Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Tự làm lẩu cá măng chua cay ngon, nóng hổi xì xụp ngày se lạnh

Tự làm lẩu cá măng chua để thưởng thức trong những ngày se lạnh thì còn gì thú vị hơn. Không cần ra quán, chúng ta sẽ cùng nhau chế biến món 'lẩu cá măng chua' ngay tại nhà nhé.

Lẩu không phải là món ăn truyền thống của dân tộc Việt Nam. Nhưng với thói quen ăn uống phong phú, và cách chế biến sáng tạo, mà món ăn này đã trở thành món ăn quen thuộc với nhiều người.

Với những nguyên liệu phổ biến, dễ tìm như cá, măng. Bạn sẽ không khó để nấu ra một nồi lẩu ngon đúng vị. Bạn không cần phải ra quán hay nhà hàng đâu, hãy cùng nhau nấu 'lẩu cá măng chua' ngay tại nhà mình. Trời lạnh mà có nồi lẩu 'xì xụp' bên nhau ở nhà thì không khí gia đình sẽ ấm cúng hơn, thoải mái hơn, và còn tiết kiệm cho bạn nữa đấy!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu làm món lẩu cá măng chua như sau:

- Măng chua: 500g

- Cá rô phi: 800g

- Cà chua

- Hành khô

- Tỏi, sả

- Dầu ăn

- Thì là

- Muối: 1 thìa cà phê

- Hạt nêm: 2 thìa canh

- Bột ngọt: 1 thìa canh

- Nước mắm: 3 thìa canh

- Đường: 1/2 thìa canh

- Nước xương cá: 1,6 lít

- Hành lá

- Hoa chuối

- Rau muống chẻ

Cách làm lẩu cá măng chua:

- bước 1: luộc măng chua 5 phút, vớt ra rửa sạch.

Luộc măng chua khoảng 5 phút rồi vớt ra rửa sạch. ảnh: internet

- Bước 2: Phi thơm hành khô cùng dầu ăn. Sau đó, cho măng vào xào, nêm nếm gia vị như sau: Hạt nêm: 1 thìa canh, bột ngọt: 1 thìa canh, nước mắm: 1 thìa canh.

Xào măng và nêm nếm gia vị. Ảnh: Internet

- Bước 3: Phi thơm sả, tỏi, cho cà chua vào đun sôi cùng 1 ít nước, nêm 1 thìa cà phê muối.

Phi thơm sả, tỏi, đun sôi cà chua cùng một ít nước. Ảnh: Internet

- Bước 4: Cho măng vào đảo, sau đó đổ nước xương cá vào đun. Nêm đường: 1 thìa, nước mắm: 2 thìa, ớt phù hợp khẩu vị.

- Bước 5: Cho cà chua vào đun sôi.

- Bước 6: Rắc thì là, hành lá lên trên, nhúng rau, cá và thưởng thức.

Nổi 'lẩu cá măng chua' rất ngon và bắt mắt. Ảnh: Internet

Quá đơn giản, dễ dàng mà không tốn nhiều thời gian, bạn đã có ngay nổi 'lẩu cá măng chua' nóng hổi, cay cay hâm nóng không khí se lạnh thời điểm cuối năm.

Chúc các bạn và gia đình ngon miệng!

Theo Bùi Huyền/VietQ

Link bài gốc Lấy link

https://vietq.vn/tu-lam-lau-ca-mang-chua-cay-ngon-nong-hoi-xi-xup-ngay-se-lanh-d134861.html?fbclid=IwAR38qSjA5zLqnKNM2r33oR-TK6tgmkZ7lVS0FCZWqXlXp469ULn3VYldnN8

Theo Bùi Huyền/VietQ

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/tu-lam-lau-ca-mang-chua-cay-ngon-nong-hoi-xi-xup-ngay-se-lanh/20211203042114761)

Tin cùng nội dung

  • Giò là món ăn truyền thống của người Việt Nam đặc biệt vào những ngày lễ Tết, trong mâm cỗ không thể nào thiếu món ăn này. Cùng khám phá những loại giò ngon nức tiếng góp phần tạo nên nét ẩm thực Tết riêng biệt.
  • Tết với vô khối các món ăn nhiều đạm sẽ khiến bạn phát ngán. Nên chuẩn bị cho gia đình một thực đơn cơm tối chống ngán nhanh gọn, ngon miệng nhé!
  • Mẹ bầu uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.
  • Mùa hè là mùa dương khí vượng nhất trong năm, thời tiết nóng bức và ẩm thấp. Vậy, về mùa hè nên ăn gì, để chống nóng và dự phòng bệnh tật?
  • Khí trời nóng bức của mùa hè ảnh hưởng đến sức khỏe con người, với các chứng thường gặp: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ. Sau đây là cách chế biến thức ăn, nước uống phù hợp với dưỡng sinh mùa hè.
  • Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè, để đảm bảo sức khỏe:
  • Nhiệt độ nóng bức của mùa hè có thể khiến bạn khó chịu. Dưới đây là những cách đơn giản, giúp bạn làm mát cơ thể trong mùa hè.
  • Đam mê một thú tiêu khiển nào đó, có thể là một cách hay để giữ tâm trí tĩnh lặng, giúp bạn thoát khỏi những lo toan, bận bịu, những áp lực đang bủa vây trong cuộc sống, và thanh tẩy tâm hồn bạn. Thú tiêu khiển làm thư giãn, và giúp bạn sảng khoái tựa như thiền, vì bạn có thể buông tất cả những vướng bận.
  • Nước cam không phải là một lựa chọn tốt để uống cùng Thuốc kháng sinh. Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các Thuốc.
  • Uống nước cam ngay sau khi uống sữa hay ăn no có thể để lại hậu quả lớn cho dạ dày.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY