Mẹo chữa khan tiếng cấp tốc bằng mật ong

Nguyên nhân gây khan tiếng, mất giọng

Trước khi có thể chữa bệnh được 1 cách hiệu quả, việc biết được nguyên nhân gây bệnh do đâu là điều không thể bỏ qua.

Khan tiếng hay đôi khi mất tiếng thực chất là sự tổn thương của thanh quản: thanh quản bị sưng, phù nề... dẫn đến âm thanh phát ra thay đổi. Khan tiếng có thể do các yếu tố sau:

- Thời tiết thay đổi thất thường, nhất là khi chuyển sang lạnh gây ra các bệnh cảm cúm, sổ mũi, viêm họng… đôi khi kèm theo việc khan tiếng ảnh hưởng đến việc giao tiếp rất nhiều.

- Nghề phải nói nhiều: ca sĩ, diễn viên, giáo viên, dịch giả nghệ sĩ kịch, cải lương,…do đặc trưng công việc mà họ phải phát ra âm thanh nhiều, nếu quá mức sẽ gây ra tổn thương dây thanh quản dẫn đến tình trạng khản tiếng, mất tiếng, viêm họng…

- Những người sử dụng nhiều chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá,…

- Những người mắc các bệnh về đường hô hấp kéo dài như: viêm xoang, viêm amidan, viêm thanh quản…cũng là đối tượng thường xuyên bị thay đổi giọng nói,…

Công dụng mật ong chữa khan tiếng

Khàn tiếng tuy không được xem là một căn bệnh nguy hiểm nhưng những tác động của bệnh lên cuộc sống hàng ngày lại không hề nhỏ, nhất là trong công việc giao tiếp hàng ngày.

Theo đó khi bị khàn tiếng thì người ta thường áp dụng mật ong kết hợp với chanh quả giúp chữa khàn tiếng một cách nhanh nhất tại nhà.

Trong đó:

- Mật ong: nguyên liệu có chứa nhiều vitamin A, E, C, E… đồng thời một số thành phần trong mật ong được xem là kháng sinh tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn, và làm dịu họng giúp thanh quản, giảm nhanh biểu hiện khàn tiếng một cách hiệu quả nhất.

- Chanh quả: Trong chanh quả có chứa vị chua là chất acid citric, chất này có tác dụng diệt khuẩn , giải nhiệt làm dịu họng, tiêu dịch tiết khá hiệu quả. Vì vậy mà mọi người có thể áp dụng chanh vào trị ho, giảm khàn tiếng rất tốt.

Chính vì vậy, khi kết hợp mật ong với chanh quả đã trở thành một bài thuốc dân gian giảm khàn tiếng, trị viêm họng, đau rát họng rất tuyệt vời mà bất kì ai cũng nên thực hiện.

Cách chữa chứng mất tiếng, khan tiếng bằng mật ong

1. Ngậm mật ong và chanh tươi

Nguyên liệu: 1-2 quả chanh tươi (chanh đào càng tốt).

Thực hiện:

- Khía lớp vỏ ngoài của quả chanh thành hình múi khế (thành nhiều múi nhỏ).

- Đặt quả chanh trong một chén nhỏ và cho một vài thìa mật ong để đủ ngấm toàn bộ quả chanh.

- Ngâm chanh và mật ong từ 1-2 giờ sau đó cắt ra để ngậm có tác dụng chữa mất tiếng rất hiệu quả.

2. Mật ong hấp lá hẹ

Lấy 3-5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ, cho vào bát. Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới khi lá hẹ nhừ.

Hỗn hợp này để ấm rồi uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê.

Khi uống, có thể thêm một vài hạt muối. Không nuốt ngay, ngậm 5 giây trong miệng, để nước trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khản tiếng hiệu quả.

3. Quất hấp mật ong

Chuẩn bị 5-6 quả quất (còn nguyên vỏ xanh), cắt thành nhiều miếng nhỏ theo hình tròn rồi đổ mật ong ngập quất và hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm điện.

Khi ăn không nên ăn quá nhanh mà cần nhâm nhi để nước quất ngấm vào cổ họng. Nên ăn cả nước lẫn cái sẽ nhanh khỏi hơn.

Trúc Đào

Theo tạp chí Sống Khỏe