Đôimắt là bộ phận làm việc chăm chỉ và vất vả nhất của con người. Hầu như mọi hoạtđộng trong ngày bạn đều dùng đến mắt. Chỉkhi nhắm mắt lại, đôi mắt mới thật sự được nghỉ ngơi. Có bao giờ bạn nhận thấynhững dấu hiệu từ mắt rằng chúng cần được chăm sóc và bảo dưỡng không? Đó có thểlà những dấu hiệu rất nhỏ.
Bạnyêu đôi mắt của mình? Vậy hãy quan tâm hơn đến chúng, đáp lại tình yêu của bạnsẽ là đôi mắt tinh anh, khỏe mạnh. Hãy cùng tham khảo những trao đổi sau quachương trình Tư vấn trực tuyến “Chăm sóc và bảo vệ mắt hằng ngày” với BS.CK2 Nguyễn ThịMai, diễn ra từ 16/8 - 31/8.
BS.CK2 Nguyễn Thị Mai thăm khám cho một bệnh nhân
Mắt của tôi bị cận, loạn thị đã 6 năm, hiện tại mắttrái tôi cận - loạn là 2.5 độ và mắt phải tôi 3.5 độ. Trường hợp mắt của tôi cầnphải chăm sóc như thế nào và điều trị bằng phương pháp nào? (Danh Minh, miền Nam)
BS.CK2 Nguyễn Thị Mai: Có2 giải pháp cho mắt cận loạn. Giải pháp thường được áp dụng là mang kính gọnghoặc kính áp tròng. Giải pháp phẫu thuật LASIK ngày càng phổ biến vì tính antoàn, đơn giản, hồi phục nhanh, có thể áp dụng cho những người bị cận, viễn, loạnmà không muốn hoặc không thể mang kính.
-Tái khám định kỳ để theo dõi độ cận, loạn của bạn, kịp thời thay đổi độ kínhphù hợp, nhằm bảo vệ mắt cũng như giúp mắt có được thị lực tối ưu.
-Nếu công việc của bạn phải sử dụng máy vi tính nhiều giờ trong ngày, nên tuânthủ quy tắt 20-20-20 (như giải thích ở trên).
-Một chế độ dinh dưỡng thích hợp, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc cũng giúp chođôi mắt được khỏe và đẹp.
Lâu lâu mắt em hiện ra hình ảnh như con giun đang bòvà nhiều lúc hoa mắt. Vậy mắt em có bị sao không ạ? Xin tư vấn giúp em. (Nguyễn Thị Thanh Tâm, miền Trung)
BS.CK2 Nguyễn Thị Mai: Đólà triệu chứng của đục pha lê thể. Pha lê thể là một chất dịch trong suốt nằm ởphần sau nhãn cầu. Khi pha lê thể bị vẩn đục sẽ thấy những đốm đen có hình dạngnhư con ruồi, muỗi, lăng quăng, hay những đám mây đen, bay trước mắt, có lúc xuấthiện, có lúc biến mất. Đặc biệt là triệu chứng này sẽ thấy rõ khi nhìn ra sáng.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Trong trường hợp của bạn, chỉ xuấthiện 1 vài chấm đen như con muỗi đang bay trước mắt, nhiều khả năng là bạn bịthoái hóa pha lê thể vô căn. Tuy nhiên, triệu chứng vẩn đục pha lê thể cũng cóthể gặp trong những trường hợp bệnh lý gây xuất huyết trong pha lê thể, viêmmàng bồ đào, bong dịch kính sau, chấn thương, viêm nhiễm cũ, trên người nhiềutuổi, cân thị cao….
Tốt nhất bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa khám để loại trừ nhữngnguyên nhân do bệnh lý. Khi đó, bạn có thể dùng những loại Thu*c nhỏ mắt có cácthành phần vitamin như E, B6, Na, K, …hoặc những loại Thu*c nhỏ mắt có chứa hoạtchất pirenoxin.
Tuy chưa được chứng minh rõ ràng, các nhà chuyên môn có nhiềunghiên cứu cho thấy những người bi tình trạng vẩn đục pha lê thể có liên quan đếnviệc sử dụng rượu bia, Thu*c lá.
BS.CK2 Nguyễn Thị Mai: Trong thời gian mang thai và cho con bú nên hạn chế sử dụng Thu*c, trừ nhữngtrường hợp thực sự cần thiết. Trong giai đoạn này, cách chăm sóc mắt chủ yếu làtăng cường dinh dưỡng, nghỉ ngơi tránh làm việc sử dụng mắt nhiều, ngủ đủ giấc.Có thể sử dụng các loại vitamin bằng đường uống hoặc nhỏ mắt. Giữ vệ sinh mắt,mang kính râm bảo vệ mắt khi ra đường.
Theo BS.CK2 Nguyễn Thị Mai, người bị cận thị, loạn thị nên sử dụng các loại Thu*c nhỏ mắt chứa Chondroitin Sulfate, Vitamin và Acid Amin đểnuôi dưỡng mắt
Em thường xuyên bị chảy nước mắt khi dùng iPad lâu.Làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Bị thường xuyên có gì nguy hiểm cho mắtkhông bác sĩ? (Phạm Thanh Chi, miền Nam)
BS.CK2 Nguyễn Thị Mai: Bìnhthường mắt có phản xạ chớp mắt liên tục, trung bình khoảng 14 lần trong 1 phút.Khi bạn sử dụng iPad, do mắt chăm chú nhìn vào màn hình liên tục, nên phản xạchớp mắt giảm đi đáng kể, dẫn đến giảm lượng nước mắt được tiết ra để bôi trơnvà giữ ẩm cho bề mặt nhãn cầu.
Ngoài ra còn làm gia tăng việc bốc hơi nước mắtkhỏi bề mặt nhãn cầu, dẫn đến tình trạng khô mắt. Những triệu chứng biểu hiện củakhô mắt là: cảm giác đau trong mắt, cộm xốn, ngứa, đỏ, nhạy cảm với ánh sáng, chảynước mắt. Triệu chứng chảy nước mắt nghe có vẻ mâu thuẫn với tên gọi khô mắt.
Trong trường hợp này, khi mắt bị khô, mắt sẽ truyền tín hiệu này lên não thôngqua hệ thần kinh để được tăng tiết nươc mắt. Tuy nhiên, nước mắt được tiết rakhông đầy đủ các thành phần và tỷ lệ của 3 lớp cấu tạo nên màng phim nước mắt.Màng phim nước mắt lúc này chủ yếu là nước nên bốc hơi nhanh và tràn ra ngoàikhóe mắt.
Bạnnên sử dụng các loại Thu*c nhỏ mắt có độ nhờn cao chứa hợp chất cao phân từ Hydroxyethylcellulose,bổ sung nước mắt nhân tạo và duy trì độ ẩm cho mắt. Đồng thời tuân thủ quy tắc20-20-20, mỗi 20 phút sử dụng máy tính hoặc iPad, ngưng nhìn màn hình và nhìnra xa khoảng 20 feet (6m) trong ít nhất 20 giây. Uống nhiều nước, tránh ngồitrước luồng gió như quạt máy, máy điều hòa.
Em làm việc với máy tính thườngxuyên. Khoảng 1 tháng nay em bị nhức mỏi mắt và khô, có khi nhìn mờ như có màngchắn, kèm theo đau nửa đầu và buồn nôn. Xin bác sĩ tư vấn giúp em. (Nguyễn Thị Hà, Hà Nội)
BS.CK2 Nguyễn Thị Mai: Với những triệu chứng này, bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa mắt càng sớmcàng tốt để loại trừ bệnh lý tăng nhãn áp. Đây là một bệnh lý nguy hiểm, có thểdẫn đến giảm hoặc mất thị lực.
Em bị viêm kết mạc đã 7 năm. Mắtem giờ thành mãn tính rồi, có cách nào chữa được không ạ ? Mùa hè thì đỡ nhưngmùa đông đến là lúc nào cũng mắt cũng đỏ, nhất là sau khi ngủ dậy. Xin bác sĩtư vấn giúp em. (Khương Anh Đức, miền Bắc)
BS.CK2 Nguyễn Thị Mai: Mắt bạn thường xuyên bị viêm đỏ, đặc biệt thường bị nhiều vào mùa đông. Nhưvậy bạn bị viêm kết mạc dị úng theo mùa, theo thời tiết.
Khi bị viêm, chỉ cần sửdụng Thu*c nhỏ mắt có thành phần kháng dị ứng như Chlorpheniramine Maleate phốihợp thêm với bổ sung nước mắt nhân tạo có độ nhờn cao như hợp chất cao phân tửHydroxyethylcellulose, triệu chứng đỏ ngứa sẽ bi đẩy lùi ngay. Tuy nhiên, bệnhrất dễ tái phát nếu bạn tiếp xúc lại với tác nhân gây dị ứng.
| New V.Rohto - Cho đôi mắt khỏe đẹp |
Chủ đề liên quan:
bảo vệ mắt BS.CK2 Nguyễn Thị Mai cận thị đôi mắt loạn thị New V.Rohto thuốc nhỏ mắt