Theo VnExpress, đu đủ có vị ngọt, thơm không chỉ tốt trong việc giảm cân mà còn chứa nhiều vitamin, chất dinh dưỡng hỗ trợ chữa rất nhiều loại bệnh.
1. Tốt cho mắt
Ăn nhiều đu đủ giúp mắt sáng hơn vì trong nó có chứa nhiều beta carotene và vitamin A, tốt cho mắt, đồng thời ngăn chặn chứng thoái hóa điểm vàng, đặc biệt là đối với người có tuổi.
2. Giảm đau bụng kinh
Cho một miếng đu đủ, muối và me vào ly nước, sau đó đun sôi. Uống nước này sẽ giúp làm giảm cơn đau âm ỉ của bạn một cách hiệu quả.
3. Ngăn ngừa đông máu
Sử dụng thuốc tránh thai và hút thuốc nhiều sẽ tăng nguy cơ các cục máu đông hình thành trong động mạch.
Trong đu đủ có chứa fibrin có thể giúp ngăn ngừa các cục máu đông. Ăn nhiều đu đủ có thể ngăn chặn chứng bệnh này phát triển.
4. Cân bằng đường ruột
Đu đủ có khả năng bổ sung vi khuẩn đường ruột có lợi (thường bị tiêu diệt bởi thuốc kháng sinh cùng với những vi khuẩn xấu khác).
Dùng thuốc kháng sinh rất có hại cho cơ thể. Vì vậy, trong hoặc sau khi dùng thuốc kháng sinh, hãy ăn thêm đu đủ hoặc uống nước ép đu đủ bạn sẽ thấy hiệu quả đấy.
5. Chữa đau gót chân
Nghiền một ít đu đủ để đắp hoặc chà xát vào bàn chân, nó có tác dụng giảm đau và trị nứt gót chân.
6. Giảm stress
Nhâm nhi một cốc đu đủ là ý tưởng tuyệt vời để vừa có món ngon, vừa giúp bạn thư giãn, xả stress. Vì nó có chứa nhiều vitamin C có lợi cho cơ thể, rất hiệu quả trong việc kiểm soát các hormone gây stress.
7. Chống viêm
Đu đủ chứa papain và chymopapin, digestive enzyme hỗ trợ tiêu hóa, giàu carotene và vitamin C. Tất cả các thành phần này đều đã được chứng minh là giảm viêm và chống lại viêm khớp dạng thấp.
8. Giảm buồn nôn
Dân gian xem đu đủ như là thiên thần hộ mệnh của phụ nữ. Vì nó có chứa enzyme giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và cân bằng các axit trong dạ dày, giúp chống buồn nôn hiệu quả cho phụ nữ ốm nghén.
9. Hỗ trợ điều trị ung thư
Papain một trong những enzyme có trong đu đủ, được đưa vào thành phần hỗ trợ điều trị ung thư, đặc biệt khi bệnh nhân bị lở miệng hoặc khó nuốt sau thời gian hóa trị. Hơn nữa, nó cũng tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Do đó hãy bổ sung đu đủ vào khẩu phần ăn, nó sẽ hỗ trợ bạn chống lại ung thư.
Chủ đề liên quan: