Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Bí quyết dưỡng nhan của MC Thụy Vân

Theo Thụy Vân, một người con gái đẹp là một người có duyên. Nét duyên không chỉ xuất phát từ vẻ đẹp bên ngoài mà còn là sự hiểu biết và tâm hồn bên trong.
Ấn tượng với gương mặt luôn rạng ngời và nụ cười cuốn hút, Á hậu, người dẫn chương trình trên truyền hình Nguyễn Thụy Vân chia sẻ: Theo Thụy Vân, một người con gái đẹp là một người có duyên. Nét duyên không chỉ xuất phát từ vẻ đẹp bên ngoài mà còn là sự hiểu biết và tâm hồn bên trong. Một người rất ưa nhìn nhưng không có sức hút, không để lại thiện cảm, ấn tượng có lẽ chỉ nên gọi là xinh chứ không phải đẹp.

Thụy Vân cho rằng mỗi một người trong chúng ta đều ý thức được việc làm đẹp và ai cũng có một bí quyết cho riêng mình. Refresh tinh thần và thể chất chính là bí quyết của nữ MC tài năng này.

"Tinh thần sẽ giúp cho chúng ta có phong thái cũng như cách thể hiện cảm xúc tốt nhất như: sự tự tin, năng động, ứng xử linh hoạt trong nhiều tình huống.., và đó được coi là một vẻ đẹp. " Để có được vẻ đẹp này Thụy Vân luôn tạo cho mình một tinh thần thoải mái khi làm việc, tức là không để bản thân quá mệt mỏi hay quá áp lực. Sau mỗi ngày làm việc, Thụy Vân thường dành thời gian đọc những cuốn sách mình yêu thích, đi xem phim với em trai hoặc shopping, mua những đĩa phim bom tấn về "nghiên cứu". Lúc mệt mỏi thì Thụy Vân gọi điện "buôn dưa lê" với bạn bè, để tìm sự đồng điệu sẻ chia, để thấy ấm áp trong sự quan tâm, thương mến của mọi người.

Thể chất là khuôn mặt sáng, làn da mịn, thân hình dẻo dai thon thả. Cuộc sống bận rộn khiến nữ MC khó có thể có chế độ ăn như mong muốn hay có thời gian tập luyện sức khoẻ. Nên Thụy Vân luôn tranh thủ thời gian và tự ép mình vào khuôn khổ theo mức tối đa có thể, tức là ăn uống đúng bữa, không bỏ bữa, mỗi ngày dành 10 phút tự tập thể dục sau khi ngủ dậy. Chắc chắn mọi người đều thắc mắc về cách Thụy Vân chăm sóc khuôn mặt, nhất là khi thường xuyên tiếp xúc với mỹ phẩm. MC Thụy Vân cho rằng luôn để da mặt sạch là yếu tố giúp da đẹp. Sau khi tẩy trang, rửa sữa rửa mặt, Thụy Vân đều sử dụng nước hoa hồng và thoa một lớp kem dưỡng phù hợp với làn da của mình. Tuy đơn giản, nhưng thao tác này không phải ai cũng nhớ để làm hàng ngày và làm thường xuyên. Thói quen của Á hậu Thụy Vân là uống một cốc nước pha với một thìa mật ong nguyên chất vào mỗi buổi sáng, vừa làm đẹp da vừa tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Thanh Hương

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/bi-quyet-duong-nhan-cua-mc-thuy-van-n104809.html)

Tin cùng nội dung

  • Chúng ta ai cũng biết “có thực mới vực được đạo”. Kể từ khi có loài người, con người ta phải ăn để tồn tại.
  • Sử dụng công cụ đoán tuổi của Microsoft, Á hậu Huyền My được dự đoán là 9 tuổi…
  • Thời đại làm đẹp không phải mới bắt đầu từ khi các thương hiệu mỹ phẩm ra đời, từ hàng trăm, hàng ngàn năm trước...
  • Để phát triển thể chất cho bé thì những trò chơi bổ ích như đạp xe đạp, xếp hình, đồ chơi vận động... là rất cần thiết.
  • Một nghiên cứu mới đây của Australia đăng trên Australian Health Review cho thấy những người bị béo phì mắc nhiều vấn đề về sức khỏe tinh thần hơn.
  • Nếu họ không giới thiệu thì tôi không biết ai là chị, ai là em bởi họ giống nhau như hai chị em sinh đôi vậy. Chỉ có một điểm khác biệt - đó là sắc thái gương mặt. Bà chị thì khắc khổ lo âu còn cô em thì âu sầu ngơ ngác.
  • Cây mận còn có tên lý (mai mơ - lý mận - đào đào), có nhiều chất dinh dưỡng. Với tính năng bổ âm, sinh tán chỉ khát
  • Cuộc sống tinh thần ở người cao tuổi (NCT) có tính chất nền tảng, quyết định điều khiến nhịp độ lão hóa. Ngược lại, mục đích cơ bản của việc làm chậm sự lão hóa, kéo dài tuổi thọ là nhằm kéo dài thời gian lao động có ích và ước vọng sống lâu, khỏe mạnh.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY