Mất ngủ kinh niên chỉ cần bấm huyệt đạo này là ngủ ngay một mạch đến sáng ai cũng có thể làm được
Tin liên quan
- 4 vị trí đau báo hiệu bệnh gan đã đi vào giai đoạn nặng, cần nhận biết sớm (31/05/2023)
- 4 vùng trên cơ thể bỗng dưng đau nhói cảnh báo bệnh gan đã đi vào giai đoạn nặng (26/05/2023)
- Gần gũi thiên nhiên chữa lành tâm hồn và cơ thể (12/05/2023)
- Sau tuổi 40, nam giới có 4 bất thường này vào buổi sáng cảnh báo gan mang bệnh (12/07/2023)
- Vì sao bạn nên ăn sữa chua thường xuyên? (05/04/2023)
Huyệt thái xung được xem là huyệt gốc của gan, giúp gan hoạt động thông suốt, hiệu quả, giúp khí huyết trong cơ thể lưu thông, cải thiện sắc mặt và loại bỏ bớt tình trạng da xỉn màu theo thời gian. Hơn nữa giúp bạn kiềm hãm cơn tức giận cho bạn một năng lượng vô hạn.
Ảnh minh họa.
Huyệt Thái Xung có thể chữa những bệnh gi?
1. Có thể điều trị mất ngủ, hơn nữa còn mang đến hiệu quả tuyệt vời.
2. điều trị các loại bệnh gan có hiệu quả cao.
3. Làm giảm huyết áp, bình gan thanh nhiệt, thức tỉnh đầu óc.
4. hạ sốt, phát hỏa, huyệt thái xung vừa có thể giải nhiệt vừa có thể loại bỏ khí ẩm, làm ấm cơ thể, điều hòa kinh nguyệt không đều, cải thiện triệu chứng chảy mồ hôi về đêm.
5. trong việc điều trị các bệnh gan mãn tính, thì huyệt thái xung là sự lựa chọn đầu tiên, đồng thời cũng chữa bệnh ho, cảm lạnh, viêm họng, một bài thơ, huyệt thái xung còn được ví như là lá gan thứ hai của cơ thể dưới lòng bàn chân.
Tìm huyệt thái xung là khe nằm giữa ngón chân cái và ngón số 2 bên cạnh nó. dùng ngón tay cái ấn vào huyệt thái xung nếu thấy đau là tình trạng chức năng gan của bạn không được tốt, càng đau nhiều thì chức năng giải độc gan càng kém.
Dùng ngón tay trỏ bấm huyệt này trong lúc rảnh rỗi có thể mang lại rất nhiều hiệu quả, chỉ cần bấm 5 giây, thấy tê tê thì thả lỏng ra nghỉ 5 giây, rồi tiếp tục như vậy khoảng 1 phút là được.
Cách để có giấc ngủ ngon
1. Tắt hết các nguồn ánh sáng
Môi trường tối là không gian hoàn hảo cho giấc ngủ. Khi có bất kỳ nguồn sáng nào dù là nhỏ, chúng sẽ gửi tín hiệu đến não, khiến bạn khó ngủ.
2. Tập thiền
Nghiên cứu năm 2009 tại ĐH Stanford (Mỹ) cho thấy, những người thiền định ngủ nhanh hơn 2 lần so với những người không thiền.
3. Duy trì thói quen ngủ ổn định
Bạn nên ngủ đúng giờ, ngủ sớm, dậy sớm, làm cho thói quen và đồng hồ sinh học hoạt động ổn định.
4. Đừng ngủ nhiều vào ban ngày
Để có một giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm, bạn nên tránh những giấc ngủ dài trong ngày. Theo các chuyên gia, không nên ngủ trưa kéo dài hơn 20-25 phút.
5. Sử dụng tinh dầu hoa oải hương
Lavender không chỉ có mùi thơm dễ chịu mà còn có một lợi thế trong trị liệu - được sử dụng như một chất kích hoạt cho giấc ngủ. Theo nghiên cứu, ngửi mùi 2-3 lần/10 phút có thể ngủ nhanh hơn và sâu hơn.
Theo Khỏe & Đẹp
Link bài gốc Lấy link
http://www.khoevadep.com.vn/mat-ngu-kinh-nien-chi-can-bam-huyet-dao-nay-la-ngu-ngay-mot-mach-den-sang-ai-cung-co-the-lam-duoc-d209677.htmlTheo Khỏe & Đẹp
Tin liên quan
- 3 bộ phận này trên cơ thể ngày càng đen, báo hiệu gan đang suy yếu hãy đi gặp bác sĩ ngay còn kịp (22/02/2023)
- Đêm nào cũng tỉnh giấc đúng khung giờ này ngầm cảnh báo gan suy yếu, cần theo dõi để tránh biến chứng (23/01/2023)
- Loại cá được mệnh danh là ngân hàng vitamin và khoáng chất, cực tốt cho sức khỏe đi chợ thấy nên mua liền (07/02/2023)
- Thấy 4 vùng trên cơ thể bị đau, cảnh báo bệnh gan đã đi vào giai đoạn nặng (25/01/2023)
- Tiêu thụ thức ăn nhanh liên quan đến bệnh gan nguy hiểm (17/01/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Với hương vị thơm ngon, mít là trái cây yêu thích của nhiều người. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mít còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
-
Tỏi là thực phẩm có nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh. Tuy nhiên, không phải vì vậy mà ăn tỏi càng nhiều càng tốt.
-
Ít ai biết trong quả lựu chứa chất có thể cải thiện được khả năng cương dương đối với nam giới. Bên cạnh đó, lựu còn có rất nhiều tác dụng khác nữa.
-
Trái cây tươi không chỉ bổ sung các loại vitamin cần thiết mà nó còn có những tác dụng chữa bệnh. 3 loại trái cây giúp bạn khỏe đặc biệt có chuối, dứa, và cam.
-
Những người làm việc trong môi trường y tế có nguy cơ bị phơi nhiễm với các tác nhân gây bệnh lây truyền qua đường máu, trong đó có viêm gan siêu vi B.
-
Với bệnh viêm gan, ngoài chế độ dùng Thu*c thì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần hỗ trợ điều trị có hiệu quả.
-
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ bên trong và bao quanh gan lớn hơn 5% trọng lượng cơ thể tế bào gan.
-
Em bị nước tiểu vàng trong thời gian khá lâu, chỉ giảm khi uống thật nhiều nước. Trên mặt và lưng em có nhiều mụn bọc, da rất nhờn. Có phải em bị bệnh gan thận.
-
Chào Mangyte! Hiện nay tôi muốn đi tầm soát bệnh gan tại một phòng khám đa khoa nhưng chưa rõ giá cả là bao nhiêu? Và cần khám những gì? Nhờ Mangyte giới thiệu giúp là tôi có thể đến phòng khám nào? Nhà tôi ở đường Võ Văn Tần. Cảm ơn Mangyte rất nhiều! (Trần Phước Hùng - TPHCM)
-
Theo y học cổ truyền người mắc bệnh gan là do tỳ hư, thấp nhiệt khu trú trong gan gây ra, bệnh thường phát ra ở những người thể tạng Tỳ hư, nóng trong, hay uống rượu, ăn ngọt, mặn, béo quá nhiều. Ngoài dùng Thuốc điều trị thì phương Thuốc sau đây giúp mát gan, tốt cho người bệnh.