Bài tập thở kết hợp vận động nâng thể lực hậu Covid
Kỹ thuật viên Huỳnh Anh Vũ (Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn) hướng dẫn các kiểu thở và vận động dành cho F0 và người bệnh hậu Covid giúp tăng hô hấp, nâng thể lực.
Tin liên quan
- 13 lầm tưởng khi trị mụn (18/10/2022)
- Ăn thực phẩm chế biến sẵn thế nào có lợi sức khỏe (19/10/2022)
- Giảm hơn 20 kg trong 7 tháng (18/10/2022)
- Nhiều người Hà Nội bị kiến ba khoang đốt (19/10/2022)
- Trẻ dễ viêm họng, ngạt mũi khi chuyển mùa (20/10/2022)
Khó thở, đau cơ, mệt mỏi là những triệu chứng phổ biến ở bệnh nhân hậu covid. bác sĩ chuyên khoa 1 hồ thanh lịch (trưởng khoa hồi sức tích cực, bệnh viện đa khoa quốc tế nam sài gòn) cho biết để giảm di chứng, bệnh nhân có triệu chứng khó thở, viêm phổi trong thời gian mắc covid nên tập thở sớm kết hợp tập vật lý trị liệu. đây cũng là phương pháp hiệu quả giúp tăng cường hô hấp, giảm khó thở, nâng cao thể lực đối với người mắc di chứng hậu covid-19.
Bài tập thở kết hợp vận động nâng thể lực hậu covid
Hướng dẫn tập thở và vận động nâng thể lực hậu covid. video: lê cầm
Lê Cầm
Mạng Y Tế
Nguồn: Vnexpress (https://vnexpress.net/bai-tap-tho-ket-hop-van-dong-nang-the-luc-hau-covid-4417889.html)
Tin liên quan
- Bệnh nhân chơi saxophone trong ca mổ não dài 9 tiếng (16/10/2022)
- Biến chủng XBB gây làn sóng Covid mới ở Singapore (16/10/2022)
- Chàng trai Tây Ban Nha quay lại Việt Nam cảm ơn bác sĩ cứu chân (17/10/2022)
- Gần 50% bệnh nhân Covid chưa hồi phục hoàn toàn sau nhiều tháng (16/10/2022)
- Nghề chăm sóc người ốm lương triệu đồng một ngày (18/10/2022)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Bình thường nếu không có bệnh về hô hấp thì ít ai để ý hằng ngày ta thở thế nào nông hay sâu, nhanh hay chậm, có đúng cách không.
-
1 giờ đi bộ đốt cháy 200 – 300kcalo. Không chỉ có vậy, đi bộ còn là một loại hình vận động khá an toàn
-
Cách thở đúng là sử dụng toàn bộ cơ hoành thay vì phần ngực để giúp đưa không khí trong lành đến toàn bộ phổi.
-
Nhu cầu về dinh dưỡng của lứa tuổi học đường có vai trò rất quan trọng nhằm đảm bảo không chỉ cho sự phát triển của cơ thể trẻ mà còn đáp ứng được các hoạt động thể lực đa dạng
-
Chứng béo phì ở trẻ em có xu hướng ngày càng gia tăng. Trẻ béo phì sẽ có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và cuộc sống.
-
Thừa cân hoặc béo phì có liên quan tới tăng nguy cơ bị ung thư vú, ung thư đại tràng, thực quản, thận và có thể là các ung thư khác.
-
Nhộng là một trong số côn trùng trước khi biến thái thành cá thể trưởng thành, đã được sử dụng làm Thu*c trong y học cổ truyền.
-
Táo Quân cuối năm sắp đến, và một câu hỏi đang đặt ra cho tất cả chúng ta là: Táo Y tế sẽ nói gì trong một năm đầy biến động? Để cung cấp một cái nhìn khách quan, tôi xin góp vài dòng phân tích những nội dung nên và không nên châm biếm.
-
Gắng sức quá mức quả là nhân tố đe dọa đáng sợ: nó phát động nhồi máu cơ tim khá rõ.
-
Bạn có ít thời gian? Bạn không thích tập thể dục? Bạn quá mệt mỏi để tập sau khi làm việc? Bài tập luyện thể lực 10 phút là những gì bạn cần.