Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Đi cách ly tập trung vẫn không quên tập gym hàng ngày, bảo sao mà dáng Châu Bùi lại nuột như thế

Tập gym vừa là cách để Châu Bùi tăng cường sức khỏe giữa mùa dịch, vừa giúp cô nàng giữ dáng.

Tuy phải cách ly tập trung 14 ngày vì từng đi qua vùng có dịch nhưng theo dõi "nhật ký cách ly" của Châu Bùi, có thể thấy cô nàng vẫn giữ được tâm trạng và sức khỏe rất tốt. "Như đang quay phim", "ăn đủ chất hơn ở nhà", "được bạn cùng phòng tặng đồ ăn suốt", "ngày 8/3 đặc biệt nhất"... là những gì nàng hot girl cảm nhận được trong khoảng thời gian này.

Ở trong khu cách ly, ngoài việc phải đeo khẩu trang gần như 24/7 cộng thêm việc phối hợp kiểm tra sức khỏe với các nhân viên y tế thì dường như mọi hoạt động của Châu Bùi không có gì khác biệt. Cô nàng vẫn làm việc qua laptop, đăng vlog, chúc mừng sinh nhật bạn rồi cả chạy deadline như thường. Thậm chí, Châu Bùi còn không quên tập gym đầy đủ nữa.

Chắc các bạn vẫn chưa quên, trước khi được biết đến là một fashionista đình đám, một trend setter số 1 tại Việt Nam thì cách đây vài năm, Châu Bùi từng là một cô nàng "cò hương" chỉ 38-39kg. Thế nhưng nhờ tập gym cùng một chế độ ăn uống hợp lý, cô nàng đã sở hữu thân hình quyến rũ, săn chắc vạn người mê cực kì quyến rũ và khoẻ khoắn, tràn đầy sức sống.

Khu cách ly tập trung tất nhiên không thể như ở nhà nhưng chỉ cần một vài dụng cụ tập tành đơn giản, Châu Bùi vẫn duy trì được thói quen tốt của mình. Cô nàng cũng từng chia sẻ, tập gym không đơn giản là để giữ dáng mà lúc này đây, nó còn giúp tăng cường sức khỏe - điều quan trọng nhất chúng ta cần trong lúc dịch Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp như hiện nay.

Vừa tăng cường sức khỏe vừa giữ dáng, một công đôi việc đúng không?

Đi cách ly mà lại được ăn quá ngon và đủ chất, phải chăng đây là một trong những lý do Châu Bùi càng thêm tích cực tập luyện?

Theo Trí Thức Trẻ

Mạng Y Tế
Nguồn: Kenh14 (http://kenh14.vn/di-cach-ly-tap-trung-van-khong-quen-tap-gym-hang-ngay-bao-sao-ma-dang-chau-bui-lai-nuot-nhu-the-20200310171039174.chn#mingid_comments_content)

Tin cùng nội dung

  • Bạn mất rất nhiều năng lượng khi tập Gym và khi bạn trở về nhà, bạn cần phải có một bữa ăn nhẹ. Nhưng hãy nhớ rằng có một số loại thực phẩm bạn nên tránh sau khi tập luyện để tránh làm mất công thể dục.
  • Sắp bước vào mùa thi, các sĩ tử cần được tăng cường bổ sung dinh dưỡng để não bộ luôn có sức khỏe tốt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm dưới đây tốt cho trí não.
  • Các cố vấn tình yêu đã ví: khi đàn ông yêu, giống như câu chuyện về các hiệp sĩ trong bộ áo giáp, bởi họ sẵn sàng mạo hiểm hy sinh tất cả cho người mình yêu.
  • Cùng với sự ra đời và liên tục đổi mới của các thiết bị điện thoại di động thông minh, máy tính bảng, iPad... trẻ em ngày càng có nhiều cơ hội khám phá và học hỏi ...
  • Đảng bộ Khối cơ sở Bộ Y tế đã tổ chức thành công Đại hội đại biểu lần thứ VIII, nhiệm kỳ 2015 - 2020 với sự tham gia của 193 đại biểu đại diện hơn 1.804 đảng viên của 24 cơ sở Đảng bộ thuộc khối.
  • Có những lúc bạn rất cần sự tập trung nhưng tâm trí cứ mơ hồ, phân tán. Những khi ấy, bạn nên nhớ đến những loại thức ăn và nước uống dưới đây để lấy lại tâm trí minh mẫn, sắc bén cho mình
  • L. qua đời đột ngột để lại sự nuối tiếc, xót xa cho gia đình bạn bè và hơn 10.000 người theo dõi trên Facebook cá nhân.
  • Khuôn mặt xinh đẹp giống hệt sao phim người lớn của Nhật khiến Catherine C nhiều lần rơi vào trường hợp dở khóc dở cười.
  • Mangyte -Đôi khi việc tăng cường khả năng tập trung để hoàn thành công việc nằm ngoài khả năng, khiến bạn trở nên bất lực, nguyên nhân có nhiều như tuổi tác, sức khỏe, chế độ dinh dưỡng... Việc bổ sung đúng và đủ các loại thực phẩm sẽ giúp bạn cải thiện khả năng tập trung, hoàn thành công việc.
  • Một nghiên cứu phát hiện ra rằng, thời gian tập trung của trẻ từ 3-8 tuổi chỉ có khoảng 8 phút. Thời gian trẻ lứa tuổi này tập trung lâu nhất cũng không quá 13 phút. Thế nên với trẻ em, không duy trì tập trung được lâu và trẻ mất tập trung là điều hoàn toàn bình thường
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY