Hầu hết các F0 điều trị tại nhà đều không triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ như: sốt, ho, mệt mỏi giống cảm cúm và không bị viêm phổi. Triệu chứng hay gặp là sốt, đau nhức, ho, hắt hơi, chảy nước mũi, mất khứu giác, mất vị giác, tiêu chảy, nôn ói, sung huyết kết mạc, chảy nước mắt.
PGS Phan Thu Phương – Giám đốc Trung tâm hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai cho biết có nhiều F0 cứ ho là uống Thuốc giảm ho, đây là sai lầm. BS Phương cho biết khi mắc Covid-19 có thể các F0 bị ho nhưng không lạm dụng Thuốc ho để giảm ho vì khi giảm ho thì đờm, dịch tiết hô hấp không thể tiết ra bên ngoài được làm tình trạng ho càng nặng hơn.
Thay vì khi bị ho lạm dụng Thuốc, bác sĩ Phương khuyến cáo người bệnh nếu bị ho, ho có đờm nên học các kỹ thuật ho tống đờm ra ngoài.
Kỹ thuật ho đó là ho hữu hiệu, với kỹ thuật này thì người bệnh thở chúm môi 5 đến 10 phút để đẩy đờm từ phế nang, phế quản nhỏ ra. Sau đó, tròn miệng hà hơi từ 5 tới 10 lần với tốc độ tăng dần để đẩy đờm từ trong ra ngoài và hít thật sâu và ho hai lần để đẩy đờm ra ngoài.
Việc này cũng cần làm đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả nhất để tống đờm dịch ra khỏi cơ thể. Thực tế, nhiều bệnh nhân bị ho khạc đờm nếu được bác sĩ làm đúng thì người bệnh khạc được đờm ra ngoài. Khi khạc đờm ra ngoài giảm ho, tăng thông khí.
| Ảnh minh hoạ. |
BS Phương lưu ý các F0 điều trị tại nhà thì việc phục hồi cơ quan hô hấp rất quan trọng. Mục tiêu của phục hồi hô hấp cho bệnh nhân Covid-19 giúp cải thiện tình trạng sức khoẻ, giúp cải thiện chức năng hô hấp, tăng thông khí ở phổi, trao đổi khí ở phổi tốt hơn, giúp chức năng hô hấp tốt hơn, giảm sự mệt mỏi của bệnh nhân vì bên cạnh khó thở bệnh nhân còn các triệu chứng khác do virus gây ra.
Mục tiêu phục hồi chức năng hô hấp còn tăng phục hồi toàn cơ thể, giảm huyết khối tĩnh mạch, suy giảm về thể chất và tinh thần ở người bệnh.
Khi bị nhiễm Covid-19 tâm lý của người bệnh và người nhà hoang mang nhưng BS Phương cho rằng cần bình tĩnh vì hơn 80 % không có bệnh lý, chỉ có vài % có triệu chứng. Chỉ những người có bệnh nền đặc biệt chú ý phòng chống lây nhiễm, phải thông báo cho các cơ sở y tế để có can thiệp kịp thời. Người khoẻ mạnh có bệnh thông thường thì cũng không nên lo lắng vì bệnh không nặng mà lại nặng về suy nghĩ khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
Với F0 không có triệu chứng tại nhà có thể thực hiện phục hồi chức năng hô hấp bằng các clip, tờ rơi hướng dẫn của cơ quan y tế. Lưu ý, khi phục hồi chức năng hô hấp cần thực hiện đep khẩu trang y tế, sử dụng cốc đựng đờm có nắp ngăn ngừa phát tán virus ra bên ngoài.
Khi nhiễm Covid-19 hãy coi nó là bình thường nhưng không được chủ quan vì người bệnh có thể là người lây cho người thân, cho đồng nghiệp và những người xung quanh vì vậy khi trở thành F0 bạn vẫn cần thực hiện các biện pháp gảm nguy cơ lây lan cho người xung quanh.
Ngoài ra, F0 đang điều trị tại nhà, nếu thấy một trong các dấu hiệu sau thì phải báo ngay cho nhân viên y tế:
- Khó thở, thở hụt hơi, hoặc ở trẻ em có dấu hiệu thở bất thường, thở rên, rút lõm lồng ngực, phập phồng cánh mũi, khò khè, thở rít.
- Nhịp thở tăng: Người lớn có nhịp thở ≥21 lần/phút; trẻ từ 1 đến dưới 5 tuổi: Nhịp thở: ≥40 lần/phút; trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi: nhịp thở: ≥30 lần/phút.
- Các chỉ số sinh tồn khác bất thường như chỉ số bão hòa oxy máu giảm: SpO2 < 96%; Mạch nhanh >120 nhịp/phút hoặc dưới 50 lần/phút; Huyết áp thấp: Huyết áp tối đa <90 mmHg, huyết áp tối thiểu < 60 mmHg.
- Đau tức ngực thường xuyên, cảm giác bó thắt ngực, đau tăng khi hít sâu; thay đổi ý thức, lú lẫn, ngủ rũ, lơ mơ, rất mệt/mệt lả, trẻ quấy khóc, ly bì khó đánh thức, co giật.
- Tím môi, tím đầu móng tay, móng chân, da xanh, môi nhợt, lạnh đầu ngón tay, ngón chân. Trẻ em bú kém/giảm, ăn kém, nôn; trẻ có biểu hiện sốt cao, đỏ mắt, môi đỏ, lưỡi đỏ, ngón tay chân sưng phù nổi ban đỏ, nốt hoặc mảng xuất huyết...
Khánh Chi