Theo Đông y, quả khế có vị ngọt, chua, tính bình, tiêu viêm, lợi tiểu, long đàm, trị ho. Chính vì thế, nó được dùng để chữa bệnh rất tốt.
Ngoài ra, trong thành phần của quả khế có chứa các vitamin B1, B2, B3, B6, protein, glucid, lipid, chất xơ, năng lượng (33kcal/100g), sắt, kẽm…
Khế cung cấp một lượng lớn vitamin, đặc biệt là vitamin A và C, hiệu quả như một chất chống ôxy hóa trong cuộc chiến chống lại các gốc tự do. Khế cũng có thể giúp ngăn ngừa sự di căn của các tế bào ung thư, tăng sức đề kháng và ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm.
Đồng thời, khế có hàm lượng chất chống ôxy hóa và chất flavonoid cao, rất có lợi cho việc bảo vệ cơ thể khỏi các tình trạng viêm do gốc tự do gây ra.
Do đó, khế được các chuyên gia đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và là một vị thuốc dân dã chữa bệnh khá hiệu quả, đặc biệt là khả năng chữa cảm cúm.
Khế chữa cảm cúm
Khế có chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể rất tốt để phòng ngừa và khắc phục chúng cảm cúm hiệu quả.
Lấy 3 quả khế chua nướng chín, vắt lấy nước cốt hòa cùng 50ml rượu trắng. Chia làm 2 lần uống trong ngày. Dùng liên tục trong 3 ngày là khỏi.
Hoặc dùng 3 quả khế nướng vắt nước cốt hòa 50ml rượu để uống. Uống sau bữa ăn 30 phút.
Lưu ý: Không nên uống vị thuốc này khi quá đói hay quá no.
Chữa ho khan, ho có đờm
Hoa khế (sao với nước gừng) 8-12g, cam thảo nam 12g, tía tô 8-10g, kinh giới 8-10g. Nấu với 750ml nước, sắc còn 300ml, chia làm 3 lần uống/ ngày.
Khế chữa cảm sốt, cảm nắng
Sao thơm 100g lá khế tươi, cho 750ml nước vào sắc còn 300ml. Uống 2 lần/ ngày trước bữa ăn. Hoặc 100g lá khế tươi, 20-40g lá chanh tươi, rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước uống. Dùng 2 lần/ ngày. Uống liên tục từ 3-5 ngày là khỏi.
Chữa viêm họng cấp
Dùng 80-100g lá khế tươi giã nát cùng chút muối, vắt nước cốt để uống hoặc ngậm nuốt dần. Chia làm 2-3 lần/ ngày. Dùng liên tục trong 3-5 ngày.
Ngoài ra, khế còn có tác dụng làm đẹp da, giúp da trắng, mịn màng, bớt mụn nhọt.
Chữa viêm họng thường:
Lá khế 40g rửa sạch, thêm vài hạt muối giã nhỏ vắt nước cốt ngậm, ngày nhiều lần.
Khế điều trị ho cho trẻ
Hoa khế ngọt có tác dụng tương tự như thuốc hạ sốt và long đờm. Hoa khế ngọt có thể được sử dụng để điều trị ho ở trẻ em. Rễ cây khế cũng có thể được sử dụng để điều trị nhức đầu và đau khớp (viêm khớp)
Vi Vi
Theo tạp chí Sống Khỏe
Chủ đề liên quan: