Tiến sĩ tâm lý tô nhi a cho hay cô tiêm mũi 1 vaccine ngừa covid-19 theo lịch báo trước chỉ 4 giờ nên không có nhiều thời gian chuẩn bị chu đáo trước khi tiêm. giữa đêm, cô trở sốt 39 độ c nhưng may có sẵn thu*c hạ sốt nên đã xử trí được trong trong đêm.
"sáng hôm sau, tôi vẫn có thể tỉnh táo mà ‘bật camera, on the mic’ với sinh viên", tiến sĩ tô nhi a kể lại. nữ tiến sĩ khuyên ai sắp tiêm vaccine covid-19, nhất thiết phải chuẩn bị thu*c hạ sốt, như cô thì dùng hapacol 650.
Hapacol 650 "cứu nguy" cho tiến sĩ tâm lý Tô Nhi A giữa cơn sốt 39 độ. Ảnh: NVCC
Trong khi đó, tác giả sách "để con được ốm" và "để con được chích", hotmom bùi hà uyên (uyên bùi) cho hay sau mũi 1, cô không phải uống thu*c giảm đau hạ sốt. đến khi tiêm mũi 2 xong thì đau toàn thân. nhờ áp dụng loạt bí quyết từ chính cuốn sách do mình đồng tác giả cùng các bác sĩ, uyên bùi đã nhẹ nhàng vượt qua cơn đau mỏi để hôm sau đi làm từ thiện. hành trang đi tiêm của cô chuẩn bị đầy đủ 3 thứ: thu*c giảm đau, hạ sốt (hapacol 650), gói điện giải hoặc nước dừa tươi để bù nước khi sốt cao, túi chườm mát để xử lý phản ứng sưng mỏi ở vết tiêm bắp tay.
Theo uyên bùi, theo khuyến cáo với người tiêm vaccine covid-19, việc đầu tiên cô làm là cài lịch điện thoại ghi nhớ ngày tiêm và đặt hẹn 3 tuần vì những phản ứng sau tiêm có thể diễn tiến chậm. sau đó, cô theo dõi nhiệt độ cơ thể hằng ngày và biểu hiện tại vết tiêm.
Uyên Bùi có "thẻ xanh vaccine" sau khi tiêm mũi 2 được 24 tiếng. Ảnh: NVCC
Theo bộ y tế, một số triệu chứng sau tiêm vaccine covid-19 có thể gặp là sốt, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, ớn lạnh, đau cơ, đau khớp, tăng cảm giác đau, ngứa, sưng, đỏ, đau tại chỗ tiêm, bồn chồn... đây là các triệu chứng thông thường do phản ứng miễn dịch của cơ thể xảy ra sau tiêm chủng. các triệu chứng đa phần sẽ thuyên giảm và khỏi hoàn toàn sau vài ngày, không để lại di chứng. chỉ một số ít trường hợp bị phản vệ nặng như nổi mày đay, phù mạch, khó thở, tức ngực, thở rít... vì thế, sau khi tiêm nên theo dõi sức khỏe tại chỗ 30 phút để được y tế can thiệp kịp thời.
Theo thạc sĩ, bsck1 trần thanh sơn – bệnh viện nguyễn tri phương, triệu chứng sốt nhẹ, sốt khoảng 38 độ c là một trong các phản ứng phổ biến nhất sau khi tiêm vaccine covid-19. đây là cách cơ thể phản ứng với thu*c và thường tự khỏi sau tiêm vài ngày.
Người tiêm vaccine covid-19 cần đọc kỹ và làm đúng các hướng dẫn tự theo dõi được ghi ngay sau phiếu xác nhận tiêm chủng, đặc biệt cả những khuyến cáo về việc sử dụng thu*c hạ sốt sau khi tiêm. nếu sốt nhẹ dưới 38 độ c, mặc quần áo thoải mái, uống đủ nước, ăn nhiều hoa quả và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, khoa học. đo lại nhiệt độ mỗi 30 phút. nếu sốt trên 38,5 độ c cần sử dụng thu*c hạ sốt phù hợp, như hapacol 650 của dược hậu giang. thu*c có công dụng hạ sốt hữu hiệu cho người lớn, với liều dùng phù hợp là 10-15mg/kg/lần.
Trường hợp cơn sốt cao khó dứt, có thể uống Thu*c 4 lần mỗi ngày, mỗi lần uống 1 viên và cách nhau 4-6 giờ. Nếu vẫn liên tục sốt cao trên 39 độ C mà không đáp ứng Thu*c hạ sốt, cần thông báo ngay cho nhân viên y tế hoặc đến cơ sở y tế gần nhất để được xử lý kịp thời.
Khi sốt khoảng 38-39 độ C, cơ thể dễ mất nước, việc bổ sung nước là rất cần thiết, nhất là vào những ngày nắng nóng. Bạn nên uống từ từ, không nên uống nhiều một lúc, đồng thời bổ sung các loại nước uống như nước hoa quả, nước rau, nước Oserol, nước có pha thêm chút muối... Người tiêm tăng cường nước chanh, nước cam, nước bưởi ép... để cung cấp lượng vitamin C, A cần thiết cho cơ thể.
Nên ăn đầy đủ và đa dạng thực phẩm, chú ý các món ăn lành mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch như vitamin A, C, D, E, protein (chất đạm), kẽm..., bổ sung đủ các nhóm chất thịt, cá, trứng sữa, các loại ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây tươi. Ngoài ra, nên mặc trang phục nhẹ nhàng, thoáng mát, tránh thức khuya và làm việc nặng cũng là cách giúp cơ thể nghỉ ngơi. Những giấc ngủ sâu, dài 7-8 tiếng về đêm sẽ giúp cơ thể mau hồi phục, góp phần tăng sức đề kháng cho cơ thể, chú ý nằm ở nơi thoáng mát, tránh nằm ở nơi gió lùa, hạn chế nhiều người vây quanh.