Đề kháng tốt mới có sức khỏe tốt: Khỏe mạnh hay ốm bệnh, đó là lựa chọn của chính bạn
Buông bỏ áp lực công việc, học hành và dành thời gian bên gia đình cũng là cách để sống vui, khỏe, có ích. Cả nhà có thể vui chơi trong khuôn viên gia đình, trồng cây xanh, chăm sóc thú cưng, đọc sách, xem chương trình giải trí... để duy trì lối sống tích cực thời dịch, đồng thời không để stress có “đất” phát triển, làm tổn hại đến đề kháng.
***
Để tạo một thói quen mới cần ít nhất 21 ngày, và tất nhiên để có hệ đề kháng tốt, chúng ta cần kết hợp nhuần nhuyễn tất cả những phương pháp tăng sức đề kháng kể trên trong một thời gian dài. Có như thế, hệ đề kháng của chúng ta mới khoẻ mạnh hơn, chúng ta mới có thể an tâm trước những bệnh tật nói chung và Covid-19 nói riêng. Bởi xét cho cùng, để có thể chạm tay vào ước mơ, sống hết mình với ước mơ, lao động không mệt mỏi cho ước mơ, mỗi người cần khoẻ mạnh và an toàn trước đã.
Chủ đề liên quan:
đó là lựa chọn của chính bạnTin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Dữ liệu đang được cập nhật, vui lòng quay lại sau!