Mi mắt giật là do sự co giật không tự ý của các cơ ở mi mắt, nhất là cơnâng mi. Thường chứng này không có hại gì vì các co thắt của cơ không gây tổn thương cho các cơquan trong mắt, nó cho biết tình trạng kích thích quá độ của thần kinh và cơ thường thấy ở nhữngngười thần kinh dễ dao động, dễ bị co giật hoặc lúc mệt mỏi.
Mí mắt bị co giật là tình trạng các cơ ở mí mắt chuyển động hoặc cothắt không tự nhiên. Hầu hết ai cũng đã từng trải qua cảm giác mắt bị co giật xảy ra đột ngột vàbiến mất sau một vài giây.
Một số nguyên nhân gây co giật mí mắt bao gồm: Khô mắt, nhạy cảmvới sáng (sợ ánh sáng), bị bệnh đau mắt, thiếu ngủ, bị bệnh dị ứng, căng thẳng và mệt mỏi, tiếp xúcvới không khí bị ô nhiễm, viêm giác mạc, viêm bờ mi hay viêm mí mắt, mắc chứng co thắt mímắt…Trong đó, chứng co thắt mí mắt được coi là nguyên nhân phổ biếnnhất của tình trạng co giật liên tục ở mí mắt. Đây là bệnh được đặc trưng với sự co giật không tựnhiên của các cơ của mí mắt ở một hoặc cả hai mắt.
Người bị rối loạn trương lực cơ có thể gặp tình trạng co giật mắttrong thời gian dài. Bệnh này nếu không được điều trị sớm có thể ảnh hưởng đến thị lực của ngườibệnh hoặc thậm chí dẫn đến co thắt cơ mặt. Những người trưởng thành có nguy cơ bị bệnh này cao hơntrẻ em.
Khi nào nên gặp bác sĩ?| Bạn nên gặp bác sĩ khi thời gian mí mắt giật kéodài |
Các cơ ở mặt và nhất là ở mắt thường rất nhạy cảm với stress. Hiệntượng co giật mi này cũng có thể biểu hiện trong lúc lo buồn hay bực tức và cũng có thể là do thiếumagnesium.
Lúc bị giật mí hãy ngưng làm việc và nghỉ trong vài phút, nhất làlúc những người khác đang chú ý đến mình. Nếu có thể được đi bộ chừng 15 phút, thở đều đặn cả ngựclẫn bụng.
Nếu giật mí xảy ra thường xuyên hãy thử điều trị với magnesium(Ma-giê B6) và cố gắng để tinh thần thư giãn, cơ thể cần nghỉ ngơi. Chứng này ít khi xảy ra trongnhững ngày nghỉ, những lúc vui chơi thoải mái.