Dinh dưỡng hôm nay

5 món ngon từ đuông dừa miền Tây, đặc sản trông ghê rợn nhưng giàu dinh dưỡng

Trong số hàng loạt những món đặc sản ở các tỉnh miền Tây Nam Bộ, đuông dừa thực sự là một thử thách với thực khách bởi vẻ ngoài có phần đáng sợ.

Bỏ qua ngoại hình "lúc nhúc" của những con đuông dừa, loại ấu trùng này được cho là có hàm lượng dinh dưỡng cao và ít độc tố. Bên cạnh đó, người dân miền Tây cũng sáng tạo ra khá nhiều món ăn độc đáo liên quan đến sản vật này.

Đuông dừa sống chấm nước mắm

Ảnh minh hoạ.

Đuông dừa vừa mới bắt được vẫn còn sống, ngọ nguậy bên trong chén nước mắm ớt nên càng thấm gia vị. Nếu ai đủ can đảm sẽ thấy món này rất dễ ăn và béo ngậy. Gắp một đũa đuông dừa cho vào miệng, cắn một miếng cho các dưỡng chất bên trong thân đuông dừa tuôn ra lan toả trong miệng, bạn sẽ cảm nhận vị là lạ ngay đầu lưỡi, vừa béo lại vừa thơm, rất hấp dẫn.

Đuông dừa chiên giòn

Một món ăn đơn giản và giúp đuông dừa dễ ăn. Đầu tiên chỉ cần trần đuông dừa qua nước sôi cho sạch, sau đó cho vào bột chiên giòn, trứng gà và tiêu, muối rồi để vào chảo dầu nóng, để lửa nhỏ chiên cho đến khi giòn vàng đều, giúp cho thực khách dễ thưởng thức và không còn thấy vẻ đáng sợ như khi đuông còn sống nữa.

Đuông dừa nướng

Nhữngcon đuông dừa béo ụ xiên que nướng trên than hồng liu riu đến khi vàng đều là một món ăn cực dễ làm. Để tăng thêm mùi vị thì tùy người chế biến có thể phết thêm một chút bơ, hoặc pha thêm muối ớt. Đuông dừa xiên que nướng ăn kèm với rau và chấm với nước mắm me.

Đuông dừa hấp xôi

Đây là món ăn mới lạ được ăn kèm với thịt gà rang hoặc thịt kho trứng. Xôi vừa dẻo ăn kèm với đuông dừa béo ngậy và thịt kho trứng mằn mặn, tất cả tạo nên một món ăn thơm ngon khó cưỡng.

Cháo đuông dừa

Ở miền Tây người ta thường hay nấu cháo đuông dừa với nước cốt dừa. Đuông dừa được kết hợp thêm với thịt heo, gạo, gia vị, hành lá. Một món ăn chuẩn vị miền Tây, thơm ngon béo béo, giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

- Video: Những thứ không nên để trong hành lý ký gửi khi đi máy bay. Nguồn: Top List/EVA.


Theo SHTT&ST

Link bài gốc Lấy link

https://sohuutritue.net.vn/5-mon-ngon-tu-duong-dua-mien-tay-dac-san-trong-ghe-ron-nhung-giau-dinh-duong-d180831.html

Theo SHTT&ST

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/5-mon-ngon-tu-duong-dua-mien-tay-dac-san-trong-ghe-ron-nhung-giau-dinh-duong/20231112011332934)

Tin cùng nội dung

  • Chăm sóc giảm nhẹ đối với bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn bao gồm liệu pháp dinh dưỡng (xem phần Điều trị triệu chứng) và/hoặc điều trị bằng Thu*c
  • Mọi người đều cần có một chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên tập thể dục để có sức khỏe tốt và ngăn ngừa bệnh tật. Bệnh nhân ung thư có những nhu cầu sức khỏe đặc biệt, bởi vì họ phải đối mặt với những nguy cơ liên quan đến tác dụng phụ muộn cũng như sự tái phát của căn bệnh này
  • Chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp bạn phòng ngừa những nguy cơ mắc bệnh ung thư.
  • Để tìm hiểu thêm các thông tin từ Viện Ung thư Quốc gia (NCI) về dinh dưỡng và điều trị bệnh ung thư, xem bài
  • Sứa và các món ăn từ sứa như canh sứa, nộm sứa rất quen thuộc trong sổ tay ẩm thực của những người sành ăn. nhưng tác dụng chữa bệnh của con sứa thì nhiều người còn chưa biết.
  • Ăn chay trường tránh ăn tất cả các sản phẩm từ động vật, bao gồm thịt, trứng và sữa. Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết khi ăn chay trường?
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY