Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt hôm nay

Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt

Canh chua cá bông lau (hay cá hú) - Hướng dẫn cách làm

Chà muối rửa sạch, cắt khoanh 1-2cm bề dày chảo nóng cho 3 muỗng súp dầu + 2 tép tỏi đập dập, cho cá vào chiên sơ lấy ra.

Nguyên liệu

1/2kg cá bông lau hoặc cá hú.

400g măng chua.

Muối, đường, bột ngọt.

1 hay 2 trái cà tô mát.

Nước mắm.

Ngò gai, rau quế, ớt (hay ngò ôm).

100g hành tím bào.

Cách làm

Chuẩn bị

Măng chua: Vắt ráo bớt nước chua, cắt miếng vừa ăn.

Cá: Chà muối rửa sạch, cắt khoanh 1-2cm bề dày chảo nóng cho 3 muỗng súp dầu 2 tép tỏi đập dập, cho cá vào chiên sơ lấy ra.

Rau om ngò gai quế, bỏ cuống dơ, rửa sạch thái nhuyễn.

Ớt: Thái khoanh mỏng bỏ hột.

Tỏi: Đập dập bóc vỏ bằn nhuyễn.

hành tím: Bóc vỏ, bào mỏng phi vàng.

Cá tô mát xắt ra làm 4.

Chế biến

2 lít nước lạnh nấu sôi cho cá vào, cá vừa chín vớt ra cho măng chua vào muối, đường, bột ngọt, nước mắm 1/2 rau ớt bào. Nêm lại chua chua ngọt ngọt nhắc xuống.

Trình bày

Cho cá vào tô. Múc nước canh măng cà tô mát hành tím phi rau ớt. Món này dùng nóng với nước mắm nguyên chất ớt thái khoanh.

Nguồn: Internet.
Mạng Y Tế
Nguồn: Điều trị (https://www.dieutri.vn/songkhoe/canh-chua-ca-bong-lau-hay-ca-hu/)

Tin cùng nội dung

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY