Trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi có thể xuất phát từ giai đoạn bào thai và kéo dài đến khi trưởng thành nếu phụ huynh không có hướng giải quyết sớm và kịp thời. Tham khảo ngay cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng thấp còi tại nhà đã được tổng hợp chi tiết tại đây để có phương pháp khắc phục nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em là tình trạng bé không đạt đủ các chỉ số về chiều cao, cân nặng theo quy chuẩn được WHO đưa ra. Đây là bệnh cực kỳ phổ biến thường gặp ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, đặc biệt là nhóm trẻ dưới 3 tuổi. Theo thống kê năm 2019, trên thế giới cứ 3 trẻ dưới 5 tuổi thì lại có một bé gặp tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi. Tại Việt Nam tỷ lệ trẻ mắc chứng này cũng rất cao.
Trẻ bị suy dinh dưỡng là tình trạng bé không đạt đủ các chỉ số về cân nặng và chiều cao theo đúng tiêu chuẩn
Để tìm hiểu cách cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng thấp còi tại nhà hiệu quả, trước tiên bạn cần tìm hiểu nguyên nhân trẻ mắc bệnh này là gì. Có rất nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng, thường bắt đầu từ giai đoạn còn là bào thai trong mẹ nhưng không được phát hiện và điều chỉnh đúng cách kịp thời.
Trong đó sự thiếu hụt năng lượng, protein, lipid cùng các vi chất dinh dưỡng chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng này ở trẻ nhỏ. Cụ thể hơn những nguyên nhân chính gây suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em bao gồm
Suy dinh dưỡng thấp còi không chỉ là vấn đề liên quan đến vấn đề ngoại hình mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến trí não và sức khỏe sau này. Bé có xu hướng chậm phát triển về cả thể chất lẫn trí não, hoạt động chậm chạp, giảm tiếp thu, các khả năng giao tiếp xã hội cũng rất kém, khả năng làm việc khi trưởng thành cũng yếu kém hơn.
Ngoài ra, với những trẻ mắc chứng này thường rất dễ mắc rất nhiều bệnh lý nguy hiểm khác do sức đề kháng khá yếu. Trong trường hợp trẻ bị suy dinh dưỡng nặng, cơ thể ngừng phát triển còn cần phải đưa đi cấp cứu để phòng tránh nguy cơ gặp những biến chứng nguy hiểm khác.
Việc điều trị suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ là con đường rất dài, trong đó Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng tại nhà đóng vai trò chủ chốt chính. Phụ huynh cần phải sớm phát hiện thông qua bảng cân nặng và chiều cao được đo hằng tháng để có phương hướng khắc phục đúng cách kịp thời nhất.
Phụ huynh nếu thấy bé chậm lớn hơn bình thường so với các bé cùng trang lứa nên đưa bé đến bệnh viện để kiểm tra càng sớm. Tùy vào từng nguyên nhân và mức độ suy dinh dưỡng của trẻ mà bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp. Nếu nguyên nhân có liên quan đến các bệnh lý hay do giun sán cần giải quyết các vấn đề này trước.
Hầu hết nếu trẻ bị suy dinh dưỡng cấp độ 1 và 2 sẽ chủ yếu được chỉ định tự điều trị tại nhà thông qua chế độ chăm sóc và dinh dưỡng phù hợp hơn. Trong khi đó, nếu trẻ suy dinh dưỡng độ 3 có thể cần đến dùng thuốc hoặc điều trị tại bệnh viện dưới sự theo dõi của bác sĩ.
Như đã nói, trong điều trị suy dinh dưỡng thấp còi, vai trò của cha mẹ trong việc chăm sóc bé đóng vai trò quyết định chính. Việc dùng thuốc cho ebs vẫn có thể được chỉ định nhưng chỉ mang tính chất hỗ trợ và không được khuyến khích do không thực sự phù hợp và tốt cho bé.
Bổ sung thay đổi một chế độ dinh dưỡng phù hợp hơn chính là phương pháp chính đẻ khắc phục suy dinh dưỡng cho trẻ nhanh chóng nhất. Nguyên tắc bổ sung sinh dưỡng còn cần phụ thuộc theo độ tuổi và mức độ suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Chăm sóc dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp bé cải thiện về cân nặng và chiều cao nhanh chóng
Cụ thể hơn, phụ huynh có thể tham khảo nguyên tắc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ như sau
Không phải trẻ nào cũng thích ăn uống, vì thế mẹ nên chú ý thái độ của trẻ khi ăn để biết con thích món nào, không thích món nào để có thể điều chỉnh chế độ ăn phù hợp giúp con có hứng thú với bữa ăn hơn. Tránh ép bé ăn sẽ làm bé cảm thấy sợ hãi và chán ăn nhiều hơn.
Bên cạnh 3 bữa chính, mẹ nên chia nhỏ thành các bữa phụ với lượng thức ăn ít hơn, bé dễ tiêu hóa hơn và không bị ép ăn quá mức. Đồng thời việc chia nhỏ các bữa ăn cũng tạo cảm giác bé có nhiều năng lượng hoạt động hơn. Tuy nhiên vẫn cần ưu tiên lượng thức ăn bữa chính nhiều hơn bữa phụ để tránh khiến bé luôn trong tình trạng no và không muốn ăn.
Mẹ cần nắm rõ các nhóm thực phẩm cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, đặc biệt với trẻ sơ sinh thì càng cần chú ý chế độ này hơn để khắc phục tình trạng này nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Mẹ cần có chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp đảm bảo bổ sung đầy đủ nhóm chất này mỗi ngày để con mau chóng được phục hồi sức khỏe và phát triển bình thường nhất. Với tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng, tốt nhất phụ huynh nên tham khảo thêm với các chuyên gia dinh dưỡng để có thể lên được thực đơn an toàn phù hợp với từng tình trạng của bé.
Phụ huynh có thể tham khảo thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng mau tăng cân sau đây
Thực đơn dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân nhanh được các chuyên gia khuyến khích
Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung cho bé một số thực phẩm rất tốt trong việc cải thiện cân nặng, chiều cao, tăng sức đề kháng lành mạnh nhất. Bao gồm
Mẹ nên chú ý chế biến các món ăn đa dạng, tránh lặp đi lặp lại nhiều lần khiến bé bị ngán và không còn hứng thú với việc ăn uống. Chú ý mặc dù muối và đường đều là các chất cần thiết nhưng mẹ nên nêm nếm vừa phải, tránh nêm quá mặn hay quá ngột đều không tốt cho sức khỏe của bé.
Phụ huynh nên ưu tiên việc tự nấu ăn và chế biến các món ăn tại nhà cho bé bởi việc ăn ngoài không thể đảm bảo cân đối được nguồn dưỡng chất hay vấn đề vệ sinh cho trẻ nhỏ. Đặc biệt cần tránh xa các loại thức ăn nhanh như khoai tây hay gà rán với trẻ bị suy dinh dưỡng vì có có thể khiến tình trạng sức khỏe của bé tệ hơn rất nhiều.
Ngoài ra cần chú ý rằng trong cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng tại nhà, phụ huynh không nên cho bé uống các loại nước trái cây trước khi ăn vì sẽ khiến bé no bụng và không muốn ăn bữa chính. Tốt nhất thời gian uống nước trái cây là cách bữa chính khoảng 1-2 tiếng sau bữa ăn, tương đương với việc dùng làm bữa phụ sẽ phù hợp hơn.
Đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho bé cũng quan trọng nhưng nếu bé không chịu ăn thì cũng khoogn mang nghĩa lý gì. Do đó mẹ nên tạo cảm hứng cho bé cảm thấy thích thú với việc ăn uống bằng cách tạo hình thù đồ ăn để kích thích thị khác của bé hay cùng bé tham gia trò chơi ” thi ăn nhỏ nhỏ”. Điều này sẽ kích thích tính tò mò ham vui của trẻ giúp bé ăn nhiều hơn.
Phụ huynh nên tạo cho bé thói quen tự tập, tự ăn uống bằng cách cho bé ngồi trên các dạng ghế ăn và tự xúc ăn. Việc phụ huynh thường xuyên dỗ dành ép bé ăn có thể khiến bé phụ thuộc và dựa dẫm lại cha mẹ và trở nên biếng ăn hơn, thậm chí không chịu ăn nếu không có người đút.
Giun sán – một trong những nguyên nhân gây suy dinh dưỡng chậm lớn cho thể xuất phát từ môi trường ô nhiễm xung quanh. Mặt khác các nghiên cứu cũng cho thấy trẻ sống trong môi trường ô nhiễm, tù túng, thiếu ánh nắng mặt trời hay tiếp xúc với những đồ công nghệ, thiết bị điện tử sớm cũng có thể có nguy cơ suy dinh dưỡng thấp còi rất cao.
Thay đổi môi trường sống thoáng đãng tự nhiên hơn cũng giúp bé phát triển tốt hơn
Do đó việc thay đổi môi trường sống cũng đem đến tác dụng tăng cân, cải thiện sức khỏe của bé rất hiệu quả. Ví dụ bé đang ở môi trường thành phố chật chội nếu có điều kiện có thể đưa về các vùng nông thôn rộng rãi thoáng mát. Việc được tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên cùng việc vui chơi thoải mái với thiên nhiên sẽ giúp bé dạn dĩ, cứng cáp và chóng lớn hơn hẳn.
Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ điều kiện hay khả năng để về quê. Thay vào đó phụ huynh nên thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, vệ sinh phòng ốc, đặc biệt là khu vực nhà vệ sinh để bé được vui chơi thoải mái hơn. Nên cho bé tắm nắng tự nhiên mỗi ngày trong khoảng từ 7-9h sáng để bé hấp thụ được các vitamin d3 và cao lớn nhanh hơn.
Việc sử dụng sữa mẹ cũng chỉ có thể kéo dài đến 2 tuổi, trong khi đó nguy cơ sinh dinh dưỡng có thể xảy ra ở rất nhiều độ tuổi khác nhau. Do đó mẹ nên bổ sung thêm cho bé bằng một số loại sữa công thức để bé hấp thụ được nhiều dưỡng chất cần thiết và tăng cân nhanh chóng nhất.
Cho bé bổ sung thêm một số loại sữa công thức để tăng cân hieuj quả hơn
Theo đó, mẹ có thể tham khảo một số loại sữa tăng cân cho trẻ nhỏ được đánh giá cao hiện nay về độ an toàn và hiệu quả cho sức khỏe. Các sản phẩm này đều phù hợp cho những trẻ từ 1- 10 tuổi để hỗ trợ bé thông minh và phát triển vượt trội hơn.
Sữa PediaSure BA là sản phẩm đến từ thương hiệu sữa hàng đầu Abbott – Hoa Kỳ giúp bổ sung rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho trẻ nhỏ. Sữa giúp bổ sung lợi khuẩn, chất xơ cùng hàm lượng đạm đa dạng dồi dào như đạm Whey, đạm đậu nành tinh chế và Casein giúp trẻ bắp kịp đà tăng trưởng như các bạn đồng trang lứa.
Thử nghiệm trên thực tế đều cho thấy sản phẩm này giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao cực kỳ ổn định chỉ sau 9 tuần sử dụng. Đặc biệt do chứa cả thành phần chất xơ cao nên PediaSure BA không gây ra tình trạng táo bón như một số sản phẩm cùng loại.
Sữa bột Glico là một sản phẩm sữa tăng cân đến từ xứ sở hoa anh đào cung cấp cho trẻ một hệ dưỡng chất vô cùng dồi dào giúp tăng cân an toàn. Sản phẩm có hai dòng sữa phù hợp với từng độ tuổi của trẻ bao gồm Glico số 0 dành cho trẻ từ 0 – 9 tháng tuổi và sữa Glico số 1 dành cho trẻ từ 9 – 36 tháng tuổi
Sản phẩm giúp ung cấp 5 loại nucleotide bao gồm adenylic acid, cytidylic acid, acid inosinic, uridylic acid, guanylic acid cùng các tinh dầu từ lá tía tô và DHA, ARA rất phù hợp với những bé suy dinh dưỡng do lượng sữa mẹ không đủ.Ngoài ra sữa cũng có chứa hàm lượng chất xơ cần thiết để ngăn ngừa nguy cơ táo bón cho trẻ khi dùng.
Sữa tăng cân Pediasure Grow & Gain không còn là sản phẩm quá xa lạ với những người đang nuôi con nhỏ vì những tác dụng tuyệt vời mà nó đem lại trong việc cải thiện cân nặng và chiều cao cho trẻ. Sản phẩm cung cấp đến 26 loại vitamin và khoáng chất, probiotic và prebiotic giúp trẻ phát triển toàn diện nhất về cả thể chất lẫn trí não.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp nâng cao hệ vi sinh đường ruột giúp tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất để bé tăng cân nhanh hơn nhưng không gây ra tình trạng thừa cân béo phì.
Trong cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng còi xương tại nhà không thể thiếu việc vận động. Khi trẻ bị suy dinh dưỡng thường rất yếu, cơ thể nhanh mệt nên có xu hướng lười vận động và chỉ nằm một chỗ. Điều này sẽ khiến hệ xương khớp của bé ngày càng trở nên kém linh hoạt, xương còi cọc và chậm lớn hơn, khả năng phát triển chiều cao cũng hạn chế.
Cùng con tham gia các bộ môn vận động để bé có thể phát triển tốt chiều cao và rèn luyện thêm các kỹ năng mềm cần thiết
Do đó phụ huynh nên cùng bé tham gia vận động nhiều hơn, khuyến khích bé tham gia các bộ môn thể thao nhẹ nhàng như đạp xe, đá bóng, bơi lội hay chỉ đơn giản là đi chơi công viên cùng nhau. Đặc biệt là các bộ môn cần có sự kết hợp đồng đội cũng giúp bé năng động và dạn dĩ hơn, khéo léo hơn. Ngoài ra sau khi vận động tiêu tốn nhiều năng lượng bé cũng thèm ăn và ăn nhiều hơn.
Tuy nhiên các bộ môn cho bé tham gia còn tùy vào từng sức khỏe và lứa tuổi. Nếu bé quá yếu hạn chế cho bé tham gia các bộ môn vận động có tính đối kháng mạnh sẽ dễ khiến bé bị tổn thương. Nếu không có nhiều thời gian thì đơn giản có thể dạy bé đạp xe vài vòng quanh nhà hay đi bộ vài vòng sân cũng đều mang đến kết quả rất tuyệt vời.
Suy dinh dưỡng không chỉ đơn giản là bệnh lý mà nó còn có thể liên quan đến các vấn đề tâm lý của bé. Bé biếng ăn, sợ ăn uống cũng có thể do bố mẹ thường xuyên ép ăn hay ăn phải một món gì đó mà bé không thích. Do đó phụ huynh cần phải gần gũi, thấu hiểu, kiên nhẫn và khích lệ tinh thần trẻ thường xuyên để bé cảm thấy hứng thú với việc ăn uống hơn.
Phụ huynh hãy theo dõi phản ứng của bé với từng món ăn để biết chính xác khẩu vị của bé thế nào, từ đó thay đổi sao cho phù hợp hơn.. Với các trẻ lớn hơn có thể tham khảo làm các hộp cơm bento dễ thương nhiều màu sắc với trẻ nhỏ luôn bị thu hút bởi những thứ này. Nếu trẻ ghét ăn rau phụ huynh có thể cho bé ăn bằng cách băm nhỏ, xay nhuyễn để bé không nhận ra.
Thường xuyên trò chuyện, vui chơi và ăn cùng bé cũng là cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng tại nhà hiệu quả nhất mà phụ huynh cần quan tâm.
Suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm trong cả hiện tại lẫn tương lại của bé. Vì vậy phụ huynh cần luôn đề cao tinh thần phòng tránh bệnh này ngay từ giai đoạn mang thai. Thực hiện tốt các yếu tố này chính là cách để phòng tránh bệnh tốt nhất, giúp trẻ có thể phát triển toàn diện và cả thể chất lẫn trí não sau này.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng ngay từ thời kỳ mang thai chính là cách tốt nhất để ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ
Các vấn đề mà phụ huynh cần chú ý bao gồm
Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng tuy không khó nhưng cần phải có sự kiên trì mới có thể thành công . Hy vọng những chia sẻ trên đây đã đem đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích trong việc chăm sóc và tăng cường sức khỏe cho trẻ nhỏ hiệu quả nhất.
Chủ đề liên quan: