Chuyên đề hôm nay

Lưu ý để bổ sung acid folic hiệu quả

Phụ nữ mang thai nên được bổ sung đầy đủ acid folic tránh cho thai nhi bị những bất thường về tủy sống do thiếu acid folic.

Vai trò của acid folic

Acid folic là vitamin tổnghợp nhóm B. Trong cơ thể acid folic được khử thành tetrahydrofolat là coenzymecủa nhiều quá trình chuyển hoá trong đó có tổng hợp các nucleotide có nhânpurin hoặc pyrimidin; do vậy ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp DNA.

Khi cóvitamin C acid folic được chuyển thành leucovorin là chất rất cần thiết cho sự tổng hợp DNA và RNA.

Acid foliclà yếu tố không thể thiếu được cho tổng hợp nucleoprotein và tạo hồng cầu bìnhthường.  Nếu thiếu acid folic sẽ gây ra thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồgiống như thiếu máu do thiếu vitamin B12.

Trong chế độ ăn bình thường, acidfolic thường được hấp thu rất nhanh và phân bố ở các mô trong cơ thể.

Cam chứa nhiều axit folic

Do những tác dụng trênacid folic được dùng trong các trường hợp: điều trị và phòng tình trạng thiếuacid folic: chế độ ăn không đủ,  thiếumáu nguyên hồng cầu khổng lồ do thiếu acid folic (kém hấp thu, tiêu chảy kéodài).

Ngoài ra cũng nên bổ sung acid folic cho người mang thai; người bệnh đang điều trị bằng các Thu*c gây thiếu hụt acid folic như Thu*cđiều trị động kinh, sốt rét hay đang điều trị thiếu máu tan máu… 

Lưu ý khi sử dụng

Không được dùng acidfolic riêng biệt hay dùng phối hợp vớivitamin B12 với liều không đủ để điều trị thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồchưa được chẩn đoán chắc chắn.

Nếu uống các chế phẩm chứa các loại vitamin tổnghợp trong đó có acid folic có thể nguy hiểm vì che lấp mức độ thiếu thực sựvitamin B12 trong bệnh thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ do thiếu vitamin B12.

Mặc dù acid folic có thể gây ra đáp ứng tạo máu ở người bệnh bị thiếu máunguyên hồng cầu khổng lồ do thiếu vitamin B12 nhưng vẫn không được dùng nó mộtcách đơn độc trong trường hợp thiếu vitamin B12 vì nó có thể thúc đẩy thoái hoátuỷ sống bán cấp.

Nói chung acid folic là Thu*c dung nạp tốt. Các tác dụngkhông mong muốn có thể xảy ra như ngứa, nổi ban, mày đay hay rối loạn tiêu hoá…nhưng hiếm gặp.


AloBacsi.vn
Theo BS. Nguyễn Ngọc Bích - Sức khỏe và Đời sống
Mạng Y Tế
Nguồn: Alo bác sĩ (http://alobacsi.com/luu-y-de-bo-sung-acid-folic-hieu-qua-n12948.html)

Tin cùng nội dung

  • Trong thời kỳ mang thai, đa số thai phụ có thể gặp những trục trặc như: buồn nôn, đau lưng, khó thở…
  • Tôi mang thai được 2 tháng. Không hiểu sao tôi cảm thấy người rất nóng. Nghe nói mướp đắng là món ăn thanh nhiệt tốt, nhưng tôi vẫn e ngại không dám dùng vì có ý kiến lại nói mướp đắng độc với thai nhi. Vậy xin quý báo lời khuyên?
  • Tập thể dục giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và duy trì cân nặng của mình. Tập luyện còn có thể giúp giảm bớt hoặc ngăn chặn sự khó chịu trong thời gian mang thai. Nó cũng có thể giúp bạn có thêm năng lượng và chuẩn bị cơ thể bạn vào chuyển dạ bằng cách tăng khả năng chịu đựng và sức mạnh cơ bắp. Nếu không mắc bệnh lý nghiêm trọng và đang có một thai kỳ không biến chứng, thường thì tập thể dục là an toàn.
  • Ăn uống đầy đủ khi mang thai không chỉ đơn giản là bạn ăn nhiều hơn. Bạn cũng phải cân nhắc đến việc bạn ăn gì khi mang thai. Những thực phẩm giàu dinh dưỡng để phục vụ cho sự phát triển của thai nhi.
  • Ngủ trong thời gian mang thai thực sự rất khó khăn. Những ông bố bà mẹ tương lai không ngờ rằng khi mang thai lại khó ngủ đến thế.
  • Khi mang thai quan hệ T*nh d*c có an toàn hay không? Liệu có ảnh hưởng tới thai nhi hay không? Trong khi mang thai, ham muốn T*nh d*c của tôi giảm/tăng thì có bình thường hay không?
  • Những điều bạn cần suy nghĩ tới trước khi mang thai: nên ăn gì, lưu ý về acid folic, vấn đề cân nặng, tập thể dục, thay đổi một số thói quen, vấn đề sức khỏe trong thời gian mang thai.
  • Nếu mang thai ngoài ý muốn, bạn có thể sẽ cảm thấy sợ hãi hoặc không biết làm thế nào. Nhưng hãy nhớ rằng bất kỳ trong hoàn cảnh nào, bạn cũng có nhiều lựa chọn.
  • Tia X trong chụp X quang là một loại tia xạ dùng để ghi lại hình ảnh của xương và các cơ quan. Tia X có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở thai nhi mặc dù với tỉ lệ thấp.
  • Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY