Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Mười điều trẻ nhất định phải học để trở thành người lớn hạnh phúc

Học ngôn ngữ thứ hai, học cách chơi nhạc cụ, thể thao, cách chi tiêu tiền… là những kỹ năng quan trọng giúp trẻ phát triển, trở thành người hạnh phúc.

Dưới dây là các kỹ năng trẻ nên được học khi còn nhỏ:

1. Ngôn ngữ thứ hai

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những đứa trẻ học ngôn ngữ thứ hai thích ứng nhanh hơn với sự thay đổi, có trí nhớ tốt hơn và hiểu ngôn ngữ tốt hơn.

Không những thế, việc giao tiếp được với nhiều người trên thế giới sẽ giúp chúng có nhiều lựa chọn nghề nghiệp hơn.

Theo các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu Rotman, Canada, nói hai ngôn ngữ giúp não trì hoãn sự khởi phát của bệnh Alzheimer khi về già.

2. Bơi lội

Hoạt động thể chất cho phép chúng ta sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Bơi lội là một kỹ năng có thể cứu sống con bạn trong các tình huống nguy hiểm.

Ngoài ra, bơi lội sẽ tăng cường sức mạnh cho tay chân và giúp chúng phát triển khả năng phối hợp tốt hơn. Một nghiên cứu được công bố bởi Trung tâm Công nghệ Sinh học Quốc gia Mỹ cho biết, bơi lội cũng giúp não của bạn khỏe mạnh lâu hơn.

3. Chơi nhạc cụ

Tạp chí Khoa học Thần kinh đã công bố một nghiên cứu, học cách chơi một nhạc cụ giúp bạn cải thiện kỹ năng thính giác và giúp trì hoãn sự suy giảm năng lực não do lão hóa.

Nguyên nhân là do khi ta chơi một nhạc cụ, một số hệ thống thuộc bộ não như thính giác, vận động và nhận thức cũng được kích hoạt theo.

Ngoài ra, chơi một loại nhạc cụ có thể giúp con bạn có khả năng giao tiếp tốt hơn và thể hiện bản thân một cách sáng tạo khi lớn lên.

4. Khiêu vũ

Một nghiên cứu từ Đại học Karlstad (Thụy Điển) tiết lộ, khiêu vũ cải thiện hiệu suất ở trẻ em hiếu động. Nó cho phép trẻ giao tiếp và thể hiện cảm xúc thông qua cơ thể với sự trợ giúp của âm nhạc, khuyến khích sự sáng tạo, kỹ năng xã hội, kỹ năng vận động và xây dựng lòng tự trọng.

Khiêu vũ cũng sẽ mang con bạn đến gần hơn với các nền văn hóa khác nhau và khiến con cởi mở, tự tin hơn vào cơ thể của mình.

5. Tái chế

Bằng cách tái chế, trẻ góp phần chăm sóc môi trường và để lại một thế giới tốt đẹp hơn cho các thế hệ sau.

Ngoài ra, việc để các vật liệu có thể tái sử dụng trong tầm tay sẽ khuyến khích sự sáng tạo của trẻ. Con bạn sẽ biết rằng, không cần thiết phải mua nhiều nguyên liệu đắt tiền để thực hiện ý tưởng của mình.

Ecoembes, một tổ chức phi lợi nhuận ở Tây Ban Nha cũng khuyến khích việc giảng dạy về tái chế trong trường học, để giúp trẻ nâng cao nhận thức về tiêu dùng và quan tâm đến môi trường.

6. Dọn dẹp

Trật tự và vệ sinh là điều không thể thiếu đối với cuộc sống của bất kỳ con người nào. Ngoài những lý do thực tế, chẳng hạn như có một cuộc sống lành mạnh, nó còn giúp trẻ biết cách sắp xếp và sống có tổ chức hơn.

Ở Nhật Bản, dọn dẹp lớp học và trường học là một phần của giáo dục học đường.

7. Ý thức định hướng

Khuyến khích sự phát triển khả năng định hướng rất tốt cho não bộ và sẽ giúp con bạn cư xử dễ dàng hơn dù ở bất cứ đâu. Một nghiên cứu tiết lộ rằng, có một hệ thống định vị não bộ "GPS" bên trong các tế bào thần kinh của chúng ta. Khi chúng ta học hỏi và giúp não lập kế hoạch cho tương lai, con bạn sẽ có những kết quả khả quan.

8. Nấu ăn

Nếu bạn cho trẻ tham gia vào việc chuẩn bị một món ăn, con sẽ cẩn thận hơn khi ăn và ít thích ăn đồ ăn vặt hơn. Chỉ cần làm theo một công thức, con sẽ học được tầm quan trọng của việc làm theo hướng dẫn và sẽ khám phá từng thành phần bằng các giác quan.

Bạn hãy chỉ cho con biết tác dụng của từng loại thức ăn khi nấu và nếu con bạn vẫn còn rất nhỏ, hãy bắt đầu với những việc đơn giản để tránh T*i n*n.

9. Sử dụng tiền

Khi chúng ta lớn lên sẽ phải đối mặt với việc quản lý tài chính. Nếu không chuẩn bị, chúng ta có thể mắc sai lầm. Bạn nên dạy con rằng, tiền là công cụ chứ không phải là phần thưởng và học cách tiết kiệm thôi là chưa đủ, con cần học cách tiêu tiền một cách khôn ngoan.

10. Quản lý cảm xúc

Trong cuộc sống, đôi lúc chúng ta gặp tình huống tạo ra cảm xúc khó chịu. Bạn nên dạy con xác định những cảm xúc này, chấp nhận và xử lý chúng. Trí tuệ cảm xúc sẽ cho phép con bạn đưa ra quyết định và phản ứng thích hợp trong những tình huống phức tạp.

Theo bạn, bài học nào trong số những bài học này là quan trọng nhất? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận.

Theo VietnamNet

Mạng Y Tế
Nguồn: Gia đình (http://giadinh.net.vn/gia-dinh/muoi-dieu-tre-nhat-dinh-phai-hoc-de-tro-thanh-nguoi-lon-hanh-phuc-20210108160016498.htm)
Từ khóa: gia đình

Tin cùng nội dung

  • Chúng ta không thể phủ nhận rằng người cao tuổi (NCT) là một vốn quý, một tiềm năng giàu có về kiến thức, kinh nghiệm, kỹ năng sống... tuy nhiên, sự đóng góp của NCT vẫn chưa được biết đến đầy đủ.
  • Chào Mangyte, Hè này tôi đưa gia đình lên Sài Gòn chơi, tiện thể khám sức khỏe tổng quát cho cả nhà luôn. Tôi muốn khám ở BV Hòa Hảo mà nghe nói chỗ đó đông lắm, phải lấy số từ 4h sáng lận, mà ba mẹ tôi cao tuổi rồi. Vậy làm cách nào để gia đình tôi có thể khám bệnh nhanh chóng, tiện lợi nhất? (Công Minh - Bến Tre)
  • Sắp tới Giỗ tổ Hùng Vương được nghỉ lễ 5 ngày, gia đình tôi muốn đi du lịch kết hợp với khám sức khỏe luôn có được không? Còn 1 tháng nữa nhưng tôi phải lên kế hoạch từ bây giờ. Tôi nên đăng ký ở đâu, nhờ Mangyte hướng dẫn giúp. Xin cảm ơn nhiều! (Phúc Vinh - TPHCM)
  • Chỉ mới 5 ngày trong tháng 6/2013, cơ quan báo chí đưa tin có hai trẻ nhỏ Tu vong do sự bất cẩn của người lớn trong khi trông giữ trẻ. Cần báo động sự vô trách nhiệm của người lớn trong khi chăm sóc trẻ.
  • Bệnh ung thư, bạn đang muốn tìm hiểu để biết rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng và điều trị ung thư
  • Năm mẹo nhỏ của chúng tôi nhằm giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, có kiểm soát và có khả năng đối phó tốt hơn với những thăng trầm trong cuộc sống.
  • Thay vì bán thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) riêng lẻ, nay người dân muốn mua BHYT phải mua theo hộ gia đình.
  • Kế hoạch hóa gia đình theo phương pháp tự nhiên là phương pháp xác định thời điểm có thể quan hệ T*nh d*c mà không thể có thai
  • Tập thể dục là an toàn đối với hầu hết người trên 65 tuổi. Ngay cả những bệnh nhân có bệnh mạn tính như bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường và viêm khớp cũng có thể tập thể dục một cách an toàn
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY