa loại muối này còn chứa nhiều khoáng chất và các chất chống oxi hóa, cải thiện tuổi thọ, chống chuột rút cho cơ thể.
9. muối ăn
Phổ biến nhất vẫn là muối tinh chế có bổ sung i-ốt giúp ngăn ngừa bệnh bướu cổ, các bệnh liên quan đến chậm phát triển trí tuệ và nhiều bệnh khác. muối ăn giúp tạo ra các enzyme trong quá trình tiêu hóa giúp cơ thể có thể đồng hóa và hấp thu các vitamin.ngoài ra, dù là muối gì thìtổ chức y tế thế giới cũng khuyên mỗi người chỉ nên dùng 5gr muối một ngày, quá lượng này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận.
Theo CTV Trần Ngân/VOV
Link bài gốc Lấy link
https://vov.vn/suc-khoe/9-loai-muoi-giup-ich-cho-suc-khoe-ma-ban-nen-biet-814291.vovTheo CTV Trần Ngân/VOV
Tin liên quan
- 4 nhóm thực phẩm là kẻ thù của chiều cao mà nhiều cha mẹ không biết (12/04/2021)
- Chỉ với mẹo đơn giản này, bạn có thể xua đuổi muỗi tránh xa nhà mình (22/04/2021)
- Nếu có 5 dấu hiệu này hãy giảm lượng muối ngay vì cơ thể đang cảnh báo nguy hiểm (23/04/2021)
- Người dân Việt đang ănmuối nhiều gấp đôi so với quy định (05/05/2021)
- Thả 1 nắm muối nhỏ vào cốc nước rồi bỏ quả trứng gà vào, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra (04/04/2021)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Chúng ta đã biết ăn nhiều muối làm tăng huyết áp, nhưng do khả năng giữ nước của muối, thừa muối cũng không tốt cho gan của chúng ta.
-
Muối rất quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể nhưng sử dụng quá nhiều muối cũng ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là những tác hại của việc hấp thu quá nhiều muối:
-
Muối làm hỏng các enzyme và ADN của vi khuẩn, đồng thời khử nước trong thực phẩm để vi khuẩn không có môi trường thuận lợi phát triển.
-
Trong y học, muối có tác dụng sát trùng vết thương rất hiệu quả. Ngoài ra, muối còn có thể giúp bạn... làm đẹp một cách đắc lực.
-
Ra mồ hôi cơ thể vào mùa hè, có thể gây ra nhiều khó chịu, phiền toái. Vài mẹo đơn giản, giúp bạn tránh ra nhiều mồ hôi trong những ngày nóng bức.
-
Bạn có thể giảm vết sưng đau do côn trùng cắn với muối ăn, đá lạnh, Thu*c aspirin, kem đánh răng hoặc rượu.
-
Nếu cá mua về không kịp xử lý thì sẽ bị ươn, tanh. Một số mẹo nhỏ giúp bảo quản cá tươi lâu, thậm chí không cần dùng tủ lạnh
-
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật mới đây, những người mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 nếu ăn mặn, lạm dụng muối có nguy cơ bị biến chứng bệnh tim cao gấp 2 lần so với nhóm không lạm dụng muối.
-
Tạp chí y khoa trực tuyến Open Heart mới đây đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy, ăn đường cũng gây ảnh hưởng xấu đến tim mạch, có thể làm tăng huyết áp.
-
Muối ăn có chứa rất nhiều chất khoáng vi lượng và Clorua Natri, đây là những thành phần giúp săn chắc da, kháng khuẩn, trị mụn… vì thế nếu bạn biết cách sử dụng muối cho mục đích làm đẹp, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.