Tăng trưởng tâm linh là một quá trình rũ bỏ những khái niệm, suy nghĩ, niềm tin và ý tưởng sai lầm và không thực tế của chúng ta, đồng thời trở nên ý thức và nhận thức rõ hơn về con người bên trong của chúng ta.
Quá trình này phát hiện ra tinh thần bên trong luôn hiện diện, nhưng ẩn bên ngoài nhân cách bản ngã.
Tăng trưởng tâm linh là quá trình thức tỉnh bên trong, nâng cao ý thức vượt ra ngoài sự tồn tại bình thường, hàng ngày và thức tỉnh một số sự thật phổ quát. nó có nghĩa là vượt ra ngoài tâm trí và cái tôi của bạn và nhận ra bạn thực sự là ai.
Sự phát triển tâm linh có tầm quan trọng to lớn đối với mọi người, trong mọi tầng lớp xã hội.
Sự phát triển tâm linh là nền tảng cho một cuộc sống tốt đẹp và hài hòa hơn cho mọi người, một cuộc sống không căng thẳng, sợ hãi và lo lắng.
Sự phát triển tâm linh giúp chúng ta học cách không để hoàn cảnh và con người ảnh hưởng đến nội tâm và trạng thái tinh thần của mình. Nó giúp chúng ta thể hiện sự điềm tĩnh và vô tư , đồng thời thể hiện sức mạnh và nội lực, là những công cụ hữu ích và quan trọng mà mọi người đều cần.
Sự trưởng thành tâm linh không phải là cái cớ để trốn tránh trách nhiệm. điều đó không có nghĩa là cư xử một cách kỳ lạ và kỳ quặc, hoặc trở thành một người không thực tế. đó là một phương pháp để trưởng thành và trở thành một người mạnh mẽ hơn, hạnh phúc hơn và có trách nhiệm hơn.
Một cuộc sống cân bằng đòi hỏi chúng ta không chỉ quan tâm đến những nhu cầu cần thiết của cơ thể, cảm xúc và tâm trí mà còn cả tinh thần, và đây là vai trò của sự phát triển tâm linh.
1. Đọc những cuốn sách nâng cao tinh thần và tinh thần.
Hãy suy nghĩ về những gì bạn đọc và tìm hiểu xem bạn có thể sử dụng thông tin đó như thế nào trong cuộc sống của mình.
2. Thiền ít nhất 15 phút mỗi ngày.
Nếu bạn không biết cách thiền, bạn có thể dễ dàng tìm thấy sách, trang web hoặc giáo viên có thể dạy bạn thiền .
3. Học cách tĩnh tâm.
Học cách làm cho tâm trí của bạn tĩnh lặng thông qua các bài tập tập trung và thiền định.
4. Bạn không chỉ là cơ thể của bạn.
Thừa nhận sự thật rằng bạn là một linh hồn với một cơ thể vật chất, không phải một cơ thể vật chất với một linh hồn. Nếu bạn có thể chấp nhận ý tưởng này, nó sẽ thay đổi thái độ của bạn đối với con người, cuộc sống cũng như các sự kiện và tình huống mà bạn trải qua.
5. Nhìn vào bên trong bạn.
Hãy thường xuyên nhìn vào bản thân và tâm trí của bạn, và cố gắng tìm ra điều gì khiến bạn cảm thấy tỉnh táo và sống động.
6. Suy nghĩ tích cực.
Nếu bạn thấy mình đang suy nghĩ tiêu cực, hãy ngay lập tức chuyển sang suy nghĩ tích cực. Cố gắng kiểm soát những gì đi vào tâm trí bạn. Hãy mở cánh cửa cho điều tích cực và đóng nó lại cho điều tiêu cực.
7. Phát triển thói quen hạnh phúc.
Luôn nhìn vào mặt tươi sáng của cuộc sống và cố gắng nhìn thấy những điều tốt đẹp, hài hước và tích cực trong mọi việc. Điều này sẽ giúp bạn phát triển trạng thái tinh thần hạnh phúc.
Hạnh phúc đến từ bên trong bạn, khi bạn không cho phép những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực lấp đầy tâm trí mình. Đừng để hoàn cảnh bên ngoài quyết định hạnh phúc của bạn cho bạn.
Thường xuyên rèn luyện sức mạnh ý chí và khả năng ra quyết định của bạn, ngay cả trong những vấn đề nhỏ nhặt hàng ngày. Đưa ra quyết định của riêng bạn trong các vấn đề liên quan đến cá nhân bạn. Điều này sẽ củng cố bạn và giúp bạn kiểm soát tâm trí của mình.
Hãy cảm ơn Vũ trụ vì mọi thứ bạn sở hữu và vì mọi thứ bạn đạt được hoặc đạt được.
Thể hiện lòng khoan dung, kiên nhẫn, khéo léo và quan tâm đến người khác sẽ khiến bạn trở thành một người tốt hơn, đồng thời mở rộng nhận thức và ý thức của bạn vượt ra ngoài bản ngã .
Tăng trưởng tâm linh là quyền bẩm sinh của tất cả mọi người. đó là chìa khóa dẫn đến một cuộc sống hạnh phúc và bình yên trong tâm hồn, đồng thời để thể hiện sức mạnh to lớn của tinh thần bên trong bạn.
tinh thần này hiện diện như nhau bên trong con người vật chất nhất và bên trong con người tinh thần nhất. mức độ biểu hiện của tâm linh phụ thuộc vào mức độ tinh thần bên trong gần bề mặt và mức độ nó bị che giấu bởi những suy nghĩ, niềm tin và thói quen tiêu cực của chúng ta.
Tác giả: Tiểu Ngọc