Bên cạnh những biện pháp trị rụng tóc bằng sản phẩm có sẵn trên thị trường, một số cách trị rụng tóc tại nhà hiện nay cũng được nhiều người quan tâm và áp dụng. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc một số phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giảm rụng tóc nhanh nhất, dễ dàng thực hiện tại nhà.
Rụng tóc là hiện tượng không xa lạ với nhiều người, đây cũng là cơ chế tự nhiên của cơ thể. Bởi, trung bình mỗi ngày da đầu sẽ tự loại bỏ đi khoảng 50 – 100 sợi tóc và hình thành các sợi tóc mới để bù vào số lượng tóc mất đi đó.
Tuy nhiên, khi số lượng này bắt đầu thay đổi theo chiều hướng tăng dần lên, đồng thời chỉ với một lực vuốt tóc nhẹ bạn cũng nhận thấy được tóc dễ rụng và rụng nhiều hơn trước, một thời gian thấy tóc mỏng và chân tóc thưa thớt dần thì bạn phải can thiệp ngăn chặn trường hợp này tiếp diễn.
Có nhiều nguyên nhân khiến tóc bị gãy rụng, chẳng hạn do cơ thể căng thẳng, ăn uống thiếu chất, tác dụng phụ của Thu*c, mắc các bệnh lý da liễu,…Ngoài sử dụng Thu*c đặc trị, một số cách trị rụng tóc tại nhà cũng được nhiều người quan tâm và áp dụng. Dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc các phương pháp phổ biến nhất:
Bồ kết từ xa xưa đã được ông bà ta sử dụng để gội đầu. Không chỉ giúp tóc đen và dày mượt, bồ kết còn giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, kích thích tóc mọc nhiều hơn. Thành phần Saponin giúp da đầu loại bỏ nấm ngứa, vi khuẩn, tế bào ch*t an toàn, hiệu quả, bảo vệ chân tóc khỏe mạnh.
Không những thế, bồ kết còn chứa một số chất khác như Luteolin, Isovitexin, Vitexin,…giúp tóc phục hồi sau những tổn thương gây xơ rối, rụng tóc, ngoài ra còn ngừa gàu da đầu. Bạn có thể tham khảo sử dụng phương pháp trị rụng tóc với bồ kết dưới đây.
Lưu ý: Cách này bạn không cần sử dụng dầu gội sau khi đã dùng bồ kết. Nếu muốn dùng, bạn nên gội trước tóc với dầu gội, sau đó gội và massage đầu với nước bồ kết trong 5 – 10 phút, để tóc khô tự nhiên. Hạn chế sử dụng máy sấy tóc là tốt nhất.
Quả bưởi có thể tận dụng từ phần thịt quả cho đến vỏ. Chị em phụ nữ thường ăn bưởi để đẹp da, đẹp dáng, ngoài ra vỏ còn để nấu chè ăn khá ngon. Đối với điều trị rụng tóc, bưởi cũng được nhiều người tin dùng. Bởi, vỏ bưởi có chứa tinh dầu giúp nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh.
Cụ thể, các thành phần có trong tinh dầu vỏ bưởi là Limonene hàm lượng 41,45% cho đến 84,62%, Myrcen hàm lượng 8,28% đến 50,66%. Các thành phần này cực kỳ tốt cho mái tóc của bạn, chúng giúp giảm gãy rụng hiệu quả, ngoài ra còn kích thích tóc mọc mới.
Dầu dừa cũng là một trong số các nguyên liệu chữa rụng tóc tại nhà hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Cũng tương tự như vỏ bưởi, dầu dừa có nhiều thành phần tốt cho mái tóc, mi, lông mày. Sử dụng dầu dừa nguyên chất tóc sẽ giảm hẳn gãy rụng, xơ rối, trở nên mềm mượt tự nhiên, đảm bảo an toàn.
