Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

4 điều cần làm khi đến chốn đông người mùa Covid 19

Thường xuyên vệ sinh tay, sử dụng khẩu trang, tránh đụng chạm... là những điều cần thực hiện khi đến chốn đông người mùa Covid-19.

Hướng dẫn 4 cách phòng chống Covid-19 hiệu quả

Với mức độ nguy hiểm của dịch Covid-19 trong thời điểm hiện tại, Bộ Y tế đã khuyến cáo người dân nên hạn chế đến nơi đông người để phòng tránh dịch.

Tuy nhiên, trong cuộc sống hằng ngày vẫn có những tình huống bắt buộc người dân phải đến các khu dịch vụ như: trung tâm thương mại, nhà hàng, khách sạn, siêu thị, khu du lịch...

Trong những trường hợp này, để bảo vệ bản thân mình, mọi người cần thực hiện một số điều sau:

1. Thường xuyên vệ sinh bàn tay

Đây là biện pháp đơn giản nhất nhưng cũng cần thiết nhất để bảo vệ bản thân trước dịch Covid-19 khi đến nơi công cộng. Mọi người nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch hoặc các dung dịch sát khuẩn tay có chứa ít nhất 60% cồn và được Cục quản lý môi trường Y tế - Bộ Y tế cấp số đăng ký lưu hành còn hiệu lực.

Các thời điểm cần rửa tay:

- Sau khi ho, hắt hơi.

- Trước và sau khi đi vệ sinh.

- Sau khi tiếp xúc với những vật có nguy cơ như: tay nắm cửa, nút bấm thang máy, tay vịn cầu thang, lan can...

- Trước và sau khi ra vào các khu dịch vụ.

2. Chú ý việc đụng chạm

Hạn chế đưa tay sờ lên vùng mắt, mũi, miệng. Luôn che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn vải hoặc khăn giấy. Vứt bỏ khăn giấy che mũi, miệng vào thùng rác và rửa tay ngay. Nếu không có khăn, nên dùng cánh tay hoặc khuỷu tay để che, tránh dùng bàn tay che mũi, miệng.

3. Sử dụng khẩu trang

Luôn sử dụng khẩu trang đúng cách khi đến các khu dịch vụ theo hướng dẫn của Bộ Y tế, bỏ ngay khẩu trang sau khi sử dụng vào thùng rác (đối với khẩu trang y tế) hoặc giặt sạch phơi khô sau mỗi lần sử dụng (đối với khẩu trang vải).

4. Chú ý theo dõi sức khoẻ bản thân

Không vào khu dịch vụ khi có biểu hiện sốt, ho, đau họng, khó thở, mệt mỏi hoặc đang trong thời gian cách ly tại nhà theo yêu cầu của cơ quan y tế. Nếu có các biểu hiện trên trong lúc đang ở khu dịch vụ, hãy thông báo ngay cho người làm việc tại khu dịch vụ để được hướng dẫn và hỗ trợ.

Theo Dân trí

Mạng Y Tế
Nguồn: PetroTimes (https://petrotimes.vn/4-dieu-can-lam-khi-den-chon-dong-nguoi-mua-covid-19-567581.html)

Tin cùng nội dung

  • Dịch sốt xuất huyết đang tới giai đoạn cao điểm, bạn càng cần tăng cường bảo vệ bản thân trước nguy cơ mắc căn bệnh này.
  • 7 bệnh tim mạch thường gặp hiện nay là gì? Các xét nghiệm cần làm để chẩn đoán bệnh? Phương pháp điều trị nào mới nhất? Để hiểu rõ các vấn đề này, mời bạn đọc theo dõi phần hướng dẫn của ThS.BS Đoàn Vĩnh Bình - Tổ trưởng Tổ tim mạch - khoa Nội - Bệnh viện Gia An 115.
  • Mangyte ơi, mấy ngày nay thời tiết nắng nóng quá. Đi ngoài đường hay ngồi trong nhà đều nắng hắt chịu không nổi.
  • Trong những ngày nắng nóng, người bệnh tim dễ mệt. Theo phản ứng của cơ thể để tự làm mát, tim phải đập nhanh hơn và làm việc nhiều hơn để cung cấp máu đến bề mặt da, giúp hỗ trợ việc điều tiết mồ hôi, làm mát cơ thể.
  • Tết là dịp để các thành viên trong gia đình đoàn viên, sum họp. Vì thế, nhiều món ăn sẽ được chế biến như: Thịt nấu đông, gà, bò, giò, bánh chưng, dưa hành... để mọi người quây quần, thưởng thức. Vậy, người bị tăng huyết áp nên ăn và làm gì trong những ngày Tết để kiểm soát bệnh.
  • Tôi có bệnh tiểu đường và bệnh tim. Gần đây, huyết áp không ổn định. Thỉnh thoảng thấp, khoảng 90/50, hay bị choáng và cảm giác như muốn lịm đi. Xin hỏi trong tình huống đó, tôi cần làm gì?
  • Bố em 51 tuổi, bị tiểu đường. Gần đây da mặt bố em vàng sạm, mắt cũng hơi vàng kèm ngứa da. Xin hỏi bác sĩ có phải bố em bị bệnh gan?
  • Có khoảng nửa triệu người mắc bệnh lao mỗi năm ở Đông Nam Á. Bệnh lao là một trong những bệnh lây truyền qua không khí ảnh hưởng tới những người có hệ miễn dịch kém như trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai, phụ nữ mới sinh, những người sinh sống trong điều kiện vệ sinh kém, bệnh nhân tiểu đường kiểm soátkém, bệnh nhân ung thư, người dương tính với HIV.
  • Những khuyến cáo dưới đây được xem là bổ ích khi đi khám bệnh đối với nhóm người cao niên vừa được tạp chí Grandparents của Mỹ cập nhật. Đây là những thông tin bổ ích giúp mọi người nâng cao sức khỏe, tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống cho bản thân.
  • Khi nạn nhân bị rắn cắn, cần làm mọi biện pháp để ổn định tình trạng bệnh nhân, tránh làm nạn nhân hoảng loạn.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY