EQ mạnh, làm gì cũng suôn sẻ: 4 điều người có EQ cao không bao giờ làm
Tin liên quan
- 6 điều dù không ai nói ra nhưng chị em công sở vẫn phải nắm vững để trở nên tinh tế nơi làm việc (19/12/2023)
- Lý do con người thích cảm giác sợ hãi dưới góc nhìn tâm lý học (02/12/2023)
- Mối quan hệ thực sự giữa tiền và hạnh phúc? (13/12/2023)
- Nhà tâm lý học người Mỹ chứng minh tầm quan trọng của sự quan tâm đối với một đứa trẻ, hiểu được điều này cha mẹ sẽ không bỏ rơi con mình nữa (06/04/2024)
- Sự thật mối quan hệ của Lưu Bị và Gia Cát Lượng, La Quán Trung đã lừa khán giả suốt hàng trăm năm? (21/03/2024)
Hầu hết mọi người đều cho rằng trí tuệ cảm xúc (EQ) thực chất là một kĩ năng sống và như vậy thì chúng ta có thể tăng cường cũng như luyện tập EQ cho bản thân mình. Suy nghĩ này cũng có một phần nào đó đúng nhưng thực sự thì EQ cao siêu hơn thế rất nhiều và có một sự thật ẩn sâu về EQ mà hầu như chúng ta đều bỏ lỡ: Cải thiện trí tuệ cảm xúc là làm ít đi, không phải nhiều hơn.
Là một nhà tâm lý học, tôi đã làm việc với nhiều người có chỉ số EQ thấp:
Họ đổ lỗi cho người khác về vấn đề của bản thân Họ lo lắng, mắc kẹt trong một vòng luẩn quẩn Họ mắc hội chứng "tự hủy hoại mình" ngay khi bản thân có tiến bộ
Nếu bạn muốn cải thiện chỉ số EQ, hãy xác định những thói quen này trong công việc và cuộc sống để loại bỏ chúng. Chắc chắn bạn sẽ thấy năng lực trí tuệ cảm xúc của mình không hề thấp như từng nghĩ.
- Fulton J. Sheen
- Corrie Ten Boom
- Fyodor Dostoyevsky
- Robert Jordan
Những điều bạn cần biết
Nếu muốn cải thiện trí tuệ cảm xúc, hãy thử tiếp cận vấn đề theo cách ngược lại: Thay vì cố gắng làm tăng chỉ số EQ, trước hết hãy xác định và loại bỏ những thói quen xấu gây cản trở khả năng phát triển tự nhiên của trí tuệ cảm xúc.
Đừng chỉ trích người khác.
Đừng lo lắng về tương lai.
Đừng dằn vặt bởi quá khứ.
Đừng mong đợi quá nhiều từ người khác.
Chủ đề liên quan:
cảm thấy bất an cơ chế bảo vệ gu thời trang kĩ năng sống lãng phí thời gian lời phê bình mối quan hệ nhà tâm lý học phạm sai lầm tâm lý học tranh treo tường Triết lý công sở vòng luẩn quẩnTin liên quan
- Bắt bài dấu hiệu ngoại tình của đàn ông 12 cung hoàng đạo (09/11/2023)
- Phụ nữ khôn ngoan sẽ biết làm 5 điều này để bảo toàn hạnh phúc và gây ấn tượng với bất kỳ ai (29/09/2023)
- Tái hôn tôi mới nhận ra muốn hôn nhân hạnh phúc vợ chồng cần phải chủ động 3 việc này! (29/11/2023)
- Tại sao đàn ông Xử Nữ lại tỏ ra xa cách trong các mối quan hệ? (15/11/2023)
- Trắc nghiệm: Chọn bát cơm bạn muốn ăn nhất, tiết lộ chỉ số hạnh phúc của bạn (27/09/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Bạn băn khoăn liệu anh ấy có phải một nửa dành cho mình hay không? Hãy cân nhắc những dấu hiệu về cảm nhận của bạn khi ở bên người ấy:
-
Xã hội phương Tây cũng đầy các cô gái moi của, đầy người mẫu, hoa hậu B*n d*m, đầy các cô gái ăn mặt xúng xính đi quanh các khu mua sắm đắt tiền để hy vọng chài được anh nào giàu.
-
Lấy tiền của chồng cho bố mẹ đẻ, mang bí mật của bạn đời ra kể với người khác, dùng con cái để chống lại vợ... khiến nhiều người khó tha thứ.
-
Một số chàng trai rất khôn ngoan, họ hay giả vờ yêu chỉ để đạt được một mục đích duy nhất đó là dụ dỗ bạn lên giường.
-
Anh đã ly dị. Về hình thức, trông anh rất trẻ, ai mới gặp chỉ đoán anh mới 35 tuổi. Tuy vậy có một vấn đề là anh hơi yếu về “chuyện ấy” trong khi em lại là người có nhu cầu cao hơn và thường xuyên đòi hỏi. Anh nói do công việc bận nên anh hơi mệt, nhưng bọn em còn chưa cưới nhau, đáng lẽ ra cả hai đ
-
Duy trì mối quan hệ hạnh phúc và luôn thú vị qua năm tháng là điều rất khó nhưng không phải là không thể.
-
Phụ nữ, dù là khi yêu hay đã kết hôn thì điều khiến họ trăn trở nhất vẫn là làm sao để giữ chân được người đàn ông của mình mãi mãi. Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em thỏa mãn ước muốn này.
-
Nhà tư vấn tâm lý Gerald Rogers đã viết bài báo này vào khoảng thời gian nặng nề nhất của cuộc ly hôn của mình. “Sau khi đánh mất người phụ nữ mà mình đã vô cùng yêu thương, 16 năm hôn nhân tan thành bụi, tôi mới cảm thấy tiếc rằng đã không nghĩ tới những điều này sớm hơn”.
-
Nếu chàng và bạn vẫn thường xuyên làm những việc này với nhau, chắc chắn mối quan hệ của bạn sẽ luôn mặn nồng như đang ở giai đoạn trăng mật.
-
Hãy đến các phòng hồi sức, cấp cứu, phòng mổ của hàng trăm bệnh viện, để thấy hàng chục nghìn trường hợp bệnh nặng được cứu sống mỗi ngày. Hãy đếm những đêm trực không ngủ, những n