Chẳng cần Viagra, nàng cứ bổ sung 5 loại rau quả này vào bữa ăn, đảm bảo chàng yêu vừa lâu vừa khỏe

Hàm lượng lớn folate có trong thực phẩm này hoạt động như một chất tăng cường lưu lượng máu. Trong khi đó, axit folic đóng vai trò quan trọng trong chức năng T*nh d*c của nam giới. Khi cơ thể thiếu hụt axit folic, có thể dẫn đến chứng rối loạn cương dương.

Chính vì vậy, việc bổ sung rau bina vào bữa ăn giúp cung cấp 66% nhu cầu axit folic hàng ngày cho cơ thể. ngoài ra, rau bina còn có khả năng kích thích lưu lượng máu, tăng mức testosterone làm tăng ham muốn của nam giới.

Bơ chứa nhiều vitamin E và kẽm có tác động tích cực đến ham muốn T*nh d*c và khả năng sinh sản ở nam giới. Trong khi kẽm giúp tăng mức testosterone tự do trong cơ thể thì vitamin E lại cải thiện chất lượng tinh trùng.

Hàm lượng citrulline và beta-carotene trong dưa hấu có khả năng chuyển hóa thành argenine - chất có tác dụng tương tự như viagra tốt cho S*nh l* nam giới.

Thường xuyên ăn dưa hấu sẽ giúp tăng ham muốn, kích thích sản xuất oxit nitric làm tăng lưu lượng máu tới D**ng v*t, tăng cường sự cương cứng giúp “cuộc yêu” kéo dài hơn.

Nếu bạn đang tìm một loại viagra tự nhiên giúp tăng cường S*nh l* cho nam giới thì chuối chính là sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo. loại quả này rất giàu kali, vitamin b6, mangan giúp hỗ trợ khả năng sinh sản của nam giới.

Ăn chuối mỗi ngày không chỉ giúp kéo dài thời gian cương cứng “cậu nhỏ” mà còn khiến nam giới dễ hưng phấn trong “chuyện ấy”. Đặc biệt, vitamin B trong chuối còn giúp nam giới cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.

Lam Nhiên (TH) | Theo Phụ nữ sức khỏe

https://phunusuckhoe.vn/phu-nu-va-gia-dinh/chang-can-viagra-nang-cu-bo-sung-5-loai-rau-qua-nay-vao-bua-an-dam-bao-chang-yeu-vua-lau-vua-khoe-389367.html

Theo Phụ Nữ Sức Khỏe

Link bài gốc