Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Mẹ đảm làm món cà bung nấu thịt ba chỉ thơm ngon, chuẩn vị

Với bí quyết nấu canh cà bung cùng thịt ba chỉ này. Chị em sẽ có thể trổ tài đầu bếp của mình khiến ai cũng phải nể phục.

Nguyên liệu làm món canh cà bung nấu thịt ba chỉ

- 3 quả cà tím

- 1 bìa đậu phụ

- 250g thịt ba chỉ

- 1 thìa mẻ

- 1 củ nghệ hoặc bột nghệ

- Gia vị: Muối, gia vị

- Hành lá, xương sông, lá lốt, tía tô


Canh cà bung thịt ba chỉ đậm đà.

Cách làm canh cà bung nấu thịt ba chỉ thơm ngon

Bước 1: Trước tiên bạn cần làm sạch cà cắt bỏ cuống cà tím rồi bổ thành 6 miếng vừa ăn.Tiếp đó, bạn hãy ngâm cà vào bát nước chứa muối loãng hoặc dấm để cà ra bớt nhựa khoảng thời gian 15 - 20 phút.

Bước 2: Tiếp đó bạn hãy làm sạch thịt ba chỉ, thái miếng rồi cho vào chảo rán cho bớt mỡ. Rồi bạn dùng một nồi khác phi thơm chút hành ở một rồi cho thịt vào xào cùng, nêm nếm các loại gia vị cho vừa miệng rồi cho bát nước lọc om đến khi nhừ thịt và các nguyên liệu là được.

Bước 3: Sau đó bạn hãy thái miếng đậu phụ vừa ăn rồi mang chiên bằng chỗ mỡ vừa rán thịt. Lưu ý: Bạn không nên rán đậu kỹ quá kẻo mất vị béo ngậy của đậu phụ.

Bước 4: Khi bạn đã thấy món thịt được ninh nhừ, bạn cho đậu phụ đã chiên vào nồi thịt rồi thái nghệ giã ra lọc lấy nước màu và cho vào nồi đậu thịt đun sôi.


Canh cà bung nấu thịt ba chỉ thơm ngon.

Bước 5: Sau đó, bạn hãy trút phần cà tím vào nồi, đảo nhẹ tay cho cà ngấm gia vị để cà và đậu không nát. Bạn hãy nêm thêm một thìa muối cùng 1 chén nước mẻ đã lọc sao cho nước có vị chua nhẹ là được.

Trong lúc bạn ngồi chờ nồi cà bung sôi lại, bạn thái nhỏ lá lốt, tía tô, xương sông. sau 5 - 10 phút, bạn cho các loại rau này vào nồi đảo nhẹ tay là xong.

Món cà bung nấu thịt ba chỉ vô cùng đơn giản mà cho bạn món ăn thật dân dã, ngon miệng cho bữa cơm gia đình. chúc bạn thành công với món cà bung nấu thịt ba chỉ này nhé.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/me-dam-lam-mon-ca-bung-nau-thit-ba-chi-thom-ngon-chuan-vi-d274036.html

Theo Khỏe & Đẹp

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/me-dam-lam-mon-ca-bung-nau-thit-ba-chi-thom-ngon-chuan-vi/20210324020317736)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Chăm sóc giảm nhẹ đối với bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn bao gồm liệu pháp dinh dưỡng (xem phần Điều trị triệu chứng) và/hoặc điều trị bằng Thu*c
  • Mọi người đều cần có một chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên tập thể dục để có sức khỏe tốt và ngăn ngừa bệnh tật. Bệnh nhân ung thư có những nhu cầu sức khỏe đặc biệt, bởi vì họ phải đối mặt với những nguy cơ liên quan đến tác dụng phụ muộn cũng như sự tái phát của căn bệnh này
  • Chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp bạn phòng ngừa những nguy cơ mắc bệnh ung thư.
  • Để tìm hiểu thêm các thông tin từ Viện Ung thư Quốc gia (NCI) về dinh dưỡng và điều trị bệnh ung thư, xem bài
  • Sứa và các món ăn từ sứa như canh sứa, nộm sứa rất quen thuộc trong sổ tay ẩm thực của những người sành ăn. nhưng tác dụng chữa bệnh của con sứa thì nhiều người còn chưa biết.
  • Ăn chay trường tránh ăn tất cả các sản phẩm từ động vật, bao gồm thịt, trứng và sữa. Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết khi ăn chay trường?
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY