Tiến sĩ Uchenna Okoye, Giám đốc Nụ cười củamột công ty sản xuất kem đánh răng tại London, Anh, cho biết vệ sinh lưỡi làviệc quantrọng bởi vì bộ phận này chứa hầu hết các loại vi khuẩn trong khoang miệng. Lưỡi luôn ở trong tình trạng ẩm ướt và có nhiềuđường nứt, nơi mà vi khuẩn có thể ẩn náu. Các vi khuẩntiết ra lưu huỳnh, làmcho hơi thở của chúng ta có mùi khó chịu nếukhông được làm sạch.
Ảnh:Health |
Tiến sĩ Okoye nói trên Health:"Hơithở có mùi khó chịu có thể khắc phục bằng cách làm sạchlưỡi bằng lưng của chiếcbàn chải đánh răng hoặc một loại dụng cụ cạo đặc biệt".
Theo bà, có thểsử dụng một dao cạo lưỡi bề mặt phẳng hoặc một dụng cụ bằng nhựa chuyên dụng. Cần làmsạch cả phần mặt trên đằng sau lưỡi, mặc dù có thểkhiến bạn khó chịu hoặc có cảm giác buồnnôn giống như ai đang nắm lấy lưỡi của mình vậy. Dần dần bạn sẽ quen và dễ chịu hơn.
Theo Thiên Ân - VnExpress