Con tôi mới bị sốt xuất huyết, đã qua tình trạng nguy hiểm, số lượng tiểu cầu đã vượt trên 100 gam/lít.
Tuy nhiên, người cháu vẫn mệt và suy nhược. Bác sĩ cho cháu uống vitamin tổng hợp và men tiêu hóa để phục hồi sức khỏe. Song tôi không biết nên cho cháu uống vitamin lúc nào?Nguyễn Lệ Thủy (Hà Nội)vitamin tổng hợp là loại Thu*c giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giữ cho xương chắc khỏe và ngăn ngừa những biến chứng do thiếu hụt vitamin. Ngoài ra, các nghiên cứu còn cho thấy nó làm tăng trí nhớ và năng lượng, cũng như hỗ trợ đáp ứng với căng thẳng. Đối với người bình thường, ăn uống dinh dưỡng cân đối, đầy đủ thì không cần dùng
vitamin tổng hợp. Tuy nhiên, trong các trường hợp sau ốm bệnh, trong giai đoạn cần phục hồi sức khỏe thì
vitamin tổng hợp lại là cần thiết.Về lý thuyết, chị có thể cho cháu uống vitamin bất cứ lúc nào trong ngày. Có một số người thích dùng bữa sáng trong khi những người khác thích dùng trước khi đi ngủ, nhưng vào lúc nào thì cũng nên dùng chung với thức ăn.Nếu con chị dùng
vitamin tổng hợp trước khi ngủ, cần lưu ý rằng một số thành phần trong vitamin có thể cản trở giấc ngủ. Trong thành phần
vitamin tổng hợp có vitamin B
6, dùng vitamin B
6 trước khi đi ngủ có thể làm tăng hưng phấn thần kinh dẫn đến khó ngủ. Nếu dùng vitamin B
6 ban ngày sẽ ít ảnh hưởng đến giấc ngủ hơn. Ngoài ra, mức độ melatonin có thể bị ảnh hưởng bởi vitamin B
12 khiến người dùng dễ bị tỉnh táo hơn khi đi ngủ nên khó vào giấc ngủ.Một số nghiên cứu cũng cho thấy, vitamin D có thể tác động tiêu cực đến giấc ngủ.Vì vậy thay vì dùng vitamin trước khi ngủ, chị nên cho con dùng vào buổi sáng. Hơn nữa đây còn là thời điểm thuận lợi để nhớ uống Thu*c. Ngoài ra, khi uống Thu*c vào buổi sáng, các vitamin B sẽ giúp chuyển hóa thức ăn, làm tăng cường năng lượng vào nửa đầu ngày mới.Chị cũng nên tránh cho con uống canxi với
vitamin tổng hợp bởi canxi có thể gây trở ngại cho sự hấp thu sắt có trong các loại
vitamin tổng hợp. Vì vậy, cần uống hai loại Thu*c này riêng biệt ra. Chúc con chị mau khỏe!
BS. Thiện Trí