Ngoài công dụng làm đẹp da, mát gan thải độc cơ thể, nha đam còn được sử dụng trong việc ngăn ngừa và khắc phục tình trạng rụng tóc. Các loại vitamin, axit amin, khoáng chất trong nha đam giúp nuôi dưỡng mái tóc mềm mại, phục hồi hư tổn, chống xơ rối, kích thích mọc tóc.
Trong cỏ mần có chứa Beta – Sitosterol giúp cơ thể giảm nồng độ cholesterol trong máu và hormone DHT. DHT được cho rằng là một trong số nguyên nhân dẫn đến tình trạng gãy rụng, bạc tóc sớm, cản trở sự phát triển của nang tóc.
Bên cạnh đó, Beta – Sitosterol còn có tác dụng ngăn lão hóa, giúp tinh thần thoải mái, nhờ thế mà tóc cũng khỏe mạnh, mượt mà hơn. Có hai cách sử dụng cổ mần trầu trị rụng tóc tại nhà như sau:
Trong lá trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG cao, chất này giúp cơ thể ức chế testosterone và dihydrotesterone gây nên tình trạng rụng tóc và hói đầu ở nhiều người. Do đó, lựa chọn trà xanh để trị rụng tóc tại nhà cũng là một trong số cách hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn.
Mật ong có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Sử dụng mật ong để ngăn ngừa rụng tóc cũng là một sự lựa chọn cho bạn. Không chỉ ngăn ngừa rụng tóc, nguyên liệu thiên nhiên này còn giúp cải thiện tình trạng gàu ngứa, phục hồi tóc hư tổn, làm sạch nang tóc và kích thích tóc mọc dày hơn.
Lúa mạch, hoa bia, ngũ cốc là nguyên liệu làm nên bia. Chúng chứa vitamin các loại như B1, B5, B12, H, ngoài ra còn có kali, magie,…có tác dụng nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc. Có thể bạn nghe còn xa lạ, nhưng cách này đã được nhiều người áp dụng và đều cho thấy hiệu quả ngừa rụng tóc của nó. Bạn có thể tham khảo và áp dụng theo công thức dưới đây tại nhà:
Trong lá ổi có chứa các thành phần tốt cho tóc như vitamin B, C, lycopene,…giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tóc trước những tác động gây hại từ môi trường. Ngoài ra, sử dụng lá ổi nấu nước gội đầu là cách giúp giảm lượng dầu thừa mà da đầu tiết ra, các nang tóc được thông thoáng, kích thích mọc tóc mới.
Trứng gà, đặc biệt là lòng trắng trứng được tận dụng trong nhiều công thức làm đẹp của chị em. Ngoài chăm sóc da, lòng trắng trứng còn có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc mà có lẽ ít người biết đến.
Lòng trắng trứng gà chứa lượng vitamin dồi dào như B2, B5, B6,…cùng với protein giúp nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc. Bạn có thể áp dụng công thức dưới đây để cải thiện tình trạng rụng tóc.
Các cách trị rụng tóc tại nhà kể trên đã được nhiều người thử nghiệm, đều cho thấy mang lại hiệu quả tốt. Bạn có thể tham khảo thực hiện, tuy nhiên nên lưu ý một số vấn đề sau:
Rụng tóc là hiện tượng bình thường nếu mỗi ngày tóc chỉ mất đi từ 50 – 100 sợi. Tuy nhiên, nếu số lượng càng tăng cao thì bạn nên chú ý đến một số vấn đề của cơ thể và có biện pháp điều chỉnh lại kịp lúc. Các cách trị rụng tóc đã giới thiệu tại bài viết hy vọng đã giúp bạn có thêm nhiều sự lựa chọn. Ngoài ra, tốt hơn hết, bạn nên kết hợp với thăm khám để xác định rõ nguyên nhân gây rụng tóc và có hướng điều trị phù hợp hơn.
Có thể bạn quan tâm:
20 thực phẩm kích thích mọc tóc dài, dày nhanh
- Gội đầu bằng sả trị rụng tóc, dưỡng tóc bóng mượt
Chủ đề liên quan: