Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt hôm nay

Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt

Bào ngư cuộn vit quay - Hướng dẫn cách làm

Cuốn bào ngư với vịt, bí + 1 cọng gừng, cuộn tròn lại, lập lại cho đến hết bào ngư. Rồi xắp vô chính giữa 1 cái dĩa tròn, chung quanh xắp bông cải xanh, trên bào ngư rắt vài cọng gừng. Nấu nước sốt chế lên bào ngư.

Chuẩn bị

1 con Bào ngư lớn (slice mỏng).

1 đùi vịt quay thái chỉ (shredded).

1 trái bí đao nhỏ thái chỉ.

1 bông cải xanh (lấy bông).

Ít gừng thái chỉ (garnish).

Nước sốt

1 TSP xì dầu.

1/2 dầu hào.

1/2 đường.

Ít bột ngọt.

4 TSP nước sôi.

Cách làm

Bí đao cắt khúc, bỏ ruột, thai chỉ cỡ đầu đũa.

Bông cải lấy phần bông

Bí, bông cải luột nước sôi với tí dầu

Bào ngư làm sạch, cho vô freezer để hơi cứng cho dễ thái mỏng, theo bề rộng

Vịt quay bỏ xương thái sợi hoặc xé phai.

Cuốn bào ngư với vịt, bí 1 cọng gừng, cuộn tròn lại, lập lại cho đến hết bào ngư. Rồi xắp vô chính giữa 1 cái dĩa tròn, chung quanh xắp bông cải xanh, trên bào ngư rắt vài cọng gừng. Nấu nước sốt chế lên bào ngư.

Muốn ăn bào ngư chín thì cho dĩa bào ngư vô xửng hấp lúc nước thât sôi, hấp 2 phút (đừng hấp lâu bào ngư sẽ bị dai).

Trình bày

Món này dùng để nhậu lai rai ,hay dùng để hạ nhiệt trong mình.

Nguồn: Internet.
Mạng Y Tế
Nguồn: Điều trị (https://www.dieutri.vn/songkhoe/bao-ngu-cuon-vit-quay/)

Chủ đề liên quan:

bào ngư bào ngư cuộn vit quay

Tin cùng nội dung

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY