Khi cô bé gặp khô hạn

*m đ*o khô hạn khiến cho người phụ nữ cảm thấy rất khó chịu, thiếu tự tin; mỗi lần quan hệ gây ra cảm giác khô rát, không thoải mái cho cả hai và  điều này diễn ra lâu sẽ khiến chuyện vợ chồng gặp rắc rối….

*m đ*o là bộ phận Sinh d*c nữ gồm nhiều phần khác nhau kéo dài từ âm hộ đến tử cung. *m đ*o có rất nhiều chức năng trong hoạt động sinh sản, S*nh l* của nữ giới như là nơi giải phóng kinh nguyệt, nơi tạo chất nhờn trong sinh hoạt T*nh d*c để bôi trơn cũng như ngăn chặn viêm nhiễm… Vì có nhiều chức năng như vậy, nếu không may bị khô hạn thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống.

Vì sao *m đ*o bị khô?

Khô *m đ*o là triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh;Phụ nữ có thai và cho con bú; Những người đã cắt bỏ tử cung;Những người đã trải qua hóa trị liệu. Phụ nữ thường cảm nhận *m đ*o “khô” vào những thời điểm nhất định, như trong khi quan hệ vợ chồng. Tình trạng khô rát này có thể diễn biến thường xuyên hơn, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng.

Khi quan hệ T*nh d*c, *m đ*o sẽ tiết dịch do những chi phối của hệ thần kinh và nội tiết. Tình trạng khô *m đ*o sẽ xảy ra khi:

Màn dạo đầu yếu, tâm lý phụ nữ chưa sẵn sàng, chưa đủ hưng phấn, *m đ*o sẽ không tiết ra dịch nhờn, gây khó khăn trong việc giao hợp.

Khi chị em đang có bệnh của buồng trứng, buồng trứng đa nang cũng ảnh hưởng đến sự bài tiết hormon, thay đổi hoạt động của buồng trứng, góp phần làm khô *m đ*o.

Một số loại Thu*c có thể có tác dụng làm khô *m đ*o như Thu*c chống xung huyết và Thu*c kháng sinh histamin.

Đang bị viêm *m đ*o do vi khuẩn hay nấm cũng gây khô *m đ*o.

Nhiều chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh (thường ở độ tuổi ngoài 45), sự bài tiết estrogen giảm đi, làm cho *m đ*o ít bài tiết dịch nhờn, lớp niêm mạc *m đ*o sẽ mỏng, kém chun giãn và dễ bị tổn thương.

Chứng khô *m đ*o cũng có thể do cơ địa, một số phụ nữ, dù không có bệnh thực thể nhưng vẫn bị khô *m đ*o.

Việc thụt rửa *m đ*o thường xuyên phá vỡ sự cân bằng ở môi trường *m đ*o, có thể gây ra viêm *m đ*o, vì thế có cảm giác khô khi giao hợp.

Những trường hợp kinh nguyệt rất thưa, mỗi năm chỉ có kinh khoảng 4 - 5 lần. Nguyên nhân có thể do sự bất thường của trục tuyến dưới đồi, tuyến yên, buồng trứng, khiến cho buồng trứng, tuyến yên kém hoạt động, làm cho mô *m đ*o thiếu hormon dẫn đến khô *m đ*o.

Khó khăn gặp phải

Khô *m đ*o sẽ cản trở quan hệ T*nh d*c, gây đau, giảm khoái cảm, *m đ*o dễ bị tổn thương và nhiễm khuẩn. Bạn sẽ rơi và trạng thái căng thẳng lo âu khi không chiều được chồng. Thậm chí vì đau, khó chịu nên nhiều chị em còn sợ quan hệ và vì yêu chồng, chiều chồng nên cố. Cả hai người sẽ cảm thấy mất hứng khi quan hệ không được trơn tru. Người đàn ông không được thỏa mãn dễ trở nên cáu bẳn, chị em thì lo lắng về vấn đề của mình. Từ đây những cuộc cãi vã rất dễ xảy ra, nếu không kiềm chế sẽ rất dễ rạn nứt gia đình. Khi *m đ*o khô, nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa cũng rất lớn.

Cải thiện tình trạng "hạn hán"

Để cải thiện tình trạng khô *m đ*o, chị em có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng một vài loại gel bôi trơn. Nếu thỉnh thoảng *m đ*o bị khô khi yêu thì có thể là do người phụ nữ chưa đạt đến mức hưng phấn cần thiết, do đó cần trao đổi với bạn tình để cả hai cần có giai đoạn chuẩn bị tâm lý và cơ thể kỹ càng hơn.Quan hệ T*nh d*c hòa hợp cũng là cách để môi trường *m đ*o bớt khô.

Chị em có thể bổ sung vào chế độ ăn nhiều sản phẩm làm từ đậu tương chứa nhiều chất isoflavone được coi là estrogen thực vật, tốt cho phụ nữ, có thể giúp giảm khô *m đ*o. Cũng cần uống đủ nước, để cơ thể tiết nhiều dịch hơn. Cần tăng cường ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, bổ sung các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12). Thực đơn giàu đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật, giúp điều tiết hormon, tăng khả năng tiết chất nhờn ở *m đ*o.

Nên tập luyện các động tác thể thao nhẹ nhàng để cải thiện khí huyết, giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi, giúp thư thái đầu óc sẽ giúp cải thiện được tình trạng trên.

Trong trường hợp cần thiết có thể sử dụng liệu pháp estrogen để cải thiện tình trạng khô *m đ*o. Liệu pháp này cần phải được bác sĩ hướng dẫn và điều trị, cho liều lượng tùy theo mức độ khô *m đ*o của mỗi người, không tự ý sử dụng.

Ngoài ra, cần tránh sử dụng các sản phẩm có nồng độ axit cao, các loại sữa tắm hay xà phòng để vệ sinh *m đ*o, các sản phẩm để thụt rửa *m đ*o, không sử dụng các loại mỹ phẩm hay chất thơm để thoa vào *m đ*o, không lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ... vì chúng có thể khiến *m đ*o bị khô nhiều hơn, thậm chí gây viêm nhiễm.

BS. Hải Anh