Vậy làm thế nào để có một khỏe đẹp? khi đã có đẹp rồi, bạn chăm sóc nó như thế nào để giữ gìn da đẹp được dài lâu?
Da có màu trắng, hơi nâu hoặc ngăm ngăm đen là do các yếu tố di truyền quyết định. trắng hồng, mịn màng là lý tưởng. nhưng da hơi nâu hoặc ngăm ngăm đen cũng không kém phần quyến rũ. điều quan trọng là da bạn phải mịn màng, không có mụn ở các bạn trẻ và không bị các vết nám, ít các nếp nhăn ở tuổi trung niên.
Khi da có mụn hoặc các vết mẩn đỏ là da đang bị viêm. Khi da bị viêm, các bạn tuyệt đối không được tự chữa trị. Một số bạn nghe mách bảo hoặc tự mua các Thu*c như trangalar, cortebios, gentrison, flucinar, temproson, kem trộn, kem Đông y không rõ nguồn gốc bôi lên mặt. Những Thu*c trên có chứa chất cortison, nếu bôi dài ngày sẽ bị teo da, giãn mạch, mặt sùi như vỏ cam sành... Các biến chứng này về sau chữa trị rất khó khăn. Đặc biệt, không được xông hơi, đắp mặt nạ, tẩy da ch*t khi da đang bị viêm... Sử dụng các liệu pháp này sẽ làm da bị tổn thương thêm và tình trạng viêm da bị nặng lên. Nếu da bị viêm, bạn phải đến các cơ sở chuyên khoa da liễu khám và điều trị. Khi bệnh khỏi hoàn toàn thì mới tiến hành các bước chăm sóc da.
trong 3 tối liên tiếp. nếu da vùng đó bình thường thì bạn được bôi rộng ra toàn bộ mặt. nếu da vùng đó bị mẩn đỏ, ngứa thì bạn tuyệt đối không được tiếp tục bôi mà phải bỏ luôn loại mỹ phẩm đó đi. ngoài ra, có thể bôi thử ở vùng da mặt trong cánh tay. cách bôi thử cũng như bôi thử trên da mặt. tuy nhiên, một số người khi bôi thử ở tay không sao nhưng khi bôi lên da mặt vẫn bị dị ứng. nên theo một số tác giả khuyến cáo, tốt nhất nên bôi thử trên da mặt và bôi vào vùng da cạnh trán để có tóc che phủ nếu không may bị dị ứng. đặc biệt, vào dịp lễ tết, nếu bạn được tặng mỹ phẩm hoặc mua mỹ phẩm mới, nên thử trước chứ cứ bôi ngay mà bị dị ứng cả mặt thì tết đến, bạn sẽ rất ngại đi chơi. bạn nhất thiết phải tẩy trang để loại hết hoàn toàn các chất độc hại có trong mỹ phẩm bằng các nước tẩy trang, rồi sau đó rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt phù hợp với của bạn.
Không có gì tốt bằng tránh nắng một cách tích cực và chủ động. bác sĩ chỉ là người tư vấn cho bạn dùng loại mỹ phẩm gì và cách thức sử dụng. nếu bạn bỏ ra rất nhiều tiền để mua mỹ phẩm mà bạn không tránh nắng thì hiệu quả chăm sóc da cũng không được như mong muốn. tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ phá hủy các sợi collagen, làm xuất hiện các nếp nhăn sớm. tia cực tím cũng kích thích tăng sự tích tụ lượng sắc tố trong da, gây nên các vết xạm, nám, tàn nhang. khi ra đường, bạn nên đeo khẩu trang, đội mũ, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9 - 15h là khoảng thời gian có hàm lượng tia cực tím cao. với các bạn có dễ mẫn cảm hoặc đã có các vết nám thì nhất thiết phải bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.
tùy theo độ tuổi và tùy theo tính chất da mà bạn bôi loại gì cho phù hợp. về mùa đông, bạn không nên để bị khô nẻ quá, nó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. nên mát-xa da mặt 5 phút trước khi đi ngủ và mỗi buổi sáng khi thức dậy. bạn nên bôi kem dưỡng ban ngày hoặc ban đêm hoặc cả hai. nếu bạn dùng không đúng cách thì bạn sẽ không thu được hiệu quả. tốt nhất, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để tư vấn cách dùng kem dưỡng da.
Bạn nên duy trì chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và vitamin phù hợp với độ tuổi của bạn. Nên ăn nhiều rau xanh, quả tươi, uống nhiều nước. Uống nhiều cà phê hoặc rượu bia cũng làm da bạn sớm lão hóa. Không nên thức khuya quá, tránh căng thẳng thần kinh. Không ngồi màn hình lâu quá, thỉnh thoảng nghỉ ngơi 10 - 15 phút xen kẽ các giờ làm việc. Cuối cùng chúc các bạn gái sau khi đã chăm sóc da đúng cách thì hãy tìm được màu son môi, màu phấn má, màu mắt phù hợp với làn da, độ tuổi của mình để bạn đẹp rực rỡ, lộng lẫy hoặc đằm thắm trong mùa xuân kỳ diệu của chúng ta.
TS. Nguyễn Thị Lai
Chủ đề liên quan:
làn da