5 việc bà bầu nhớ kỹ để làm ngay khi có cảm giác chóng mặt muốn ngất xỉu

Nhiều bà bầu bị chóng mặt, ngất xỉu

Chị Nguyễn Thùy (Hà Nội) chia sẻ, khi chưa bầu bí chưa bao giờ chị bị chóng mặt, ngất xỉu. Nhưng từ khi bầu bí tháng thứ 4 là bị chóng mặt liên tục, có lần còn ngất xỉu. Như sáng nay chị ra chợ gần nhà, khi về tới nửa đường thì thấy chóng mặt. Chị chỉ nhớ vịn được vào cây ven đường, nhắm mắt chờ hết cơn thì đi tiếp. Ai dè chị ngã ngất, mọi người xúm vào đỡ chị ngồi vào nhà gần đó, cạy miệng cho chị uống nước đường gừng ấm mới tỉnh và gọi người nhà ra đón.

Nhiều bà bầu bỗng dưng chóng mặt, thậm chí ngất xỉu. Ảnh minh họa.

Chị Nguyễn Thị Hằng (Hải Dương) 3 tháng đầu thai kỳ cũng hay bị chóng mặt, mỗi lần bị là mắt tối sầm, loạng choạng, rồi xỉu dần. Bác sĩ khám bảo là do huyết áp thấp, khuyên không nên ra ngoài một mình nhiều. Luôn mang socola, kẹo gừng, sữa để tránh tụt huyết áp và ăn ngay khi có dấu hiệu chóng mặt. Nếu bị xỉu thì phải nằm nghỉ ngơi, chân tay duỗi thả lỏng, nới rộng áo ngực với áo ngoài. Đừng chủ quan mà cố đứng dậy đi lại vì có thể nguy hiểm cho cả mẹ và con.

Chị Lê Thị Hòa (Bắc Ninh) cũng nhớ khi thai 20 tuần tuổi chị bị chóng mặt, lúc xỉu đi vẫn lo ảnh hưởng tới con. Nhưng may mắn hôm sau đi khám, siêu âm hai mẹ con vẫn ổn. Cả thai kỳ chị Hòa bị ngất 4 lần, mỗi lần 1-2 ngày sau mới hồi phục sức khỏe. Bác sĩ cho uống sắt nước, vitamin nước và một số Thu*c tốt cho bà bầu và khuyên không ham việc quá mức, ít đi lại...

Nhiều chị em bầu bí hay bị hoa mắt, chóng mặt mà không biết vì sao, phải làm gì. Đi khám bác sĩ nói cơ địa phụ nữ khi mang thai khác nhau, cơ địa có người hay bị ngất, chóng mặt, không ảnh hưởng tới em bé. Sinh xong mẹ khoẻ lại ngay.

Liên hệ với bác sĩ theo dõi thai kỳ ngay khi triệu chứng không giảm. Ảnh minh họa.

5 việc bà bầu nhớ kỹ để khi có cảm giác ngất xỉu cần làm ngay

1- Ngồi, hoặc nằm và cúi đầu xuống.

2- Cố gắng hít thở sâu.

3- Nới lỏng mọi thứ bó sát

4- Mở cửa sổ và di chuyển về phía không khí lưu thông

5- Liên hệ với bác sĩ theo dõi thai bà bầu ngay lập tức nếu triệu chứng không giảm.

Giảm tần suất chóng mặt

Để giảm tần suất chóng mặt với phụ nữ mang thai, PGS.TS. BS Phạm Thị Bích Đào khuyên các bà bầu:

- Hàng ngày ăn thực phẩm giàu chất sắt.

- Không để thời gian giữa 2 bữa ăn quá lâu, mà cần ăn nhẹ suốt cả ngày.

- Không đứng lâu, nếu buộc phải đứng lâu cần thường xuyên di chuyển để giúp tăng lưu thông máu huyết.

- Tránh đứng dậy nhanh chóng từ tư thế ngồi, hoặc nằm - là lý do phổ biến khiến bà bầu bị hoa mắt, chóng mặt và ngất xỉu (nhất là khi ra khỏi bồn tắm).

- Tránh tắm nước nóng quá, hoặc tắm nước quá lạnh.

- Tránh nằm ngửa khi bầu bí từ giữa tháng thứ hai của thai kì.

- Mặc quần áo rộng, thoải mái để tránh hạn chế lưu thông.

Nếu chóng mặt, hay ngất xỉu mà đi kèm với chảy máu *m đ*o, hoặc đau bụng; hoặc hoa mắt, chóng mặt kéo dài kèm theo mờ mắt, nhức đầu, hoặc đánh trống ngực – thì đó có thể là triệu chứng thiếu máu nặng, hoặc một số bệnh khác... cần bảo người nhà đưa tới bệnh viện ngay để không ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Ngọc Hà