Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt hôm nay

Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt

Cá đuối xào sả nghệ - Hướng dẫn cách làm

Bắt chảo cho dầu nóng, bỏ tỏi bầm và 1/2 củ hành, xào cho hơi vàng, đổ cá đả ướp vào (lửa lớn) trộn đều trên chảo khoảng 3 hay 5 phút, tùy cá có dày thịt hay không.

Vật liệu

khoảng 1kg cá đuối (đã làm sẳn, sạch sẽ, lột da rồi).

Sả bầm(2 tép).

Tỏi bầm(3 tép).

Lá chanh (2 lá cắt mõng,nhỏ).

Ớt vài trái.

1 Củ hành hương (cắt mõng).

Bột nghệ (2 muỗng cafe).

Ngò om(1 bó).

1 ly rượu trắng ( 20 cl).

Đường ,muối,tiêu,bột ngọt (nếu thích).

Các làm

Cá đuối rửa sạch, cắt nhỏ vừa gấp, cho sả bầm,bột nghệ,ớt bầm (nhiều ít tùy thích cay nhiều hay ít) tí tiêu, đường muối, bột ngọt,vài cọng ngò om cắt nhỏ,lá chanh.,rượu.. cho vào thố trộn đều, ướp cho vào tủ lạnh khoảng 15 – 30 phút nếu gấp xào liền cũng không sao, nhưng cá không được thấm gia vĩ, thịt cá sẽ lạt hơn

Bắt chảo cho dầu nóng, bỏ tỏi bầm và 1/2 củ hành, xào cho hơi vàng, đổ cá đả ướp vào (lửa lớn) trộn đều trên chảo khoảng 3 hay 5 phút, tùy cá có dày thịt hay không.

Trình bày

Cho cá lên đĩa,ngò om còn lại cắt khúc trãi lên mặt,rắt thêm tí tiêu,deco tùy thích...

Nếu không ăn được cay, thì thế ớt bằng tương ớt, và nếu cho thêm nồng nàn hơn, thì thế nghệ là cà ry.

Dùng với cơm trắng

Nguồn: Internet.
Mạng Y Tế
Nguồn: Điều trị (https://www.dieutri.vn/songkhoe/ca-duoi-xao-sa-nghe/)

Chủ đề liên quan:

cá đuối cá đuối xào sả nghệ

Tin cùng nội dung

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY