Mẹo chữa khản tiếng, mất giọng cực nhanh và hiệu quả

Mẹo chữa khản tiếng, mất giọng

nếu bị khản tiếng, mất giọng, bạn hãy thực hiện theo những mẹo nhỏ dưới đâychữa khản giọng mất tiếngnhanh nhất để tìm lại sự tươi sáng cho giọng nói.

ảnh minh họa.

mỗi ngày 6 thìa siro mật ong quất là bài Thu*c dân gian có hiệu quả rất nhanh chóng để lấy lại chất giọng trong trẻo.
cách làm:quả quất còn xanh, rửa sạch, bổ đôi, bỏ hạt. cho vào bát, đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều. quyện thành dung dịch siro là có thể dùng cả siro lẫn miếng quất.

để chống lại tình trạng khản tiếng, bạn có thể trộn 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dầu ô liu và nước chanh.
bạn nên uống 1 muỗng canh hỗn hợp này 3 lần/ ngày và uống liên tiếp 3-4 ngày sẽ điều trị hữu hiệu sự khản tiếng.

sự phối hợp này là thực tế điều trị tốt nhất cho những gì ảnh hưởng tới cổ họng và nhanh chóng làm dịu cổ họng của bạn. chúng cũng có thể điều trị sự khản tiếng hay đau họng.
rót một cốc trà đầy, đổ nước cốt chanh và 02 muỗng canh muối vào khuấy đều. sau đó sử dụng hỗn hợp này để súc miệng mỗi ngày nhiều lần.

ảnh minh họa

là một sự kết hợp khá tốt để giảm thiểu những gì có thể ảnh hưởng tới cổ họng, giúp làm dịu sự ngứa rát ở cổ họng của bạn.
bạn có thể tự pha nước gừng để uống như nước trái cây, sau đó nhớ thêm chanh và muối vào cốc nước gừng vừa pha nhé.

củ cải trắng chứa tinh dầu và lượng đáng kể vitamin a và c.

cách làm:củ cải sống rửa sạch, vắt lấy nước. thêm vài lát gừng giã lấy nước. trộn chúng lại uống ngày 3 lần, 2 ngày sẽ khỏi khản tiếng.

lấy 100g giá sống, rửa sạch cho vào tô. rửa tay sạch, bóp nát giá, sau đó đổ một ít nước sôi vào tô, lượng nước ngang bằng giá. đậy nắp lại khoảng 15 phút, bỏ xác giá, lọc lấy nước uống. có thể uống hai – ba lần mỗi ngày.

ảnh minh họa

lá húng chanhkhông chỉ là loại rau thơm được dùng phổ biến trong đời sống mà còn là vị Thu*c nam. lá húng chanh có vị thơm, hơi chua, tinh dầu của lá húng chanh có tác dụng kháng sinh, sát khuẩn các vi khuẩn đường hô hấp, phát tán phong hàn, dùng để chữa ho, khàn tiếng, viêm họng, tiêu đàm giải cảm rất tốt.nguyên liệu: lá húng chanh tươi 30g, đường phèn 20g.

cách 1: dùng 30g lá húng chanh, rửa thật sạch, cho một ít muối vào lá húng chanh và nhai nuốt dần phần nước uống 3 lần/ngày.

cách 2: dùng 30g lá húng chanh, rửa thật sạch, thái nhỏ ra chưng cách thủy với 20g đường phèn và uống chậm rãi còn phần bã lá thì ngậm uống với nước uống 3 lần/ngày.

chua me đấtlà loài thảo dược mọc hoang bò sát đất, lá có cuống dài mang 3 lá chét mỏng hình trái tim. theo đông y, tuy bé nhỏ nhưng hữu dụng là một vị Thu*c chữa khan tiếng cực hay mà ít người biết đến nó. lá chua me đất có vị chua, tính lạnh với tác dụng thanh nhiệt, giải biểu, lợi tiểu, trừ ho…nên được dùng để làm Thu*c trị khan tiếng, viêm họng, sốt cao, bí tiểu, chấn thương sưng đau.

nguyên liệu: 150g lá chua me đất, 2g muối.

cách làm: lá chua me đất 50g tươi, rửa sạch để ráo, thêm một chút muối, nhai và nuốt từ từ

bạn có thể dùngquả lêvừa thơm ngon lại vừa có tác dụng trị khan tiếng rất hiệu quả thay vì việc sử dụng nhiều Thu*c kháng sinh. lê có rất nhiều chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất.lêcó t
ác dụng rất tốt cho việc loại bỏ lượng đờm trong cổ họng, giảm khan tiếng chỉ cần uống 1 ly nước lê với gừng có loại bỏ khan tiếng nhanh chóng.

nguyên liệu: 1 quả lê, nước, gừng tươi.

cách làm: rửa sạch thái mỏng quả lê và gừng tươi, hai thứ cho vào nồi thêm nước để đun. uống lúc ấm.

ảnh minh họa

tinh bột nghệkhông chỉ dùng để làm đẹp mà chúng còn dùng để chữa một số bệnh. bởi trongtinh bột nghệcó chất curcumin có tính kháng khuẩn, sát khuẩn có tác dụng điều trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, hệ hô hấp trong đó có cách chữa trị khàn giọng mất tiếng bằng tinh bột nghệ.

nguyên liệu: 1-2 thìa nhỏ bột nghệ, 1 ly nước ấm.

cách làm: bạn lấy 1-2 thìa nhỏ bột nghệ sau đó hòa với 1 ly nước ấm, khuấy đều lên và uống, tinh bột chúng hơi khó uống một chút.

một số lưu ý sau khi chữa khan tiếng, mất giọng

súc miệng nhiều lần, thậm chí mỗi giờ, với nước trà pha đậm có chút muối ăn. nếu được nước ấm có pha khoảng 20 giọt sáp ong (propolis) thì thanh quản càng sớm trở lại hoạt động bình thường.

có thể pha hai muỗng cà phê mật ong trong 250ml sữa hâm nóng rồi uống từng ngụm thật chậm, nhiều lần trong ngày.

ngậm viên nước đá có pha vài giọt dầu khuynh diệp sau mỗi bữa ăn để vừa sát trùng vùng hầu họng, vừa tránh xung huyết trong cổ họng.

nếu có nhiều đờm thì ngậm ít lát củ hành trong nước ấm vài giờ. sau đó súc miệng với nước củ hành.

nếu bị lở bên trong miệng thì trộn hai quả trứng gà trong 250ml rượu đế. dùng rượu để súc miệng hay thoa trên vết loét. uống chút chút cũng không sao.

xịt nước muối vào cổ họng mỗi giờ nếu phải tiếp tục làm việc trong phòng máy lạnh.

ngưng hút Thu*c trong thời gian tắt tiếng vì Thu*c lá là yếu tốt phá hủy tác dụng của tất cả biện pháp nêu trên.

đừng hạ quá thấp nhiệt độ trong phòng làm việc. nên mặc quần áo đủ ấm nếu phải làm việc nhiều giờ trong phòng quá lạnh, quan trọng nhất là phần yết hầu.

không ngồi nơi có gió to, gió lùa.

không nên uống nước quá lạnh, hay quá nóng. nếu bỏ được thói quen uống nước đá thì càng tốt, nhất là trong những ngày nắng gắt. nên nghỉ bệnh 2 - 3 ngày khi bị cảm cúm, nếu trước đó đã có lần mất tiếng.

tránh quần áo ướt đẫm mồ hôi rồi lại bước ngay vào phòng máy lạnh.

đừng phơi đầu trần quá lâu dưới ánh nắng mặt trời gay gắt.

Theo Gia đình Việt Nam

Link bài gốc Lấy link

Theo Gia đình Việt Nam