Các bước làm
Chuẩn bị nguyên liệu
Dứa và cam đều là những loại hoa quả giàu vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, làm đẹp da hiệu quả.
Trong khi dứa là một loại quả tốt trong điều trị cảm, tốt cho mắt, da, tóc và ngăn ngừa ung thư, phòng tăng huyết áp... thì cam giàu chất xơ, có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Loại trái cây này còn giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit. Ngoài ra cam còn giúp cơ thể tăng cường thể lực nhanh chóng, kháng viêm, chống ung thư và các bệnh về tim mạch...
Vào những ngày nắng nóng, việc ăn quá nhiều những món dầu mỡ khiến bạn và các thành viên trong gia đình cảm thấy chán ngán. Vậy tại sao không đổi vị sang món salad lạ miệng chua chua ngọt ngọt này để giúp ngon miệng hơn.
Hướng dẫn làm món salad cam dứa đẹp da, giảm cân
1
Gọt vỏ dứa, khoét sạch mắt dứa. Sau đó cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn, rồi cho hết vào 1 tô lớn.
2
Cam rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt và cũng cắt thành miếng vừa ăn. Sau đó cho vào tô dứa.
3
Lá bạc hà rửa sạch, thái nhỏ, cho vào tô cam dứa.
4
Cho vào tô cam dứa hỗn hợp nước sốt. Công thức gồm: 4 thìa sữa chua không đường + ớt + tiêu + mùi tây + 1 muỗng nước chanh + 1 ít muối. Sau đó trộn đều tay.
5
Chủ đề liên quan:
cách làm món salad cam dứa hướng dẫn làm món salad cam dứa salad cam dứa đẹp da salad cam dứa detox salad cam dứa giảm cân