Các bước làm
Chuẩn bị nguyên liệu
Táo đỏ là loại trái cây chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, táo đỏ còn chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất, chất xơ cực kỳ cao. Ăn táo đỏ giúp chống viêm, ngăn chặn ung thư, kích thích hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng, bảo vệ gan, chống oxy hóa, bảo vệ hệ đường tiêu hóa. Ăn táo đỏ giúp cải thiện giấc ngủ, cải thiện chức năng não bộ, giảm căng thẳng lo âu. Ngoài ra, ăn táo đỏ còn giúp giảm cân, giúp làm đẹp da, giảm thâm, nếp nhăn.
1
Táo đỏ rửa sạch, bổ đôi sau đó bỏ hạt táo.
2
Đổ sữa tươi vào nồi.
3
Thêm táo đỏ và trà túi lọc vào ngâm trong nửa giờ. Sau đó đun cho trà táo đỏ sôi ở lửa vừa, tắt bếp và ủ trà khoảng 5 phút là dùng được.
Rót trà sữa táo đỏ ra ly và dùng nóng.
Một ly trà sữa táo đỏ ngọt thơm không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho làn da, sức khỏe. Đặc biệt uống trà sữa táo đỏ vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần bạn được tỉnh táo sảng khoái để bắt đầu một ngày mới.
Để làm được trà sữa táo đỏ thì bạn sẽ chi phí khoảng 35.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 20 phút.
Chủ đề liên quan:
cách làm trà sữa táo đỏ