Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm, con còi cọc sẽ nhanh lên cân
Tin liên quan
- 4 công thức sinh tố giảm cân vừa ngon lại dễ làm tại nhà (10/12/2021)
- 4 sai lầm trong chế biến ăn dặm của mẹ khiến trẻ chậm lớn, còi cọc thậm chí là biếng ăn (09/12/2021)
- Cặp sinh đôi 2 tuổi và clip Mukbang ăn cả thế giới khiến ai cũng mê, cách cho con ăn của mẹ xinh đẹp đặc biệt gây chú ý (26/11/2021)
- Cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn chuối và lời khuyên từ bác sĩ cho bậc cha mẹ (27/11/2021)
- Con trai 6 tuổi vẫn bé như đứa trẻ lên 3 dù ăn nhiều đồ bổ, biết sự thật này ai cũng ngỡ ngàng (29/12/2021)
Trẻ sơ sinh từ trên 6 tháng tuổi ngoài bú sữa mẹ và sữa công thức thường được khuyên bắt đầu tập chế độ ăn dặm với các thực phẩm dễ ăn, giàu chất dinh dưỡng. trong đó, chuối và bơ là 2 loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách những thực phẩm phù hợp và tốt nhất cho quá trình tập ăn dặm của trẻ.
Chuối và bơ là 2 thực phẩm rất thích hợp cho trẻ sơ sinh ăn dặm. Ảnh minh họa
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, bơ là loại quảrất giàu axit béo và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ như vitamin A, vitamin C, sắt, niacin, kali, canxi, sắt... Quả bơ cũng rất dễ tiêu hóa bởi vì chúng mềm.
Giống như quả bơ, chuối dễ tiêu hóa nên rất tốt cho trẻ sơ sinh khi tập ăn dặm. Chuối chứa rất nhiều dưỡng chất như canxi, kali, phốt pho, selen, vitamin A, vitamin C…
Một cốc sinh tố chuối bơ cóhương vị thơm ngon sẽđem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào thích hợp cho sự phát triển những năm tháng đầu đời của con.
Sinh tố chuối bơ. Ảnh minh họa
Vì thế, mẹ hãy học ngay cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm ngon miệng mà lại nhanh lớn:
Chuẩn bị nguyên liệu:
-1 quả chuối chín
- 1 quả bơ chín
- 1 hộp sữa chua
- 100ml sữa công thức
- 1 thìa nước lọc
- Cách làm sinh tố chuối bơ:
- Chuối lột vỏ xắt nhỏ. Lưu ý lột sạch hoàn toàn phần lớp màng, lớp xơdính ở vỏ chuối, chỉ lấy phần thịt chuối.
- Bơ bóc vỏ lấy phần thịt bơ, xắt nhỏ thành miếng.
Xắt nhỏ bơ và chuối để dễ xay nhuyễn. Ảnh minh họa
- Làm sạch máy xay sinh và cho tất cả phần chuối, bơ đã cắt nhỏ, sữa chua, sữa, nước lọc đã chuẩn bị vào.
- xay nhuyễn hỗn hợp tạo thành sinh tố bơ chuối thơm ngon.
Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay. Ảnh minh họa
- Đổ phần sinh tố ra cốc và cho con dùng dần. Có thể lưu trữ một phần trong tủ lạnh cho bé dùng trongngày sau.
Như vậy là mẹ đã có một cốc sinh tố chuối bơ tuyệt ngon cho con ăn dặm. Ảnh minh họa
Với cách làm sinh tố bơ chuối đơn giản như trên, bé sẽ ăn dặm tuyệt ngon vàđạt được những lượng dinh dưỡng tối cần thiết cho sự phát triển cân bằng.
Lưu ý khi làm sinh tố chuối bơ cho con ăn dặm: - Chọn chuối: Nên chọn những quả chuối chín khôngđều sau đó về để cho bé dùng dần vì những loại quả này không chứa chất bảo quản hoặc Thu*c thúcchín. - Không nên cho con ăn quá nhiều chuối một ngày vì có thể gây hại cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của Trường Đại học Maryland Medical Center, thì lượng chuối trẻ nên ăn mỗi ngày theo từng độ tuổi là: Trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi: 500 mg, trẻ sơ sinh 7 -12 tháng: 700 mg; trẻ1 tuổi: 1.000 mg; trẻ 2-5 tuổi: 1.400 mg; trẻ 6-9 tuổi: 1.600 mg; trẻ10 tuổi: 2.000 mg. - Chọn bơ: Nên chọn quảbơ với da căng bóng nhưng vẫn hơi sần sùi, không chọn quả mềm nhũn vì có thể quả bị nẫu, bóp nhẹ vào vỏ bơ thấy hơi mềm, cầm chắc tay, không ọp. |
Theo Vũ Nga/Khám phá
Link bài gốc Lấy link
http://khampha.vn/me-va-be/cach-lam-sinh-to-chuoi-bo-cho-be-an-dam-con-coi-coc-se-nhanh-len-can-c32a529238.htmlTheo Vũ Nga/Khám phá
Chủ đề liên quan:
ăn dặm bí quyết làm sinh tố bơ chuối cách làm sinh tố bơ chuối hướng đãn làm sinh tố bơ chuối Sinh tố bơ chuốiTin liên quan
- 5 sai lầm các mẹ thường gặp khi chăm sóc trẻ sơ sinh (16/10/2021)
- Bất bại như bà hoàng công thức ăn dặm Mẹ Cam cũng phải ngậm ngùi vì nhiều lúc tác phẩm có ngoại hình thật ối giời ơi (06/10/2021)
- Những đồ ăn dặm cho trẻ không nên đun lại nhiều lần (18/10/2021)
- Tác hại khôn lường từ việc cho trẻ ăn dặm sớm (28/10/2021)
- Tuyệt chiêu cho mẹ có con 6 tháng tuổi từ chối ăn dặm (15/11/2021)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. nếu không chú ý những khuyến cáo khoa học khi cho trẻ ăn dặm thì phụ huynh có thể vô tình làm cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ bị tụt hậu.
-
Bạn có muốn bảo vệ con mình khỏi các bệnh đường hô hấp, chẳng hạn như cảm và ho? Câu trả lời là “có” nếu mẹ chịu khó thêm tỏi vào các món ăn lúc chế biến cho trẻ.
-
Bé mới ăn dặm cần những món đơn giản, không làm bé bị dị ứng hay rối loạn tiêu hóa. Bởi vậy, hãy thử những thực phẩm lý tưởng cho tuần đầu ăn dặm dưới đây.
-
Khi trẻ bắt đầu bước sang tuổi ăn dặm, nhiều bậc cha mẹ, nhất là những bà mẹ trẻ sinh con lần đầu rất băn khoăn và lo lắng về chế độ ăn của trẻ. Ăn thế nào để đáp ứng đủ dinh dưỡng cho sự phát triển? Chế biến thế nào cho đúng cách?...
-
Bé yêu của bạn đã đến tuổi ăn dặm nhưng càng háo hức được đưa bé đến với thế giới ẩm thực phong phú bao nhiêu, bạn càng phải cẩn thận bấy nhiêu.
-
Sau giai đoạn bú sữa mẹ hoàn toàn, trẻ cần được ăn bổ sung để cung cấp đủ nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng. Nhưng ăn bổ sung như thế nào cho cân đối, hợp lý để trẻ được phát triển tốt cũng là vấn đề các bậc cha mẹ cần hết sức lưu tâm.
-
Khi cai sữa cho trẻ, người mẹ cần chú ý tiến hành từng bước đồng thời với việc tăng thêm thức ăn phụ, giảm thiểu số lần cho con bú,
-
Ăn dặm không đúng cách có thể khiến trẻ trở nên biếng ăn, suy dinh dưỡng. Có nhiều trẻ khi vừa chuyển sang giai đoạn ăn dặm thì bị sụt cân, phát triển không còn tốt như khi ở trong giai đoạn bú mẹ nữa.
-
Thời gian bắt đầu cần cho trẻ ăn dặm là khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Theo truyền thống người Việt Nam và theo khuyến nghị ăn dặm cho trẻ là bắt đầu ăn dặm bằng bột gạo xay
-
Mỗi ngày ăn 3 bữa cháo với rất nhiều thịt, cá, tôm, cua và các loại củ quả nhưng con chị Trang (Cầu Diễn) hơn 5 tháng không lên được lạng nào. Đưa con đi khám chị té ngửa khi BS kết luận thiếu chất.