Khỏe đẹp từ trong ra ngoài với trứng cút

Giá trị dinh dưỡng của trứng cút cao hơn cả trứng gà và có thể sử dụng tươi sống mà không cần qua xử lý nhiệt (nấu chín). Chính vì vậy, trứng cút có khả năng kháng khuẩn tốt và mang lại những lợi ích làm đẹp bất ngờ.

1. Kích thích tóc mọc dài và dày

Trứng cút chứa hàm lượng vitamin B nhiều gấp 15 lần và lượng protein lớn hơn trứng gà khoảng 2%. Mà vitamin B hay protein đều là những thành phần có lợi cho tóc, giúp chân tóc chắc khỏe, bớt gãy rụng.

Cách sử dụng:

- Chuẩn bị một hỗn hợp gồm 10 lòng đỏ trứng chim cút, 2 viên sữa ong chúa, 1 thìa cà phê mật ong.

- Ủ hỗn hợp trong phòng ấm, kín gió trong 24 giờ rồi lấy hỗn hợp này massage lên da đầu sau khi đã gội với dầu gội.

- Dùng khăn tắm hoặc mũ tắm trùm kín tóc và để qua đêm, tới sáng hôm sau gội sạch với dầu gội.

- Áp dụng liên tục trong 10 ngày, chắc chắn tóc bạn sẽ mọc dày lên một cách đáng kinh ngạc. phương pháp này cực kỳ thích hợp với những người có nguy cơ hói đầu.

2. Dưỡng da

Không chỉ giàu protein và vitamin B, trứng chim cút còn chứa rất nhiều vitamin A, E, sắt, kali và phốt pho.

Nếu dùng trứng chim cút làm mặt nạ dưỡng da, da sẽ thẩm thấu các dinh dưỡng từ trứng chim cút tốt hơn so với mặt nạ trứng gà.

Cách sử dụng:

- Dùng 1 quả trứng chim cút, trộn đều với 2 giọt nước chanh rồi thoa lên mặt.

- Sau 15 phút, vừa massage vừa vỗ nhẹ cho trứng thẩm thấu vào da mặt. Sau đó rửa sạch. Da bạn sẽ luôn sạch sẽ, sáng khỏe và tươi trẻ hơn một cách rõ rệt.

3. Giảm sự xuất hiện vết nhăn

Nếp nhăn là nỗi sợ hãi của nhiều phụ nữ. Trứng cút lại có thể ngăn ngừa sự xuất hiện nếp nhăn hiệu quả nhờ các chất chống ôxy hóa. Đồng thời, trứng chim cút còn làm cân bằng độ pH trên da, giúp kiềm dầu, giảm mụn.

Ngoài việc đắp mặt nạ trứng cút, bạn cũng có thể dùng trứng cút trong các bữa ăn hàng ngày để hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ thực phẩm này.

4. Làm da săn chắc

Mặt nạ trứng cút lá phương pháp làm đẹp từ lâu của phụ nữ Nhật Bản và Hàn Quốc nhằm giúp cơ mặt săn chắc, không chảy xệ.

Cách sử dụng:

- Bạn chỉ sử dụng lòng trắng trứng và dùng ngón tay để thoa đều lên mặt.

- Sau 15 phút, mặt nạ sẽ khô dần. Hãy rửa sạch với nước và sau đó cảm nhận làn da săn chắc, tươi trẻ của mình.

5. Dưỡng móng tay

Trứng cút có chứa nhiều protein và các axit béo, giúp móng tay bạn thêm chắc khỏe và sáng bóng.

Nếu móng tay bạn thuộc hàng mỏng, khô, yếu, dễ gẫy thì nên tăng cường ăn trứng cút trong các bữa ăn hàng ngày.

6. Làm dịu da cháy nắng

Từ xa xưa, người Ai Cập và Trung Quốc cổ đại đã dùng trứng chim cút như một liệu pháp để chữa viêm da hoặc cháy nắng.

Khi thoa lên các vùng da bị thương tổn như bị mụn, chàm hoặc cháy nắng, trứng chim cút tạo cảm giác dịu mát.

Nếu bạn bị cháy nắng thì hãy thoa ngay một quả trứng chim cút sống lên vùng da đó. Để 20 phút rồi rửa sạch với nước mát, vỗ nhẹ đến khi khô, da bạn sẽ bớt cảm giác bỏng rát và dịu đi rất nhiều.

Thanh Vy