Theo các bác sĩ chuyên khoa, sự tự ti không những ảnh hưởng đến công việc mà còn có tác động xấu đến chất lượng cuộc sống và tinh thần của bạn. Chính tính cách này sẽ khiến bạn hay rơi vào trạng thái lo âu, dẫn đến căng thẳng và có thể xảy ra tình trạng trầm cảm.
Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy bạn là người tự ti. Nếu có 1 trong các dấu hiệu này, bạn hãy cố gắng thay đổi bản thân, suy nghĩ tích cực hơn nhé.
Đức tính khiêm tốn là quý giá, nhưng bạn chỉ nên khiêm tốn ở mức độ vừa phải. Nếu bản thân bạn quá khiêm tốn thì có thể là do bạn không đủ tự tin vào bản thân bạn. Lúc đó bạn nên phân biệt được khi nào cần khiêm tốn và khi nào cần nhận lời khen.
Hành vi điển hình của một người tự ti là không tin vào giá trị của bản thân. Bạn luôn cho rằng mình là người kém cỏi. Khi bạn làm được một việc rất tốt bạn thường nghĩ rằng đó là vì việc đó dễ, chứ không phải vì bạn giỏi.
Người có tâm lý tự ti cũng hay tự chỉ trích chính mình và cho rằng người khác cũng như vậy. Bạn nghĩ rằng mọi người chỉ nhìn thấy khuyết điểm và cười cợt bạn, mặc dù thực tế có thể không như vậy.
Dấu hiệu chắc chắn rằng bạn đang tự ti là sợ bày tỏ ý kiến của riêng mình. Bạn cảm thấy mình nên làm theo ý người khác, vì họ giỏi và xứng đáng hơn.
Người tự ti không bao giờ biết yêu bản thân, làm cho mình cảm thấy vui vẻ. Bạn nghĩ ra hàng triệu lý do để không làm điều gì đó mà mình thực sự muốn làm, ngay cả khi điều đó khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn một chút. Cách tuyệt vời để "điều trị" sự tự ti là làm việc bạn thực sự thích.
Bạn ngầm so sánh mình với người khác thì chắc chắn bạn đang tự ti. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên ngừng so sánh bản thân với người khác - những so sánh này không chỉ mang tính hủy hoại mà còn khiến bạn hành động thiếu đúng đắn.
Người thiếu tự tin thì luôn thất bại. Đó là lý do tại sao họ hay làm lại những điều mà người khác đã từng làm. Người như vậy rất nhạy cảm. Thất bại tưởng như nhỏ nhặn nhưng cũng có thể khiến họ buồn bãm thiếu tự tin hơn.