Mùa hè, nhiệt độ nóng bức, khiến da dễ bị nổi mụn và bị các vấn đề khác. Dưới đây là những cách, giúp phòng tránh các bệnh về da trong mùa hè:
1. Mặc quần áo cotton.Đây là một trong những cách tốt nhất, để
phòng tránh bệnh ngoài da vào mùa hè. Da của bạn cần thở trong mùa hè. Vải tổng hợp có thể gây phát ban do nóng, vì những loại vải này không thoát nhiệt. Mặc đồ cotton giúp thấm mồ hôi và khiến bạn cảm thấy mát mẻ.
2. Không gãi.Rôm sảy là một trong những bệnh da phổ biến vào mùa hè. Trẻ em hay bị bệnh này. Bạn cần tránh để trẻ gãi làm trầy xước da. Tránh tắm nước nóng và mặc quần áo bó sát. Bạn có thể chườm đá lên những nơi bị rôm, để giảm khó chịu.
3. Tắm.Da đẫm mồ hôi là nỗi khó chịu trong mùa hè, và có thể khiến da bị phát ban và ngứa. Tắm 2 đến 3 lần mỗi ngày trong mùa hè, là cách hoàn hảo để tránh nổi mẩn đỏ trên da.
4. Không ngồi điều hòa nhiều.Không khí lạnh của điều hòa, giúp bạn có cảm giác dễ chịu trong chiều hè oi ả. Tuy nhiên, điều hòa không khí là một trong những nguyên nhân chính, gây nên tình trạng khô da và phản ứng dị ứng. Vì vậy, hãy tránh ngồi trong phòng điều hòa lâu.
5. Sử dụng những bài Thu*c tự nhiên.Dầu dừa hoặc giấm táo là những cách tự nhiên và hiệu quả, để điều trị bệnh về da trong mùa hè.
6. Chăm sóc tốt bàn chân.Mùa hè bạn nên giữ cho đôi chân thoáng mát, bằng cách đi giầy, dép hở mũi. Nhờ vậy, nấm sẽ không tấn công ở kẽ giữa các ngón chân do mồ hôi.
7. Tránh thực phẩm nhiều dầu.Thực phẩm nhiều dầu chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng trứng cá và mụn. Bên cạnh đó, nếu da bạn quá nhiều dầu, bạn có thể bị mụn đầu đen. Hãy từ bỏ thói quen ăn thực phẩm, đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ, tập trung nhiều hơn vào các món rau và hoa quả trong mùa hè.
8. Duy trì lượng nước thích hợp.Đây là một trong những
cách phòng tránh các bệnh ngoài da vào mùa hè. Càng uống nhiều nước, cơ thể càng đào thải các độc tố tốt hơn và phục hồi da. Bạn có thể làm các món sinh tố hoa quả tại nhà. Tránh đồ uống chứa caffein và đường.
Bác sĩ: Cẩm Tú, Theo Boldsky.