Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Mụn xuất hiện trên 8 bộ phận này, cần thay đổi ngay một số thói quen sống

Mụn có thể xác định điều gì đã xảy ra với cơ thể bạn và bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe nào hay không. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, mụn thường là do những vấn đề lối sống rất đơn giản có thể dễ dàng thay đổi ngay lập tức. Việc cần làm là tìm ra nguyên nhân gây ra mụn khác và điều chúng ta có thể làm ngay hôm nay để ngăn chặn nó xuất hiện trong tương lai.

1. Quanh miệng

Mụn xung quanh miệng có thể xảy ra nếu da ở khu vực này bị kích ứng hoặc thường xuyên bị cọ xát, chẳng hạn như điện thoại di động hoặc một số đồ vật khác như quai mũ bảo hiểm hoặc nhạc cụ. Mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da mặt khác nhau cũng có thể là nguyên nhân. Hoặc có thể dó nội tiết tố và di truyền.

Trước hết, nếu nó xuất hiện thường xuyên, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để tìm ra phương pháp điều trị thích hợp cho bạn. Nhưng trong mọi trường hợp, tốt hơn hết là nên phòng ngừa hơn là chữa bệnh. Vì vậy, hãy làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần một ngày. Sử dụng sản phẩm trang điểm được dán nhãn là “không gây mụn” (không gây bít lỗ chân lông) và không chứa dầu, và cần tránh chạm vào da mặt.

2. Trên mũi

Mũi là một trong những khu vực phổ biến nhất trên khuôn mặt thường phát triển mụn trứng cá. Đó là vì lỗ chân lông ở khu vực này thường lớn hơn, khiến bụi bẩn và vi khuẩn dễ dàng làm tắc nghẽn chúng. Hơn nữa, da ở đây cũng tiết dầu hơn và do đó dễ bị mụn hơn.

Mụn ở mũi có thể được kích hoạt bởi chế độ ăn uống, căng thẳng và một số loại thuốc. Đôi khi nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là do vệ sinh kém. Vì vậy, bạn nên thêm một ít Dầu cây trà vào thói quen của mình, đây là một phương pháp điều trị rất nhẹ nhàng và hiệu quả chống lại mụn trứng cá, hoặc natri sulfacetamide và lưu huỳnh sẽ ngăn vi khuẩn trên da sinh sôi.

3. Trên trán

Yếu tố quan trọng gây ra mụn trên trán sự gia tăng sản xuất dầu trên da của bạn. Nhưng đôi khi, thật khó để tìm ra lý do tại sao điều đó xảy ra. Đặc biệt nếu bạn không dùng một số loại thuốc nhất định và đó không phải là hormone hoặc căng thẳng. Thật thú vị khi biết rằng tóc của chúng ta có thể là nguồn gốc của mụn trứng cá trên trán.

Nếu bạn không gội đầu đủ thường xuyên hoặc nếu tóc của bạn nhiều dầu, dầu có thể bám trên trán và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Các loại gel, và sáp khác nhau cũng có thể là nguyên nhân vì chúng thường chứa bơ ca cao hoặc dầu dừa và có thể khiến da bạn thêm nhờn. Một loại dầu gội nhẹ nhàng có thể giải quyết vấn đề này. Nếu không hiệu quả, hãy cố gắng tránh bất kỳ sản phẩm làm đẹp dành cho tóc dầu nào và chỉ gội đầu thường xuyên hơn.

4. Hàm và cổ

Mụn xuất hiện ở khu vực này có thể là do thay đổi nội tiết tố hoặc hormone trong cơ thể. Khi mức độ hormone nhất định thay đổi, nó có thể dẫn đến tăng nội tiết tố androgen - yếu tố góp phần phổ biến gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành.

Mụn có thể xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt. Nó cũng có thể được gây ra do dùng thuốc như ngừa thai. Trong trường hợp nghiêm trọng, đó có thể là một tình trạng bệnh lý, nhưng đa số, sữa rửa mặt không gây mụn, kem dưỡng ẩm và điều trị mụn trứng cá có thể giải quyết được vấn đề. Ngoài ra, đừng quên sử dụng kem chống nắng đúng cách.

5. Trên má

Mụn ở má cũng là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là bây giờ tất cả chúng ta đều có điện thoại di động. Việc để điện thoại tiếp xúc với da mặt có thể khiến bạn nổi mụn ở khu vực này. Điện thoại rất dễ lây lan vi khuẩn. Cũng như vỏ gối, ga trải giường bẩn và các vật dụng khác tiếp xúc với da của bạn.

Mụn ở má có thể là do nội tiết tố. Nhưng có nhiều khả năng hơn là nó được gây ra bởi một số thói quen lối sống. Vì vậy, lần này, mọi thứ có thể được giải quyết bằng một vài thay đổi đơn giản. Như lau sạch điện thoại của bạn trước mỗi lần sử dụng và không mang điện thoại đến bất kỳ nơi nào có mầm bệnh như phòng tắm. Thay vỏ gối và ga trải giường mỗi tuần cũng là một ý kiến ​​hay, giống như rửa tay thường xuyên.

6. Trên lưng

Mụn trứng cá ở lưng có thể chỉ là dị ứng với kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, kem dưỡng thể, dầu massage và sáp. Nó cũng có thể được gây ra bởi mồ hôi của chúng ta, trộn với dầu và độc tố trên da và làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Đó là lý do tại sao tắm nhanh sau khi tập luyện rất quan trọng. Và rửa lưng đúng cách là điều cần thiết.

Quần áo, chăn, gối bẩn cũng có thể trở thành nguyên nhân chính gây ra mụn ở lưng. Quần áo quá chật là một nguyên nhân phổ biến. Chúng không cho phép làn da của bạn thở, điều này có thể gây kích ứng và do đó, nổi mụn ở lưng. Nếu không có nguyên nhân rõ ràng bên ngoài, tốt hơn hết bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình và kiểm tra xem bạn có được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hay không. Căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân, do đó cần nghỉ ngơi hợp lý.

7. Ở chân

Mụn trứng cá ở chân chủ yếu là kết quả của vi khuẩn, bã nhờn và tế bào da chết bị mắc kẹt trong các nang lông và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nó dẫn đến viêm và mọc mụn.

Ngoài ra, nguyên nhân thường là do một số thiết bị thể thao cọ xát vào da của bạn hoặc quần áo hoặc áo lót quá chật.

Nhưng hãy thận trọng. Mọi người thường có thể nhầm lẫn mụn trứng cá ở chân với các tình trạng tương tự như viêm nang lông, chàm hoặc dày sừng pilaris. Vì vậy, nếu ngứa và đau, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và sử dụng phương pháp điều trị chuyên nghiệp.

8. Trên ngực

Mụn ở ngực phát triển vì những lý do tương tự như trên lưng và chân của chúng ta. Ví dụ, nếu bạn có làn da nhạy cảm, chất tẩy rửa mạnh có thể làm tắc nghẽn và kích ứng các nang lông. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên chọn các sản phẩm không gây dị ứng không chứa sulfat và không có hương thơm khi lên kế hoạch cho thói quen giặt giũ tiếp theo của bạn.

Mặc quần áo quá chật hoặc không thoáng khí trong quá trình luyện tập thể thao của bạn cũng có thể giữ mồ hôi, dầu và vi khuẩn trong lỗ chân lông trên da của bạn. Mụn ở ngực cũng có thể xảy ra do sử dụng một số loại kem dưỡng thể có chứa các thành phần ngăn chặn lỗ chân lông. Vì vậy, hãy nhớ tìm kiếm các phiên bản không có hương thơm và không chứa dầu. Chúng thường được dán nhãn là không gây mụn, có nghĩa là chúng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Xem thêm: 11 loại trái cây có tính nóng, càng ăn càng nổi mụn

Phong Vũ

Theo Người đưa tin

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khoẻ gia đình (https://suckhoegiadinh.com.vn/gia-dinh-khoe/mun-xuat-hien-tren-8-bo-phan-nay-can-thay-doi-ngay-mot-so-thoi-quen-song-35418/)

Chủ đề liên quan:

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

    Dữ liệu đang được cập nhật, vui lòng quay lại sau!
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY