Lý do ngồi máy tính nhiều khiến bạn dễ bị nám da
Tin liên quan
- 6 loại chất bổ sung Vitamin tốt nhất cho xương khớp (26/09/2023)
- Cách dùng kem chống nắng đúng cách, không bị vón cục (17/08/2023)
- Chọn kem chống nắng đúng cách, cần nắm vững những lưu ý sau (08/09/2023)
- Loại mật ong có màu trắng lạ, giá lên tới 500.000 đồng/lít, là sản vật nổi tiếng 1 vùng (23/10/2023)
- Mẹo chăm sóc da trước và sau tập luyện thể thao (24/07/2023)
Ngồi máy tính nhiều bạn dễ bị nám da
Ảnh minh họa.
Theo chuyên gia da liễu hàng đầu Hoa Kỳ Amjad Ali cho biết: Bên cạnh các yếu tố như ánh nắng mặt trời, sức khỏe, thói quen sinh hoạt thì ngồi lâu trước máy tính cũng khiến da dễ bị nám hơn. Các tia bức xạ sẽ tác động trực tiếp vào những vùng da hở như cổ, cánh tay… hơn thế chúng còn tác động xấu đến cấu trúc collagen khiến da nhanh chóng bị tổn thương và khó phục hồi hơn so với bình thường.
Bên cạnh việc gây sạm nám thì các tia bức xạ ở máy tính có thể gây ra những vấn đề khác ở da như:
Da thiếu sức sống, kém mịn màng, thô ráp hơn cản trở đáng kể quá trình sản sinh tế bào mới.
Các tia bức xạ khiến da trở nên tối màu, sạm hơn so với bình thường
Điện tích âm trong tia bức xạ quá lớn có khả năng kích thích da hấp thu bụi bẩn, làm cho lỗ chân lông giãn nở và dễ bị vi khuẩn tấn công.
Da dễ bị chảy xệ, nếp nhăn do bức xạ máy tính nhiều hơn, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn mà quá trình tái cấu trúc làn da chậm hơn.
Cách đề phòng nám da
Nhớ bôi kem chống nắng khi ra ngoài vì trong ánh nắng có chứa các tia uva và uvb, có thể phá hoại biểu bì da, khiến da càng dễ suy yếu.
Hạn chế thức đêm thường xuyên. Thức đêm càng nhiều càng khiến da bị sạm và nổi mụn nhiều hơn.
Ăn nhiều hoa quả có chứa vitamin a, c, e và bổ sung thêm nhiều loại rau củ khác.
Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe nhất là cho da bạn, da khô thiếu nước cũng khiến nám tấn công da bạn, hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể, tránh để cơ thể “khát nước”.
Hạn chế sử dụng kem lột hay kem tẩy da ch*t vì có thể gây hại cho da. bạn nên sử dụng những thành phần tự nhiên để tự làm mặt nạ tại nhà như mặt nạ từ khoai tây, sữa tươi, chanh, mật ong, bột nghệ, bột đậu đỏ, cà chua… hiệu quả tốt mà an toàn tuyệt đối với làn da bạn.
Nếu da bạn đã xuất hiện những vết nám, hãy chọn lọc phương pháp điều trị phù hợp và có thương hiệu cho da. để chăm sóc, giữ gìn làn da cẩn thận để tránh tình trạng nám da nghiêm trọng và khó chữa trị.
Theo Hướng Dương/Tiêu dùng
Link bài gốc Lấy link
https://tieudung.vn/khoe-dep/ly-do-ngoi-may-tinh-nhieu-khien-ban-de-bi-nam-da-40057.htmlTheo Hướng Dương/Tiêu dùng
Tin liên quan
- 6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin D, cần làm ngay 5 việc để bổ sung (02/08/2023)
- Bí quyết giữ da sáng khỏe khi đi đu lịch (28/06/2023)
- Dưa hấu mát lành nhưng những người này nên tránh cho xa kẻo tự hại thân (28/06/2023)
- Dùng kem chống nắng sai cách khiến da tệ hơn (12/06/2023)
- Nắng gắt chị em cần chọn kem chống nắng phù hợp với da của mình (08/06/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Trẻ em Johns Hopkins (Mỹ). Họ nhận thấy, hàm lượng vitamin D thấp ở trẻ có thể gây thiếu máu.
-
Cho dù không phổ biến như các loại Vitamin khác nhưng Vitamin K lại đóng một vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể trẻ.
-
Vitamin C đã được biết tới từ lâu là Thu*c làm tăng khả năng miễn dịch cơ thể bao gồm các chức năng của bạch cầu.
-
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều ông bố bà mẹ tìm cách bù đắp thời gian thiếu hụt chăm sóc con bằng các loại vitamin và khoáng chất.
-
Đau dạ dày gồm bệnh lý nội khoa, ngoại khoa, stress và đặc biệt là thói quen ăn uống, sinh hoạt.
-
Trái với suy nghĩ của nhiều người, vitamin C có tác dụng tích cực đối với chứng viêm dạ dày.
-
Theo y học cổ truyền, những người có da mặt sạm, nám đen thường mệt mỏi, uể oải, đầu nặng, buồn ngủ, lưng đau. Mạch trầm, sác. Nguyên nhân do thận âm hư rồi dẫn đến thận dương cũng hư. Thận thủy bị tướng hỏa phản khắc, ức chế, dần dần gây nám da. Dưới đây là một số bài Thu*c uống có thể giúp cải thiện, ngăn ngừa nám và sạm da.
-
Những người được chẩn đoán bị Ung thư sẽ quan tâm đến việc dùng các Vitamin và các chế phẩm bổ sung như thực phẩm chức năng, các thảo dược và các chiết xuất đang được dùng rộng rãi để tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm tác dụng phụ của hóa trị và xạ trị.
-
Vitamin E là chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ cơ thể khỏi phản ứng có hại của các gốc tự do.
-
Theo y học cổ truyền, những người có da mặt sạm, nám đen thường mệt mỏi, uể oải, đầu nặng, buồn ngủ, lưng đau. Nám và sạm da thường xuất hiện khi người phụ nữ bước vào độ tuổi 30. Tuy không ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhưng sạm da ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý của chị em.