Căn bệnh khiến ca sĩ Lam Trường vừa phải nhập viện là gì, có nguy hiểm đến tính mạng không?

Thông tin . nam ca sĩ cũng thông báo hiện tại sức khỏe của mình đã tốt hơn, chỉ cần nghỉ ngơi thêm sẽ ổn.

Bệnh hạ canxi máu mà Lam Trường đã mắc nhiều lần là gì?

Theo viện y học ứng dụng việt nam, canxi là một khoáng chất cần thiết đối với đời sống của con người. canxi không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển xương mà còn duy trì hoạt động của các cơ bắp, kích thích máu lưu thông, phát tín hiệu cho các

Hạ canxi máu có nguy hiểm không?

Như đã phân tích ở trên, canxi là một khoáng chất cần thiết đối với đời sống con người. Chúng còn tham gia vào quá trình co cơ, đặc biệt là cơ tim, các cơ trơn ở phế quản phổi, chính vì vậy khi gặp tình trạng hạ canxi máu, người bệnh sẽ có dấu hiệu co thắt các cơ:

- Người bệnh đột ngột thấy tê đầu chi, lưỡi.

- Thở nhanh, kích thích hoảng hốt, chuột rút các bắp chân.

- Co cứng không chủ động các đầu chi khiến cho bàn tay co quắp, mỗi cơn có thể kéo dài từ vài phút đến hàng giờ.

Trong nhiều Để phòng ngừa hạ canxi máu, bạn nên bổ sung 5 thực phẩm quen thuộc này vào bữa cơm hàng ngày

Trong cuộc sống, mỗi người lớn cần khoảng 1.000mg canxi mỗi ngày, phụ nữ trên 50 tuổi nên tiêu thụ khoảng 1,200mg canxi mỗi ngày, với trẻ em từ 4-18 tuổi thì con số này nên là 1.300mg. chúng ta có thể ngăn ngừa Nhắc tới canxi, hầu hết mọi người sẽ lập tức nghĩ ngay đến sữa. Tuy nhiên ngoài sữa, còn có nhiều thực phẩm cũng chứa hàm lượng canxi vô cùng dồi dào, đó là:

- đậu phụ: theo - Hạnh nhân: Theo Healthline, hạnh nhân là loại có hàm lượng canxi cao nhất trong tất cả các loại hạt. Cứ 28g hạnh nhân lại cung cấp 8% lượng canxi cần thiết cho một ngày.

- Cá mòi: Trong 106gr cá mòi cung cấp 351mg canxi. Ngoài ra, cá mòi là một nguồn tuyệt vời của vitamin B12, đó là một chất dinh dưỡng quan trọng cho não bộ và sức khỏe hệ thần kinh.

- cải xoăn: một bát chứa 225g cải xoăn xắt nhỏ cung cấp 101mg canxi. - Bông cải xanh: Cứ 150gr bông cải xanh lại cung cấp 100mg canxi. Ngoài ra, một khẩu phần ăn có chứa bông cải xanh cung cấp hơn một nửa lượng vitamin C bạn cần mỗi ngày nên nó rất tốt cho việc tăng cường miễn dịch.