Đường không tốt đối với người tăng cholesterol máu
Tin liên quan
- 5 chất ngọt tự nhiên thay thế đường trong nấu ăn (02/03/2017)
- Cắt giảm đường là điều nên làm ngay để giảm mỡ máu và cholesterol xấu (15/08/2016)
- Chăm sóc cơ thể với đường (19/08/2016)
- Đường chính là M* t*y phiên bản mới (19/08/2016)
Các bác sĩ tim mạch giải thích rằng, chế độ ăn kiêng tốt cho tim cần phải hạn chế đường, giống như trước đây các bác sĩ đã từng khuyến cáo bệnh nhân có mức cholesterol cao cần hạn chế các loại thực phẩm chứa chất béo bão hòa như các loại thịt, lòng đỏ trứng gà, bơ, mỡ động vật, phủ tạng động vật, thịt chế biến sẵn...
Lượng đường trong chế độ ăn uống được chuyển thành triglyceride, điều này có thể dẫn đến sự gia tăng nồng độ triglyceride trong máu kèm theo các nguy cơ bệnh tim khác.
Đường - kẻ thù của những người tăng cholesterol máu.
Ngoài ra, chế độ ăn kiêng với hàm lượng chất bột đường (bánh mì, cơm, bún, phở, khoai tây...) thấp có hiệu quả đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, người thừa cân, bệnh nhân tăng huyết áp và đái tháo đường.
Trước đây các bác sĩ tim mạch Mỹ cũng đã từng khuyến cáo chế độ dinh dưỡng hạn chế bánh mì, khoai tây và đồ ngọt để làm giảm nồng độ đường trong máu, giúp ngăn chặn các vấn đề có liên quan đến tim.
Mai Hương
(aif.ru thang 7/2020)
Chủ đề liên quan:
duongTin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Đường trắng được sử dụng phổ biến nhất trong nấu ăn, thế nhưng những loại chất ngọt tự nhiên này không chỉ thay thế đường mà còn khiến bạn yên tâm vì không có chất bảo quản.
-
Ăn đồ ngọt và thực phẩm chứa đường tinh luyện làm tăng mỡ máu triglyceride và LDL-cholesterol, thủ phạm gây ra béo phì, đái tháo đường,...
-
Không chỉ là một loại gia vị trong nhà bếp, đường còn là thành phần chính hỗ trợ đắc lực trong các “phi vụ” làm đẹp tại nhà của các chị em, nhất là tạo nên một loại hỗn hợp tẩy tế bào ch*t toàn thân với nguyên liệu tự nhiên.
-
Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra đường có ảnh hưởng tai hại hơn đối với sức khỏe, không phải chất béo.