Biết cách làm món nước với nguyên liệu có đầy ngoài chợ, chẳng cần tập nhiều chị em cũng giảm mỡ bụng cực nhanh!

Các bước làm

1. Chuẩn bị chanh

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Chanh không hạt 500g

"Sau khi sinh con, cơ thể mình trở nên tròn trịa hẳn. Lúc ấy mình tăng 5-6 kg so với lúc chưa mang thai. Đặc biệt là vùng bụng, mỡ trở nên lỏng lẻo, cứ tưởng không bao giờ săn chắc trở lại. Mình quyết tâm tập luyện để lấy lại "phong độ". Nhưng quá trình ấy tốn thời gian, công sức và tác dụng không được như mong muốn.

Rồi tình cờ mình phát hiện ra bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nếu thực hiện đều đặn. Đó là công thức nước detox chanh khô, gừng lạnh và mật ong. Quy trình chế biến đơn giản, gọn nhẹ, không mất nhiều thời gian, tiện lợi cho các mẹ bỉm sữa." - chị Kim Hoa - tác giả của bài viết cho biết.

Cách pha nước chanh detox giảm mỡ bụng

1

Chuẩn bị chanh

Chanh không hạt mua về cắt lát, phơi từ 7-10 nắng.

Nếu muốn bảo quản lâu dài, hoặc nắng yếu có thể phơi nhiều hơn. Khi lát chanh chuyển qua màu nâu cánh dán là lúc có thể sử dụng. Khi ấy chanh khô sẽ có mùi thơm giống vị Thu*c bắc.

Bột gừng sấy lạnh chọn mua nơi uy tín. Mình sử dụng bột gừng hữu cơ The Mohsav Farm.

Mật ong rừng tự nhiên lấy từ vùng rừng núi Trà My, xứ Quảng.

2

Pha nước chanh gừng detox

Lấy 3-5 lát chanh khô hãm với 1 lít nước sôi. Thêm 2 muỗng cà phê mật ong và nửa muỗng cà phê bột gừng sấy lạnh. Để nâng cao tác dụng nên uống ấm.

(*) Lưu ý: Bạn có thể thay chanh khô bằng chanh tươi. Nhưng hiệu quả thải độc không bằng. Và chanh khô uống thơm ngon hơn nhé!

Món nước chanh này có tác dụng detox cơ thể, giảm mỡ, đặc biệt vùng bụng và thanh lọc cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa.

Với việc duy trì uống đều đặn, thường xuyên, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả sau một tháng. Nếu cộng với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện phù hợp, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng đạt được vóc dáng như mong muốn.

Chúc các bạn thành công với cách pha nước chanh detox giảm mỡ bụng này nhé!