Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Nam sinh da ngăm mắt cận sinh năm 2002 lột xác ngoạn mục nhờ chăm tập thể thao, không ăn cơm và học lỏm bí quyết skincare của mẹ

Giảm cân luôn là câu chuyện hơi tý lại nản của các cô gái. Nhưng hãy xem, cậu học sinh này đã thành công như thế nào nhé!

Những màn luôn là tâm điểm gây chú ý của cư dân mạng, mới đây, mọi người lại dành nhiều sự chú ý cho màn thay đổi 360 độ của Trình Quang Hưng (sinh năm 2002) đến từ Sài Gòn.

Từ một cậu bé mập mạp, da ngăm đen, đôi mắt híp cùng cặp kính cận rất chi là "mọt sách", Quang Hưng đã thay đổi hoàn toàn với dáng người cân đối, nước da trắng sáng hơn và một kiểu tóc được chăm chút.

Quang Hưng trước màn lột xác: cậu bé mũm mĩm với cặp kính cận

Không chỉ giảm được cân nặng, Hưng còn có 1 làn da mà chàng trai nào cũng mơ ước nhờ chăm thể dục thể thao. Hưng chơi cả cầu lông, bóng rổ và bơi lội: "Thứ Hai, thứ Tư thì tập cầu lông, thứ Ba, thứ Năm thì chơi bóng rổ và hai ngày cuối tuần dành để bơi".

Bên cạnh việc tập luyện, Quang Hưng cũng rất chú trọng việc ăn uống: "Trước khi đi học, mình đều uống nước chanh sả hoặc nước chanh mật ong sau khi ăn sáng, đồng thời giảm bớt lượng đường trong bữa trưa và tối, đặc biệt bữa tối chỉ ăn thức ăn, không ăn cơm". Nhờ chế độ ăn uống và tập thể thao đều đặn, Quang Hưng đã giảm từ 75kg xuống còn 65kg trong vòng 1 năm.

Những bức ảnh thần thái, chuẩn soái ca của Quang Hưng

Hưng bắt đầu học cách chăm sóc da cộng với học lỏm bí kíp skincare từ mẹ, đó là phương pháp tẩy da ch*t với sữa tươi: "Tẩy da ch*t là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Vì vậy, mình thường tẩy da ch*t 1 tuần 1-2 lần bằng sữa tươi để giúp làn da sáng hơn". Sau màn lột xác thành công, năm lớp 11, lần đầu tiên Quang Hưng được một shop book làm mẫu, Hưng đã cảm thấy rất vui.

Nói về những dự định tương lai, Quang Hưng sẽ không ngừng phát huy và trau dồi kiến thức về người mẫu để theo đuổi công việc này.

Học lớp 11 cao 1m72

Chỉ sau vài phút, khi những bức ảnh về màn lột xác của cậu học sinh sinh năm 2002 này được đăng tải trên mạng, lượt likes, shares đã tăng đến chóng mặt.

Nhiều bạn nữ không ngại vào nhận chồng ngay giữa thanh thiên bạch nhật: "Chồng ơi em đây!", "Lại là chồng em",... Nhưng cũng có nhiều bạn lại thích sự đáng yêu, mũm mĩm của Hưng khi chưa giảm cân. Dù vậy, không thể phủ nhận, đây là một thành tích đáng nể để mọi người có thể học hỏi đúng không?

Theo Trí Thức Trẻ

Mạng Y Tế
Nguồn: Kenh14 (http://kenh14.vn/nam-sinh-da-ngam-mat-can-sinh-nam-2002-lot-xac-ngoan-muc-nho-cham-tap-the-thao-khong-an-com-va-hoc-lom-bi-quyet-skincare-cua-me-20200312211835627.chn#mingid_comments_content)

Tin cùng nội dung

  • Hãy thử kết hợp chế độ hàng ngày tại nơi làm việc và những mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân thấy rõ rệt.
  • Tư thế làm việc, học tập không đúng là một trong các yếu tố khiến ngày càng nhiều người bị mắc bệnh lý về cột sống cổ (CSC).
  • Cháu 15 tuổi, cao 1m45 mà nặng tới 40 kg. Đùi, mông và bắp chân cháu rất to, bạn bè thường trêu là béo lùn nhưng mẹ cháu lại an ủi là không béo.
  • Cắt giảm khẩu phần đột ngột có thể khiến cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, gây ra mệt mỏi. Ngoài ra, giảm cân quá nhanh còn đưa đến nguy cơ loãng xương và sỏi mật.
  • Thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh là biện pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa những căn bệnh xảy ra ở tuyến liệt liệt, bao gồm cả bệnh ung thư.
  • Một số vết cắn của côn trùng không gây nguy hiểm tới sức khỏe, nhưng khiến da mẩn đỏ, ngứa ngáy và cảm giác khó chịu.
  • Có nhiều cách để cải thiện tâm trạng, giúp bạn trở nên vui vẻ và lạc quan hơn trong cuộc sống.
  • Em 25 tuổi, cao 1m62, nặng 65kg, em thấy mình mập quá và muốn giảm cân. Em muốn đi khám dinh dưỡng để hỏi BS chế độ ăn tốt nhất cho em, nhờ Mangyte hướng dẫn. Em xin cảm ơn! (Thúy Hạnh – hanhmeocon…@yahoo.com)
  • Em là con gái, sức khỏe không tốt lắm (ba mẹ gọi là “cọng bún thiu”) nên em đi học võ để cải thiện. Mới học buổi đầu tiên mà em đã bị sưng mắt cá chân. Ban đầu đau nhẹ, em tưởng là không sao nhưng cuối ngày nó sưng to lên. Tình hình này em nghĩ là sẽ bị chấn thương dài dài (hic!). Mangyte cho em hỏi ở TPHCM có nơi nào chuyên điều trị chấn thương do thể thao không? Chắc là em phải làm bệnh nhân thân thiết ở đó quá! Cảm ơn Mangyte! (Mỹ Hạnh - kitty…@yahoo.com.vn)
  • Vận động cơ thể thường xuyên khiến cho mạch máu lưu thông tốt, tăng cường chuyển hóa các cơ quan trong cơ thể, đồng thời vận động thường xuyên làm săn chắc các nhóm cơ, tạo sức bền, chống béo phì.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY